Spørgsmål til at teste dig selv for COPD Risiko
Indholdsfortegnelse:
- Spørgsmål til vurdering af din KOL-risiko
- Beregning af dine selvquizresultater og se en læge
- Hvis du svarede ja på et eller to af disse spørgsmål og har problemer med at trække vejret, skal du så hurtigt som muligt aftale med din sundhedspleje for at diskutere de mulige årsager til dine symptomer.
Calling All Cars: Highlights of 1934 / San Quentin Prison Break / Dr. Nitro (September 2024)
Kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) er den tredje førende dødsårsag i USA, bag kun hjertesygdomme og kræft, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Men kender du din KOL-risiko?
Spørgsmål til vurdering af din KOL-risiko
Tidlig diagnose fører til tidligere KOL-behandling og en bedre chance for overlevelse. Disse seks spørgsmål kan hjælpe dig med at vurdere din risiko. Spørgeskemaet er kun det første skridt i at opnå en nøjagtig diagnose og er ikke beregnet til at erstatte specifik lægehjælp fra en kvalificeret sundhedspersonel. Når du har besvaret spørgsmålene, kan du derefter diskutere resultaterne hos din læge for yderligere evaluering.
Er du 40 år eller ældre?
Generelt er jo større jo større din risiko for COPD. De fleste mennesker bliver ikke diagnosticeret, før de er i 50'erne eller 60'erne, men nogle gange kan man på grund af genetikken diagnosticere i en meget yngre alder.
Har du været udsat for luftvejsirriterende stoffer som cigaretrøg eller andre potentielt farlige dampe?
Selv om cigaretrygning er den primære årsag til KOL, placerer miljø- og erhvervsmæssig eksponering for andre typer luftvejsirriterende også dig i fare. En detaljeret historie om din eksponering for "skadelige stimuli" som tobaksrøg, luftforurening og irritation på arbejdspladsen er en vigtig del af enhver risikovurdering forbundet med KOL.
Får du kort vejret mere end andre mennesker i din aldersgruppe?
Dyspnø, eller åndenød, er kendetegnende for KOL og er generelt det mest almindeligt rapporterede symptom. I COPD kan dyspnø defineres som følelsen af at have trang til at trække vejret, men ikke at kunne gøre det fuldt ud. Det er et direkte resultat af mangel på ilt i blodbanen. Hvis din dyspnø er vedvarende, er blevet værre over tid og bliver mere udtalt, når du udøver dig selv, kan det være forbundet med KOL. Informer din læge, hvis det lyder som dig.
Hoster du hele dagen på de fleste dage?
Hoste er en forsvarsmekanisme udviklet af kroppen i et forsøg på at holde luftveje fri for slim eller udenlandske affald. Folk med KOLS udvikler ofte en kronisk hoste; Faktisk er det en af de mest almindelige grunde til at se deres læge. En kronisk hoste er langsigtet, vedholdende og reagerer ikke godt på medicinsk behandling. Det kan være intermitterende og ikke-produktiv, hvilket betyder, at det ikke producerer slim.
Det kan være forårsaget af en lungeinfektion eller irritation af luftvejene som cigaretrøg eller luftforurening. En kronisk hoste kan eller måske ikke være tegn på en alvorlig underliggende lungesygdom som KOL, og garanterer yderligere undersøgelse fra din sundhedsudbyder.
Hoster du slim eller slim fra dine lunger de fleste dage?
Slim og slim er stoffer, der produceres af lungerne, som normalt udvises ved hoste eller rydning af halsen. Folk med COPD producerer ofte mere slim og slim end den gennemsnitlige, sunde person, men de kan have store problemer med at udvise det fra deres lunger. Når slim indsamles i luftveje og lunger, bliver det en yngleplads for bakterier at formere sig.Dette fører ofte til lungeinfektion, en af de primære årsager til KOL-eksacerbation. Enhver mængde kronisk slimproduktion kan være tegn på COPD.
Har nogen i din familie COPD?
En familiehistorie af KOL eller andre luftvejssygdomme giver dig større risiko for KOL. En lille procentdel af mennesker har også en genetisk form af emfysem, der skyldes manglen på det beskyttende protein Alpha-1-antitrypsin, som normalt produceres af leveren. Denne tilstand kan let diagnosticeres med en blodprøve. Din familiehistorie er vigtig for at diskutere med din læge for at hjælpe med at danne eller udelukke en præcis diagnose af KOL.
Beregning af dine selvquizresultater og se en læge
Hvis du svarede ja på et eller to af disse spørgsmål og har problemer med at trække vejret, skal du så hurtigt som muligt aftale med din sundhedspleje for at diskutere de mulige årsager til dine symptomer.
Hvis du svarede ja på tre eller flere af disse spørgsmål, dine vejrtrækningsproblemer kan være relateret til KOL. Jo flere "ja" svar, jo mere sandsynligt er det, at COPD er bag dine symptomer. Vent ikke! Lav en aftale med din sundhedsudbyder i dag for at tale om dine symptomer og gennemgå en simpel vejrtrækning kaldet spirometri, der hjælper din læge med at nå en præcis diagnose.
Spørgsmål til at spørge dig selv, når du har symptomer på overgangsalderen
Hvis du spekulerer på, om du kunne være i de tidlige stadier af overgangsalderen, skal du læse om nogle af spørgsmålene for at spørge dig selv.
9 spørgsmål til at spørge dig selv om bedre søvn
Søvn er mere kompleks, end du tror. Spørg dig selv disse spørgsmål for at vurdere, om du får nok kvalitetssøvn eller ej.
Spørgsmål til at spørge dig selv, før du går over din træning
Før du hopper over din træning, spørg dig selv om disse spørgsmål. Find motivation til at holde fast i din træningsplan, medmindre du har en solid grund.