Android Apps til fitness og vægt træning
Indholdsfortegnelse:
- JEFIT Workout træningslog
- Nike + Training Club
- Circuit Training Assistant
- Gymbog: Træning Notebook
- Daglig træning
- myfitnesspal
- Daily Butt Workout
- RunKeeper - GPS Track Run Walk
- Kostassistent - Vægttab
- Armbøjninger
Best Apple Watch apps for Gym, Lifting, Crossfit, Etc (September 2024)
Fitness, vægttab og vægt træning apps til Android mobile platforme har næsten nået det nummer, der er tilgængeligt for Apple IOS platformen. Nedenfor er et udvalg af populære Google Android-apps, i ingen bestemt rækkefølge. App udvikler beskrivelser er inkluderet. Tjek i Google Play Butik for de seneste priser og for andre lignende apps.
JEFIT Workout træningslog
JEFIT Workout og Fitness Tracker er designet af seriøse bodybuildere til at forbedre en individs træning i gymnastiksalen, let at spore kroppsstatistik, skabe fitnessrutiner, detaljeret træningsdatabase, tovejssynkronisering med online-server til lagring af data og vedligeholdelse af træningsprocesser.
JEFIT Free Workout og Fitness Tracker er afgørende for bodybuilding og fitness entusiaster ens. Den bedste måde at holde styr på dine træningsdata uden brug af papir og pude.
Nike + Training Club
Detaljerede instruktioner og lydsupport er til rådighed for at hjælpe dig med at perfektere hver af Nike + Training Clubs dynamiske øvelser. Vælg en træning, der passer til dit mål. Indstil det til din musik, del dine fremskridt og tjen dine belønninger.
Kropsøvelser i 30 eller 45 minutter. Målrettet og professionel atlet træning i 15 minutter. Indstil en favorit træning som din Quick-Start.
- Multidimensionelle, multi-directionelle øvelser bygger på fundamentale styrke, kardio, interval og kerneuddannelse.
- Eksklusive belønninger herunder træning fra Hollywood Trainer Jeanette Jenkins, professionelle atleter, berømtheder, yoga instruktører og meget mere.
- Enkel funktionalitet optimerer hver træning. Vælg dit mål og fitness niveau, og vælg derefter fra en liste over træningsprogrammer, der opfylder dine kriterier.
- Indstil din træning til din egen musik.
- Audio vejledning holder dig på sporet og motiveret, mens du træner.
- Få adgang til trinvise instruktioner og videodemonstrationer til enhver drill til enhver tid.
- Spor detaljer om din træningshistorie og træningsfremskridt.
- Del din træning og belønningsstatus på Facebook og Twitter.
- NTC Training Essentials hjælper dig med at udveksle og få mest muligt ud af hver træning.
Circuit Training Assistant
Circuit Training er en form for kropskonditionering eller modstandstræning, som er let at følge og målrettet styrkebygning samt muskel udholdenhed. Kredsløbstræning har også potentiale til at forbrænde flere kalorier end konventionel aerob træning eller styrketræning både under og efter træning (stigning i metabolisme efter træning), hvilket er til gavn for dem, der forsøger at tabe kropsfedt.
Gymbog: Træning Notebook
Gym Book: træning notesbog er en app, der hjælper dig med at spore dine fremskridt i træning. Du kan oprette et træningsprogram med et bestemt antal dage, spore træningsstatistik efter hver session og kortlægge vækstresultater i hver øvelse. Det tilbyder værktøjer som timere til hviletid mellem sæt, import og eksport træningshistorier, spor månedlige gennemsnit af statistikker og meget mere.
Daglig træning
Daily Workout Apps, LLC, er udvikleren af denne og andre træningsprogrammer i en serie. Der er to tilgængelige versioner af Daily Ab Workout. Der er en gratis version til at prøve en betalt version. I den gratis version kan du få adgang til mange funktioner og tilbyder to forskellige 5 til 10 minutters træningsprogrammer for både mænd og kvinder.
Du bliver taget trin for trin gennem hver øvelse i videoer demonstreret af en certificeret personlig træner, og øvelserne retter sig mod alle større mavemuskler. Instruktionerne på skærmen og en nyttig timer holder dig fokuseret og på sporet hele vejen igennem.
Den betalte version af appen giver dig flere træningsprogrammer, både tilfældige og evnen til at oprette egne træningsprogrammer, en "liggende" -tilstand for et bredere synsfelt og er gratis.
myfitnesspal
MyFitnessPal app hjælper dig med at spore dit daglige kalorieindtag ved at gøre det nemt med en enorm database med mere end 5 millioner fødevarer - en liste, der hele tiden bliver føjet til og udvidet.
Det er meget nemt at indtaste dine måltider, og det husker dine favoritter.
App'en forbinder med andre enheder og apps, herunder Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit og andre. Dens receptimportør laver mad fra opskrifter, du finder på nettet, blot ved at importere det. Du kan også se fremdriftsrapporter, spore dit næringsindtag, sætte mål og meget mere. Opret en online profil gratis, og du kan få adgang til øvelser, træningsrutiner og tjene badges til fitness-præstationer.
Daily Butt Workout
En anden træningsprogram, der er oprettet af Daily Workout Apps, tilbyder Daily Butt Workout også to træningsprogrammer, der er designet til at tone op i din røv. De er 5 til 10 minutter lange og arbejder for både mænd og kvinder. Som andre apps i denne serie er der videoer, der viser dig, hvordan du udfører øvelserne som vist af en personlig træner, samt instruktioner og timer på skærmen. Der er også en betalt version af appen med flere øvelser, brugerdefinerede rutiner og ingen annoncer.
RunKeeper - GPS Track Run Walk
Oprettet af FitnessKeeper, Inc., giver RunKeeper dig et væld af værktøjer til at optimere dine gåture og løber. Du kan finde forud planlagte ruter, eller du kan kortlægge din egen tur eller løbe. App'en integreres med din smartphones musikafspiller, så du kan lytte til musik og få lydopdateringer om total kilometertal, tempo, hastighed og kalorieantal. Appen synkroniseres med populære enheder som Pebble eller Android Wear smartwatch, samt din Polar Heart Rate Monitor.
Denne app tilbyder meget for den afslappede walker hele vejen op til den konkurrencedygtige marathoner.
Kostassistent - Vægttab
Fra Alportela Labs er kostassistent en kostplanlægger for enten mænd eller kvinder for at hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål. Ved at vælge din målvægt og definere dit mål for den nye diæt, tilbyder appen måltidsindstillinger designet til at hjælpe dig med at nå dit mål. Kostplaner omfatter en rækkevidde rettet mod specifikke begrænsninger, herunder:
- Vegetarisk
- Højt protein
- Lavt GI
- Sund og rask
- pescatarian
Hver plan indeholder en indkøbsliste, der gør det lettere at lave din nye diæt. Du kan endda tage fotos til at medtage i et album for at spore dine fremskridt visuelt, udover de statistikker, der spores.
Armbøjninger
Fra Ritter Labs sigter Push Ups fitness app på at være din personlige træner for at hjælpe dig med at øge din push-up evne. Uanset om du kun kan lave 5 pushups eller 100, kan appen tilpasse dit træningsregime til at bygge i dit eget tempo.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?Vægt træning, kardio og fleksibilitet træning
Dette online træningscenter tilbyder gratis træning til abs, total krop, overkroppe, underkrop, kredsløbstræning, yoga, Pilates, fleksibilitet, cardio og BOSU træning til alle fitnessniveauer, mål og behov.
Træningstræning til træning til særlige kræfter
Indtastningstestningen for de forskellige militære specialstyrker er streng, og det er bare for at blive accepteret. Lær hvordan du passer til disse tests.
Bedste iPhone Apps til Styrketræning
Fitness og styrketræning iPhone apps er overflod, der tilbyder generel træningsinstruktion og specialiserede træningsprogrammer. Opdag et par af de bedste.