Tips til pumpe og opbevaring af brystmælk i fryseren
Indholdsfortegnelse:
- Årsager til indsamling og frysning af brystmælk
- Sådan fryser du brystmælk
- Hvor lang tid kan du fryse brystmælk
- Frysebrystmælk til børnepasning
- Optøning Frosset Brystmælk
Brevfletning i MS Word 2010 (September 2024)
På et tidspunkt under amning kan du muligvis pumpe eller udtrykke din modermælk. Hvis du ikke vil bruge det med det samme, kan du gemme din mælk til brug i fremtiden. Når du samler udtrykt modermælk korrekt, kan du fryse og opbevare det i seks måneder eller endnu længere.
Årsager til indsamling og frysning af brystmælk
Kvinder udtrykker deres modermælk af mange grunde. Du kan vælge at pumpe og fryse din modermælk, hvis:
- Du er nødt til at lindre smerten og hævelsen af brystet engorgement.
- Du ønsker at bremse en kraftig nedslidt refleks eller en hurtig strøm af modermælk.
- Du vil gerne give din baby modermælk, når du ikke kan være hos ham eller hende.
- Du skal vende tilbage til arbejde eller skole, men du vil gerne have dit barn fortsat med at modtage din modermælk.
- Du ønsker at oprette en levering af modermælk til brug, når du ikke længere ammer.
Sådan fryser du brystmælk
Hvis du pumper modermælk til en premature baby eller donerer til en mælkebank, kan indsamlings- og oplagringsprocessen være strengere. Spørg hospitalets personale eller repræsentanten hos mælkebanken for at få de rette retningslinjer for opsamling og opbevaring at følge.
Følgende er trinvise instruktioner til indsamling og frysning af modermælk, som du planlægger at bruge hjemme til din sunde, fuldtidsbehandlede baby.
- Vælg din indsamlingsbeholder. Når du planlægger at fryse din modermælk, skal du sørge for at vælge en beholder, der kan modstå fryseprocessen og optøningsprocessen.Der findes mange forskellige typer beholdere, der kan bruges til at opbevare modermælk, herunder brystmælksposer, plastflasker, glasbeholdere og brystmælkbakker. Når du vælger den beholder, der passer til dig, skal du tænke over, hvor længe du planlægger at opbevare din modermælk. Nogle brystmælksopbevaringstasker er for eksempel hovedsagelig beregnet til frysning og kan opbevares fladt og derefter stablet, hvilket sparer meget plads. Du bør dog ikke vælge regelmæssige plastikposer, som kan lække og bryde. Glas og hård plast vil give din brystmelk den bedste beskyttelse, hvis du planlægger at opbevare din mælk i længere tid. Uanset hvilken beholder du vælger, skal den være ren, BPA-fri og sikker til opbevaring af mad. Afhængigt af mængden af modermælk, som du kan pumpe, skal du muligvis have ekstra opsamlingsbeholdere klar.
- Saml dine forsyninger. Hvis du håndtrykker din modermælk, er alt du behøver en ren samlingsbeholder. Hvis du pumper, bør du forberede din pumpe, pumpeflanger, rør og indsamlingsbeholder (e). Alle dine pumpeforsyninger skal være rene og tørre for at forhindre, at bakterier kommer ind i din modermælk, mens du pumper.
- Mærk din brystmælkbeholder. Før du begynder at udtrykke din modermælk i opbevaringsposen eller beholderen, skal du mærke den med dato og klokkeslæt for samlingen.
- Vask dine hænder. Vask altid dine hænder, før du begynder at pumpe, udtrykke eller håndtere din modermælk. Eventuelle bakterier på din hud kan komme ind i din modermælk, når du samler det. Den bedste måde at forhindre kontaminering på er at holde alt så rent som muligt.
- Pumpe eller hånd udtrykker din modermælk. Brug en brystpumpe eller en håndudtryksteknik til at fjerne brystmælken fra dine bryster og placere den i opbevaringsbeholderen til modermælken. Hvis du bruger en brystpumpe, pumpes i ca. 10 minutter på hver side. Håndudtryk tager ca. 20 til 30 minutter.
- Overfyld ikke din opbevaringsbeholder. Hvis du bruger den samme opsamlingsbeholder til at samle og opbevare din modermælk, skal du sørge for ikke at fylde hele vejen til toppen. Brystmælk udvider i fryseren, så det har brug for det ekstra rum på toppen. Hvis du fylder beholderen til randen, kan den briste. Derfor bør du stoppe med at tilføje modermælk til beholderen, når den er cirka 2/3 eller 3/4 fuld. Hvis du stadig har mere at pumpe, skal du fortsætte til en anden beholder. Hvis du hælder din modermælk fra opsamlingsbeholderen til en anden opbevaringsbeholder, skal du udfylde opsamlingen af din modermælk og hælde din mælk i opbevaringsbeholderne. Som beskrevet ovenfor må du ikke fylde opbevaringsbeholderne øverst. Din modermælk har brug for det rum at udvide.
- Afsegl din opbevaringsbeholder. Når du har sat den ønskede mængde brystmælk i beholderen, skal du forsegle den med den rigtige tætte lynlås eller hætte. En flaskenippel kan ikke give en lufttæt forsegling, så du bør ikke bruge en brystvorte, når du opbevarer dine flasker i fryseren.
- Frys din brystmælk. Placer din brystmælk i fryseren så hurtigt som muligt efter at du har indsamlet det. Anbefalingen er at gemme din mælk mod bagsiden af fryseren, hvor det typisk er det koldeste. Hvis du lægger din modermælk i køleskabet først, skal du fryse det inden for 24 timer. Hvis der ikke er køleskab eller fryser, kan du sætte mælken i en isoleret køler med frosne ispakker i op til 24 timer og derefter fryse det.
Hvor lang tid kan du fryse brystmælk
Den type fryser du har, vil bestemme, hvor længe du kan gemme din frosne modermælk.
- Et fryserum i et køleskab: Brystmælk kan opbevares i et fryserum inde i køleskabet i cirka to uger.
- En fryser vedlagt et køleskab med egen dør: Brystmælk kan opbevares i en standard side om side eller top og bund køleskab / fryser enhed i op til 6 måneder.
- En fritstående fryser: Brystmælk kan opbevares i en fryser uden afrimningscyklus i op til et år.
Frysebrystmælk til børnepasning
Hvis dit barn går til en babysitter eller en børnepasning, spørg om deres brystmælkspolitik. Når du mærker din modermælk med dato og tid, skal du ikke glemme at medtage dit navn og dit barns navn.
Optøning Frosset Brystmælk
Når det er tid til at bruge din frosne modermælk, følg vejledningen til sikker optøning og opvarmning af modermælk.
- Tjek datoerne og følg retningslinjerne for sikker opbevaring ovenfor. Tør den ældste samling inden for retningslinjerne først.
- For sikkert at tine frosne modermælk kan du placere den i køleskabet natten over. For hurtigere optøning kan du placere den i en beholder med varmt vand eller holde det under varmt rindende vand. Du bør ikke optøge din modermælk ved stuetemperatur.
- Du må ikke afrimme eller varme brystmælken i mikrobølgeovnen eller en gryde kogende vand på komfuret.
- Du kan straks bruge optøet modermælk eller placere den i køleskabet i op til 24 timer.
- Når frosne modermælk er optøet, bør du ikke genopfylde den.
Plastflasker til frysning og opbevaring af brystmælk
Lær om fordele og ulemper ved at bruge plastikmælk opbevaringsflasker og containere sammen med en liste over 7 foretrukne mærker og stilarter.
Hvor ofte til Pumpe Brystmælk til Premature Babies
Etablering af en mælkeforsyning ved at pumpe modermælk kan være en udfordring for mange moms. Her er hvor ofte du skal pumpe til din præemie.
Pumpe og opbevaring af brystmælk
Gennemgå, hvordan du pumper eller udtrykker mælk, og hvor længe kan du opbevare modermælk i en fryser eller et køleskab.