Brystkræftrisikofaktorer og hvordan man sænker risikoen
Indholdsfortegnelse:
- Forstå din risiko
- Risikofaktorer du ikke kan kontrollere
- Risikofaktorer du kan styre
- Beskyt din bryst sundhed
- Løbende Forskning
[Fif og råd] Behandling og forebyggelse af vabler (September 2024)
Er det muligt at forebygge brystkræft? Det ser ud til, at alle, du møder, enten har eller kender nogen, der har haft brystkræft. American Cancer Society estimerer i 2018, 266.120 kvinder og 2.550 mænd vil blive diagnosticeret med invasiv brystkræft i Amerika. Yderligere 61.000 nye tilfælde af in situ brystkræft vil blive diagnosticeret hos kvinder. Selv om nogle af de faktorer, der bidrager til udviklingen af brystkræft er kendt, er der ingen garanteret måde at forhindre det på. Men ved at uddanne dig selv og tage kontrol over nogle livsstilsfaktorer, kan du nedsætte din risiko for at udvikle brystkræft.
Forstå din risiko
Din risiko for at udvikle brystkræft beregnes ved at se på flere faktorer, hvoraf nogle er født med, og nogle af dem kan du vælge. At kende din sundheds baggrund vil hjælpe dig og din læge med gode valg om livsstil og sundhedspleje, hvilket kan reducere risikoen for brystkræft. Du kan prøve online risikovurderingsværktøjer, men brug dem ikke som en erstatning for at tale med din læge.
Risikofaktorer du ikke kan kontrollere
- Køn. Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle brystkræft end mænd, men husk at mænd udvikler brystkræft.
- Gener. En genetisk disposition er følt at være ansvarlig for 5 til 10 procent af brystkræft.
- Race. Hvide mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle brystkræft end andre løb.
- Alder. Risikoen for brystkræft stiger med alderen.
- Narkotika og behandlinger. Nogle medicin kan øges, og andre reducerer risikoen.
- Menneskebegyndelse og alder af overgangsalderen. En tidlig alder af menarche (første periode) eller sene overgangsalder øger risikoen for brystkræft.
- Medicinsk stråling til brystet. Strålebehandling til brystet, for eksempel til Hodgkins sygdom, øger risikoen for brystkræft, især stråling i en ung alder.
- Tætte bryster. Kvinder med tætte bryster er mere tilbøjelige til at udvikle sygdommen end kvinder uden tætte bryster.
Risikofaktorer du kan styre
- Graviditet. Alderen en kvinder er under sin første graviditet er korreleret med risikoen for brystkræft.
- Amning. Amning synes at mindske risikoen for brystkræft.
- Hormonudskiftningsterapi. Nogle former for hormonbehandling kan øge risikoen
- Alkohol
- Rygning
- Kost
- Dyrke motion
- Vægt
- Medicinske billedstudier. Undersøgelser som røntgenstråler og bryst CT-scanninger kan øge risikoen, især hos kvinder med genmutationer, som øger risikoen.
Beskyt din bryst sundhed
- Gør regelmæssige selvbrystprøver.
- Kendskab til dine konjunkturændringer.
- Bliv fortrolig med almindelige brystklumper som brystcyster, fibroadenomer, pseudolupper og brystkreftarme. Men ikke afskedige nogen ændring.
- Lær om godartede brystforhold som:
- - Fibrocystiske ændringer
- - Atypisk hyperplasi
- - Brystbetændelse (mastitis)
- - Duct Ectasia
- - godartet nippeludladning
- - Adenose (forstørrede lobula)
- - Intraduktive Papillomer (godartede tumorer)
- Har en klinisk bryst eksamen som en del af dit årlige besøg.
- Planlæg dit årlige mammogram, og lær hvordan du forstår din mammogramrapport.
- Forstå yderligere undersøgelser, som din læge kan bestille, såsom bryst ultralyd eller MR.
Løbende Forskning
Kemoforebyggelse. Da østrogenbrændstoffer udgør 80 procent af alle brystkræftformer, har forsøgene fokuseret på lægemidler, som påvirker østrogenniveauerne. Selektive østrogenreceptormodulatorer (SERM'er) såsom Tamoxifen og Raloxifene er blevet testet og synes at bidrage til at forhindre udviklingen af brystkræft. Aromatasehæmmere, såsom exemestan og anastrozol, hjælper med at forhindre østrogenproduktion og evalueres for deres evne til at forebygge brystkræft.
Genetisk prædisposition Genetiske test for BRCA1 og BRCA2 er nu tilgængelig for at hjælpe kvinder med at bestemme risikoen for deres risiko. Hos meget højrisikopatienter kan forebyggende mastektomi betragtes, såvel som oophorektomi (fjernelse af æggestokke til lavere østrogenniveauer). Hvis du har en familiehistorie af brystkræft, skal du tale med din læge om de muligheder, der ville mindske risikoen.
Hvad skal man gøre, hvis man mistænker en hjernerystelse under sporten
Er det bump på hovedet noget at bekymre sig om? Lær hvad du skal gøre for hovedskader, især under sport. Forsigtighed kan forhindre alvorlige resultater.
Kost til at reducere risikoen for tilbagefald af brystkræft
Få tips til at spise en sund, balnaced kost i et forsøg på at reducere din risiko for gentagelse af brystkræft.
Evista / Raloxifene mindsker risikoen for invasiv brystkræft
Lær om Evista (raloxifen), et lægemiddel, der er blevet brugt til behandling af osteoporose hos postmenopausale kvinder, kan reducere risikoen for brystkræft.