Hvornår og hvor ofte skal sex blive gravid
Indholdsfortegnelse:
- Når du er mest sandsynligt at blive gravid
- Er dag 14 din mest frugtbare dag?
- Sexfrekvens
- Lav eller Borderline sædceller
- Detaljer, når du har sex
- Et ord fra DipHealth
“180” Movie (September 2024)
Hvis du vil blive gravid hurtigere, kan du være interesseret i at vide, hvornår du skal have sex, hvor ofte du skal have sex, og om der er faktorer der kan øge eller mindske dine chancer for at blive gravid.
Det er vigtigt at vide, at du kan blive gravid når som helst under din menstruationscyklus, selvom du har din periode. Dette er en af grundene til, at præventionsmetoder som rytmemetoden og andre metoder, der sporer kropstemperaturen, ikke er meget pålidelige for at forhindre graviditet.
Mens ubeskyttet sex ikke fører til graviditet hver gang, kan du blive gravid, hvis du har sex kun én gang. Generelt falder fertiliteten med alderen, og teenagere er langt mere tilbøjelige til at blive gravid med kun et eller et par seksuelle møder end ældre kvinder er.
Hvis du har svært ved at blive gravid, kan du lære nogle fakta om, hvordan du maksimerer dine chancer.
Når du er mest sandsynligt at blive gravid
Hvis du har sex ofte nok, og hvis du ikke forsøger at blive gravid, er det måske ikke nødvendigt at arbejde på at strategisere timingen af sex. Men at kende det bedste tidspunkt at have sex kan hjælpe dig, hvis du vil blive gravid snart.
Frugtbart vindue
Du har en uge hver måned, hvor sex sandsynligvis fører til graviditet. Dette betragtes som dit frugtbare vindue, og det er to til tre dage før du ægløses. Den bedste chance for at blive gravid er de to til tre dage lige før ægløsning.
Ægløsning og befrugtning
Ægløsning opstår normalt omkring dag 12 og 13 i din cyklus, men det varierer fra kvinde til kvinde. Det er muligt at have dit mest frugtbare vindue så tidligt som dag 8 og 9, eller så sent som dag 19 og 20.
Ægget, der ægger, kan kun befrugtes i 12 til 24 timer efter, at det er frigivet fra æggestokken, og sæd kan leve op til fem dage i den kvindelige reproduktive kanal. Derfor skal du have sex, før du ægløses, ikke efter, når du forsøger at blive gravid.
Er dag 14 din mest frugtbare dag?
Du har måske hørt, at dag 14 i din cyklus er, når du ægløses. Mange kvinder, der tror på dette, har sex på dag 11, 12 og 13, og tænker på dette vil give dem den bedste chance for udformning. Men de kan være forkerte! Mange kvinder har ikke ægløsning på dag 14 i deres cyklus. Normal ægløsning kan forekomme så tidligt som dag 10 og så sent som dag 20. Hvis dine cykler er uregelmæssige, kan ægløsning forekomme selv senere.
Sporing Ægløsning
Du kan holde styr på ægløsning baseret på en kalender, og nogle værktøjer bruger fysiologiske ændringer som kropstemperatur, cervikal slim eller hormon niveauer til at spore tegn på ægløsning.
Nogle metoder omfatter:
- Prøveprøvning af ægløsning: Disse arbejder meget som graviditetstest, medmindre de fortæller dig, når du ægløses. De kommer som teststifter eller teststrimler, der reagerer med din urin. For at bruge disse kan du urinere i en kop og derefter dyppe teststrimlen ind i den opsamlede urin. Du får dit resultat baseret på farveændringer eller digital læsning.
- I-æg-ægløsningstest registrerer det luteiniserende hormon (LH) i din urin. LH surges lige før du ægløsning, så når testen lyder positivt, indikerer dette, at din krop forsøger at udløse ægfrigivelsen fra æggestokken, og at det sandsynligvis er din optimale tid at blive gravid.
- Basal kropstemperatur chartring: Dette kræver, at du tager din temperatur hver morgen, før du står op om morgenen. Din basale kropstemperatur er din kropstemperatur ved fuldstændig hvile. Dine hormonniveauer påvirker din kropstemperatur.
- Hormonprogesteron øger din kropstemperatur. Progesteron øges efter ægløsning, så når din basale kropstemperatur stiger og forbliver høj i mindst et par dage, betyder det, at du sandsynligvis har ægløsningen dagen før stigningen.
- Sporing af din cervicale slim: Din vaginal udledning ændres, når du nærmer dig ægløsning. Det bliver elastisk og mere slimagtigt. Når det ligner rå æggehvider, er du nok på din mest frugtbare tid i måneden.
- Spytning af spyt: En test ved hjemmet, der bruger et mikroskop til at undersøge en spyt af spyt, en ferningstest kan være nyttig for nogle kvinder og svært at fortolke for andre. Et fernemønster, der fremstår som frost under et mikroskop, kan være et tegn på ægløsning.
- Frugtbarhedskalender apps: Der er mange online- og smartphoneapps, der sporer dine cykler. Jo mere præcise dem kræver, at du indtaster din basale kropstemperatur eller cervicale slimændringer, men selv en simpel app kan hjælpe dig med at bestemme dine mest frugtbare dage, hvis dine perioder er regelmæssige. Du skal indtaste, når du får din periode, så appen vil lære din cyklus og fortælle dig, hvornår du mest sandsynligt vil være ægløsende.
Cervikal slim
Forskning siger, at den bedste dag til samleje er den dag du mærker det mest frugtbare livmoderhalsslid.
Frugtbar cervikal slim er en vaginal udledning, der ligner rå æggehvide. Denne form for udledning er sund og normal. Det vises typisk på dagene før ægløsning, og når du ved hvad du skal kigge efter, er det nemt at opdage.
Hvis du har udladning, der har en skarp lugt eller forårsager kløe, kan du få en infektion. Du bør se din læge.
Cervikal slim forbedrer sædmotilitet (bevægelse) og hjælper dem med at overleve. Jo mere sæd, som overlever og rejser til dine æggeleder, som frigiver dit æg, jo større er sandsynligheden for befrugtning.
Humøret
Følelse af afslappet og fri for stress kan øge dine chancer for at blive gravid, men som med de fleste andre "regler" er det ikke nødvendigvis tilfældet.
Har du nogensinde bemærket, at din libido er stærkere på bestemte tider af måneden? Dette er ikke tilfældigt. De samme hormoner, der øger lige før ægløsning, øger også dit ønske om sex.
Seksuel fornøjelse kan øge chancerne for at blive gravid, men ikke så meget, at du skal være bekymret for, at hver gang du har sex, er det det hotteste køn nogensinde. Undersøgelser har vist, at seksuel fornøjelse kan forbedre sædceller, og der er en teori om, at kvindelig orgasme kan bidrage til at øge oddsene for befrugtning. Når det er sagt, er det ikke nødvendigt at blive gravid. Du kan have forfærdeligt sex og stadig blive gravid.
Sexfrekvens
Hvor ofte du skal have sex afhænger af din egen personlige præference som et par, og hvorvidt der er nogen ufrugtbarhedsproblemer hos mænd, som f.eks. Sædcelleproblemer.
Eksperter anbefaler, at du ikke har sex mere end en gang om dagen. Det kan forekomme, at mere sex vil svare til en bedre chance for graviditet, men faktisk at have sex for ofte kan reducere antallet af sunde sædceller.
Sex hele måneden
Mens nogle kvinder føler sig bemyndiget ved at spore ægløsning, føler andre sig kun ængstelige og overvældet af det hele.
Uanset hvilken ægløsning du vælger, kontrollerer du din temperatur hver morgen ved hjælp af ægløsningstest, kontrollerer din spyt til ferning eller kontrollerer dit livmoderhalsslid - opmærksom på dine cykler og ægløsningstegn kan være følelsesmæssigt udmattende.
Hvis timing sex for ægløsning forårsager angst, bør du have sex hver uge, hver anden dag. Du er bundet til at have sex mindst én gang i dit frugtbare vindue med denne metode uden at spore din cyklus.
Formålet med at have sex mindst tre til fire gange om ugen i hele din cyklus. Der er en teori om, at sæd kan være nyttigt for det udviklende embryo. Det betyder, at sex efter ægløsning, og efter at du har opfattet, kan hjælpe din graviditet "stick". En anden god grund til mere sex.
Sex under din frugtbare tid
Hvis du er glad for at bruge tidsporing og detektere ægløsning, så kan du være sikker på at have sex i din mest frugtbare tid.
Hvis sædceller er normale eller sunde, er det bedst at have sex hver dag, som …
- du har frugtbar cervikal slim eller
- en positiv ægløsning detektion test, eller
- en positiv spytfældningstest.
Hvis du kortlægger din basale kropstemperatur, kan du kende den omtrentlige dag, du ægløses hver måned. I dette tilfælde skal du have sex i de tre dage, før du regner med ægløsning og muligvis den dag, du forventer at have ægløsning også.
Du skal dog stadig have sex i hele din cyklus, bare for at holde sædkvaliteten i spidsform. Du har også brug for at give tid til at nyde sex uden en baby-making mission vedhæftet.
Lav eller Borderline sædceller
Hvis sædceller er borderline normale eller på undersiden, er den generelle anbefaling at have sex hver anden dag i det frugtbare vindue.
For eksempel, hvis man i mandags får dit første positive ægløsningsprognosestest, eller hvis man ser frugtbar cervikal slim, skal du have sex mandag, spring over tirsdag, og så igen på onsdag, spring torsdag og endnu en gang på fredag.
Dagen imellem vil hjælpe med at genopbygge sædforsyningen, muligvis øge dine chancer for graviditet.
Sådan øger man fertilitet naturligtDetaljer, når du har sex
Nogle undersøgelser af fertilitetsbehandling fandt en lille stigning i graviditetsgraden, da kvinderne blev på ryggen efter kunstig insemination. Dette er imidlertid ikke blevet generaliseret til samleje.
En ting du bør være opmærksom på, er smøremidlet, du bruger, hvis du bruger nogen. Sørg for at vælge en sædvenlig smøre, fordi mange af de regelmæssige smøremidler kan skade sædceller.
Et ord fra DipHealth
Når du er ivrig efter at blive gravid, er det nemt at over-komplicere ting. Det er rigtigt, at du er mere tilbøjelig til at tænke hurtigt, hvis du har sex i dit frugtbare vindue, men det er også sandt, at hvis du har sex ofte hele måneden, er du sandsynligvis i sidste ende gravid.
Der er meget pres online i fertilitetssupportgrupper for at bruge så mange ægløsningspåvirkningsmetoder som muligt. Det kan være nyttigt og endda sjovt at spore dine cykler, men det kan også blive stressende. Gør det, der fungerer bedst for dig og din partner. Hvis du ikke bliver gravid efter at have forsøgt i et år eller efter seks måneder, hvis du er over 35, skal du kontakte din læge.
Hvor hurtigt efter sex kan du blive gravid?
Vil ligge på ryggen efter samleje hjælpe dig med at blive gravid? Hvor længe efter køn kan du blive gravid? Find ud af det her!
Hvornår skal man blive gravid efter at være på pillen
Har du brug for at vente på at blive gravid, efter at du har taget p-piller? Her er et kig på, hvad der betyder noget efter at have været på pillen.
Hvornår skal man have sex, når man tager Clomid: Hvornår er ægløsning?
Hvornår vil du æglæggende på Clomid? Og på hvilke dage skal du have sex? Lær hvilke dage i din cyklus, der er optimale til befrugtning, mens du er på Clomid.