Tilbage til arbejde efter en rygskader
Indholdsfortegnelse:
- Tilbage til arbejde efter en rygskader
- Arbejdsskadeafkast
- Deltagende ergonomi
- WIFM - Hvad vil en arbejdspladsintervention gøre for dig?
- Hvad hvis din arbejdsgiver ikke vil budge?
Casper kommer tilbage til arbejde og håndbold efter en rygskade (September 2024)
Tilbage til arbejde efter en rygskader
Hvis du går tilbage til arbejde efter sygepleje for en nakke eller rygsygdom, kan du være bekymret over at vende tilbage. Vil du genvinde ryggen? Vil din chef og / eller kolleger forstå dit behov for at tage det nemt? Kan du stadig holde op med dine pligter, og hvis ikke, er dit job i fare?
At besvare disse spørgsmål er her et spørgsmål: Er du heldig nok til at have god kommunikation med din arbejdsgiver?
Hvis det er tilfældet, kan du muligvis komme med forslag til ting, som virksomheden kan gøre for at hjælpe dig med at komme hurtigt igen. Selvom du ikke nyder det slags forhold, kan nogle af de undersøgte (evidensbaserede) fakta nedenfor hjælpe dig bedre med at forstå din tilstand i forbindelse med dit arbejdssted.
Arbejdsskadeafkast
Mange medarbejdere har en "head down" tilgang til at håndtere rygsmerter på jobbet. Med andre ord siger de ikke noget til deres chef om deres smerte eller tilstand, idet de frygter det værste, dvs. opsigelsen, kan resultere.
Men det er i din arbejdsgivers interesse at behandle muskel- og knoglesygdomme, der opstår eller forværres på arbejdspladsen. Dette skyldes, at når du skader dig selv på jobbet, koster det dem penge.
En 2017 systematisk gennemgang offentliggjort i Journal of Occupational Rehabilitation rapporterer, at USA bruger mere end 50 milliarder dollar om året, når medarbejderne forsinkes fra at komme tilbage til arbejde efter en skade.Det Forenede Kongerige bruger 11 mia. USD (i USD), mens Nederlandene, ikke helt $ 5 mia. I amerikanske dollars. Forfatterne anmelder også, at rygsmerter forårsager mere handicap end nogen anden sundhedsmæssig tilstand.
Deltagende ergonomi
Især hvis du arbejder i et stort firma, kan du ved at komme tilbage til dit job spørge sig selv om nogen selv ved eller bekymrer sig om dit rygproblem. En ny strategi for tilpasning af jobbet til den tilbagevendende arbejdstager er ved at blive damp i erhvervsmæssige og menneskelige kredsløb.
Det kaldes deltagende ergonomi.
Deltagende ergonomiske programmer er interventioner, hvor mange "interessenter" er involveret. Interessenter er mennesker på og uden for dit arbejdssted, som spiller en rolle i din trivsel på jobbet. Dette vil helt sikkert omfatte dig, og det kan også omfatte din nærmeste chef, medarbejderchefen for din virksomhed, sundheds- og sikkerhedschefen for din virksomhed, en ekstern konsulent og / eller andre.
Deltagende ergonomi består af foranstaltninger til vurdering og ændring af dit job for at hjælpe dig med at klare det med reduceret eller fuldt lettet smerte.
En undersøgelse fra Holland i 2010 viste, at både medarbejdere og chefer havde en positiv oplevelse med deltagende ergonomi. En anden undersøgelse fra Nederlandene fra 2010, der involverede ca. 3.000 arbejdere, viste, at deltagende ergonomiske programmer var nyttige, da medarbejderen rehabiliterede lændesmerter, men ikke i forbindelse med nakkepine. Deltagende ergonomi var hverken hjælpsom eller skadelig for at forhindre enhver form for smerte.
En lignende undersøgelse, offentliggjort i et 2011 nummer af Skandinavisk af Journal Work og Environmental Health, rapporterede lignende resultater.
WIFM - Hvad vil en arbejdspladsintervention gøre for dig?
En arbejdspladsintervention kan tilbyde dig, medarbejderen, en eller flere af følgende rettelser eller justeringer:
- Jobændring, herunder jobdeling eller opgaverotation
- Ergonomisk stol og træning om, hvordan man bruger den
- Rekonfiguration af dit skrivebord, computer og / eller stol til at placere dit arbejde optimalt for dig
- Stræk- eller øvelsesklasser
- Biomekanik træning
Deltagende eller ej, arbejdspladsinterventioner har sandsynligvis deres plads i virksomheder. En anden undersøgelse fra Nederlandene i 2007, som involverede 200 arbejdstagere, fandt, at de, der fik indgreb, tog omkring 25 færre sygedag end dem, der ikke gjorde det.
Hvad hvis din arbejdsgiver ikke vil budge?
Hvis din arbejdsgiver er modstandsdygtig over for dine anmodninger om ændring af arbejdsstation, skal du huske på, at du ikke kun skal betale for noget eller hele din behandling, men når du tager sygefravær eller udfører en formindsket produktivitet, skal de dække omkostningerne ved at få dit arbejde udført, mens du er uarbejdsdygtig.
Omkostningerne kan beregnes.
Lad os f.eks. Sige, at din arbejdsgiver driver sin virksomhed med en overskudsgrad på 3%. Ifølge Arbejdstilsynet (OSHA), hvis en medarbejder i din virksomhed er diagnosticeret med en muskelbelastning, kan det koste din arbejdsgiver et sted mellem $ 33.528 og $ 70.408 bare for den ene hændelse. Din arbejdsgiver skulle generere mere end $ 1M i salget for at gøre op for din skade.
I betragtning af dette kan du muligvis vise din arbejdsgiver, at opfyldelsen af din anmodning kan være billigere end en anden forsikringsanprisning, hvis din smerte bliver værre på jobbet.
Går tilbage til arbejde efter graviditetstab
Efter et graviditetstab vil der komme et punkt, når du er klar til at gå tilbage til arbejde. Lær nyttige tips til at lette overgangen tilbage til dit job.
Tilbage til arbejde efter barselsorlov
Forventningen om at komme tilbage til arbejde kan være mere stressende end det egentlige afkast. Læs om almindelige myter Mødre tænker på efter barselsorlov.
Tilbage til arbejde efter baby til arbejde i hjemmet moms
At gå tilbage til arbejde efter graviditet er en vigtig overgang, selv for dem der arbejder hjemme. Her er hvad du behøver at vide.