Colectomy Diet Anbefalinger: Mad at spise og undgå
Indholdsfortegnelse:
Hvad skal man spise, når man træner? | #COACH (September 2024)
Hvis du har haft nogen form for colectomy-kirurgi, er chancerne for, at du har fået at vide, at du skal følge en colectomy diæt. Som din kolon heler fra kirurgi, er der fødevarer, der er lettere og sværere at fordøje. Nogle fødevarer kan hjælpe med at lette dine symptomer, mens andre kan komplicere dem. Ved at kende forskellen kan hjælpe med at fremskynde dit opsving og sætte sig på en mere rutinemæssig og stabil diæt.
Post-kirurgisk ernæring
I de første 2 til 3 dage efter en colectomy får du nok kun IV væsker til at give din kolon tid til at helbrede. Derefter overføres du til en klar flydende kost. Som navnet antyder, betyder det kun væsker, som du kan se igennem, såsom bouillon, frugtsaft uden papirmasse (for eksempel æblejuice), sodavand og gelatine.
Når du er klar til at begynde at spise fast mad igen, vil de første fødevarer, du spiser, være nemme at fordøje mad, såsom toast og havregryn.
Mad at spise
Nogle af de almindelige symptomer, du måske oplever efter en colectomy, omfatter diarré, dehydrering og gas. Disse symptomer kan opstå, fordi din kolon ikke har genoptaget normal funktion. En af de ting, kolon gør, er at absorbere væske - hvis det ikke gør det ordentligt, kan diarré og dehydrering resultere.
Fødevarer, der er let at fordøje og kan bidrage til at minimere diarré, omfatter:
- æblemos
- Bananer, pærer, ferskner og meloner
- Kogt hvid ris
- Kogte rødbeder, spinat
- Hvidt brød eller skål
- Creme af ris eller fløde af hvede
- Lavt sukkerholdige korn (undgå korn med højt fiberindhold som hvedeklid)
- pasta
- Jordnøddesmør
- Kartofler
- saltkringler
- Yoghurt
- Tapioka og Angel Food kage
Andre nemme at få bløde fødevarer med lavt restmængde omfatter æg, kogt fisk eller ødekød, mild ost, blødkogte frugter eller grøntsager, pudder, sherbet og is.
Mad at undgå
Da du stadig heler, er det bedst at undgå fødevarer, der kan medføre infektionsrisiko, såsom ikke-pasteuriserede bløde oste (vælg kun pasteuriseret ost), underkogt kød eller ubehandlet fisk (undgå sushi for øjeblikket). Sørg for at vaske alle frugter eller grøntsager grundigt.
Ikke kun kan du være mere modtagelig for en infektion, men madforgiftning kort tid efter en colectomy kunne meget godt lande dig tilbage på hospitalet.
Hvis du har kvalme, opkastning eller diarré, når du vender hjem fra en colectomy, skal du straks kontakte din læge. Voldelig opkastning kan især føre til en incisional brok, en fælles komplikation af colectomy operation.
Fødevarer til begrænsning
Du vil kunne gå tilbage til din normale kost efter operationen, men du kan opleve, at nogle fødevarer, du plejede at spise, er vanskelige at fordøje. Det er bedst at undgå disse fødevarer for nu. Over tid vil din krop justere og du skal kunne spise hvad du vil. Ingen to mennesker svarer på samme måde efter en colectomy, så du tager dig tid til at finde ud af, hvilke fødevarer der virker for dig, og som ikke gør det.
Hvis du er usikker på en bestemt mad, skal du starte med at spise mindre mængder og tilføje lidt mere med hvert måltid. At spise et mindre udvalg af fødevarer gør det også lettere at identificere, hvilken fødevare der er ansvarlig, hvis noget ikke er enig med dig.
Det er generelt bedre at spise mindre måltider hver tredje time i stedet for at overtaxere fordøjelseskanalen med et stort måltid. Snacking bevarer også fordøjelsen og hjælper med at minimere forstoppelse eller diarré.
Blandt de fødevarer, du måtte bruge grænse, indtil din krop justerer til en colectomy omfatter:
- Rå grøntsager, især "gassy" grøntsager som broccoli, brusselspirer, blomkål, radiser og asparges
- Andre mindre fordøjelige grøntsager såsom selleri, majs, svampe og løg
- Skind og skræl af frugt, især syrefrugt
- Tørrede frugter, såsom rosiner og datoer
- Mejeriprodukter
- Højfibre fødevarer som hvedeklidsprodukter og brød
- Bønner, ærter og linser
- Nødder og frø (især hvis du har divertikulose)
- Popcorn
- Brun ris og vilde ris
- Kager, tærter, kager og andre bagte slik
- Højfedt og stegt mad
- Øl, rødvin og hård spiritus
- Varm suppe eller drikkevarer
- Koffein, herunder kaffe og chokolade
- Meget krydret mad
- lakrids
- Sveskejuice
Det kan tage tid for din krop at justere til højfibre fødevarer. Prøv at tilføje en fiber med høj fiber ad gangen, så du ikke overvælder dit system (som kan føre til forstoppelse). Bliv patient og lyt til din krop, mens du langsomt fremskriver din kost. Hvis du føler dig syg i maven eller fuld, så stop med at spise eller sænke.
Andre spisesteder
Udover at spise de rigtige fødevarer, skal du sørge for at drikke rigeligt med vand (8 til 10 kopper om dagen) for at hjælpe kroppen med at fordøje mad og eliminere affald. Nogle mennesker finder det nyttigt at placere en fuld kande vand i køleskabet hver dag for at sikre, at de får nok væsker. Dine væsker behøver ikke alle at være vand; æblejuice og tranebærjuice tæller som en del af dine krav også.
Tygge din mad meget godt er vigtig efter en colectomy, og de fleste af os tygger ikke vores mad nok.Prøv at tygge din mad, indtil den har en væske-y tekstur, før du svelger. Dette er især vigtigt med kød, eller større fødevarer, der kan forårsage en blokering, hvis den ikke brydes ned før synke.
Uanset din tilstand er det vigtigt at opretholde en sund, afbalanceret kost. Hvis det er nødvendigt, arbejde med en diætist for at designe en plan med den rigtige mængde kulhydrater, fedtstoffer og proteiner baseret på din alder, vægt og niveau af fysisk aktivitet.
Et ord fra DipHealth
Hvis du er bekymret for at spise efter colectomy-kirurgi (eller have en elskede, der gennemgår operationen), skal du tale med din læge og diætist, så du kan overgå godt og trygt.
Vær ikke bange for at stille meget specifikke spørgsmål om, hvad du kan eller ikke kan spise. Sørg for at alle dine spørgsmål besvares, inden du forlader hospitalet, kan gå langt for at sikre din komfort, når du går hjem.
Mad at spise efter en J-Pouch Surgery- Del
- Flip
- Tekst
- University of Pittsburgh Skoler for Sundhedsvidenskab. Ostomy Nutrition Guide.
- U.S. National Library of Medicine. Medline Plus. Total Colectomy eller Proctocolectomy Discharge.
Mad, du kan spise på South Beach Diet
Læs retningslinjer og lister over fødevarer, der er tilladt og ikke tilladt på South Beach Diet, herunder proteiner, frugter, grøntsager og nødder.
Mad at spise eller undgå, hvis du har blandet IBS
Det kan være svært at vide, hvilke fødevarer du kan spise, hvis du har blandet irritabelt tarmsyndrom (IBS-M).
Gigt kost: mad at spise og undgå
Kost spiller en vigtig rolle, hvis du har gigt. Ved at undgå visse fødevarer, der er højt i purin, kan du muligvis reducere alvorligheden eller hyppigheden af angreb.