Lip øvelser til dysfagi terapi
Indholdsfortegnelse:
- Muskler og nerver involveret ved indtagelse
- Lip øvelser til forbedring af dysfagi
- Et ord fra DipHealth
This First Kiss Between These Friends Is Awk AF | Lip Locked | MTV (September 2024)
Lip øvelser til genvinde svulmende evne er en vigtig del af dysfagi terapi. Dysfagi er nedsat ved indtagelse, og det kan forekomme som følge af neurologisk eller muskelsygdom. Mens dysfagi kan være et alvorligt problem, der medfører risiko for kvælning og begrænser din evne til at spise bestemte fødevarer, er der øvelser, der kan forbedre din evne til at sluge.
Muskler og nerver involveret ved indtagelse
Normalt er opsugning en kompliceret opgave. Det involverer frivillig handling såvel som neurologiske reflekser, der kræver koordineret aktivitet af mange nerver og muskler i munden, læberne, svælget og strubehovedet. Sammen arbejder alle disse muskler for at flytte mad i munden på en koordineret måde for at generere glatte bevægelser af madbolusen (tygget op mad). Musklerne danner madbolus gennem tyggehandlinger og skubbe boluset ind i halsen med kontrollerede bevægelser, da din hjerne styrer din synkereflex.
Dine læber spiller en vigtig rolle ved at flytte mad rundt om munden og til dannelse af bolus af mad, der skal sluges. Også dine læber hjælper med at skabe en tæt forsegling, som er nødvendig for at forhindre, at mad og væsker lækker ud af munden under svulningsrefleksen.
Lip øvelser til forbedring af dysfagi
Hvis du har dysfagi, skal du have en formel tale og sluge evaluering, som kan definere dine specifikke nerve- og muskel evner og dysfunktion. Efter din evaluering kan din tale- og svelgterapeut oprette en plan for din behandling.
Her er fem læbeøvelser, som kan hjælpe dig med at forbedre din evne til at manipulere mad i munden, da din hjerne og muskler arbejder sammen for at indlede svulningsrefleksen:
- Fyld dine kinder med luft og gør dit bedste for at holde luften i munden. Gør dette styrker evnen hos dine læber til at holde en tæt forsegling. Når du bliver bedre på dette, begynder du at blæse en kind ad gangen og passere luften fra den ene kind til den anden. Prøv at gøre dit bedste for at holde denne position i 10 til 20 sekunder med 10 til 20 gentagelser. Når du fortsætter med at forbedre, øg mængden af tid, du bruger, ved hver gentagelse.
- Med din egen hånd skal du placere en flad, blød genstand mellem dine læber og forsøge at holde objektet presset mellem dine læber uden at lade det falde. Prøv derefter at trække objektet ud, mens du forsøger at holde det mellem dine læber. Denne øvelse kan også gøres med hjælp. En plejeperson eller et familiemedlem forsøger at trække genstanden fra dine læber, mens du forsøger at holde det der. Hjælp fra en plejeperson er særlig nyttig, hvis du har bevægelsesforstyrrelser som hemiparesis. Prøv at holde objektet mellem dine læber i 10 sekunder ad gangen. Start med at lave 5 gentagelser og prøv at øge varigheden og antallet af gentagelser, da dine læber bliver stærkere.
- Tag nu objektet ud og gentag øvelsen ved at trykke på dine læber sammen i ca. 10 sekunder hver gang. Hvil i ca. 15 til 20 sekunder imellem, og gentag derefter øvelsen. Prøv at gøre dette 5 til 10 gange, og øg træningens varighed og antallet af gentagelser, efterhånden som du bliver stærkere.
- Nu pucker dine læber som om du var ved at kysse din yndlings person. Men lad det ikke gå. Hold dine læber puckered i 10 sekunder. Gentag øvelsen 5 til 10 gange.
- Denne øvelse er lige så nem som den forrige. Smil! Bare hold smilet på dit ansigt i 10 sekunder eller mere. Dette tvinger hjørnerne af din mund til at bevæge sig tilbage, hvilket gør dine læber stærkere i processen. Som de gør, prøv at gøre et endnu større smil hver gang. Og glem ikke, øg antal eller gentagelser og varigheden af hver gentagelse.
Et ord fra DipHealth
Dysfagi er et af konsekvenserne af neurologisk sygdom og muskelsygdom. Det kan forårsage choking-risiko og øge risikoen for infektioner, såsom aspirationspneumoni. Hvis du eller en elsket har dysfagi, skal du få professionel medicinsk intervention til at håndtere problemet, og prøv ikke at håndtere det alene. Du skal muligvis også have en tilpasning i din kost, som i nogle tilfælde kan du ikke sluge væsker eller spise bestemte fødevarer. Sørg for at følge anbefalingerne i din tale og sluge terapeut, så du kan få tilstrækkelig ernæring med dine måltider, når du justerer din kost.
Slugende øvelser til dysfagi
Neurologiske tilstande kan føre til sværhedsvanskeligheder, der kaldes dysfagi. Her er øvelser, der anbefales til forbedring af svelgningsfunktionen.
Tunge øvelser til dysfagi terapi
Dysfagi terapi er terapi designet til at hjælpe dig med at genvinde styrken og styrken af dine svulmemuskler efter slagtilfælde eller anden form for hjerneskade.
Kæbe øvelser til dysfagi terapi
Dysfagi terapi består i at styrke musklerne, der bruges til at tygge eller sluge. Mange slagtilfælde patienter oplever dysfagi.