Hvordan man håndterer et barn, der konstant klager
Indholdsfortegnelse:
- 1. Bekræft dit barns følelser
- 2. Tilskynde til problemløsning
- 3. Peg ud det positive
- 4. Hjælp ham med at anerkende hans valg
- Hvornår skal du søge professionel hjælp
Sådan får man altså børn (September 2024)
"Det er for varmt." "Jeg vil ikke gå til bedstemors hus." "Disse ærter er brutale." Lytte til konstante klager fra dit barn vil bære på din tålmodighed.
Klager er heller ikke godt for dit barn. Hvis han altid fokuserer på det negative, vil han være i højere risiko for psykiske problemer, som depression og angst.
Han vil også være mere tilbøjelige til at støde på sociale problemer. Hans jævnaldrende vil ikke bruge tid med et barn, der konstant klager.
Hvis dit barn klager over alt eller whines regelmæssigt, hjælper han med at lære at være mere positiv. Hvis du ikke bremser negativiteten og usunde sociale vaner, mens han er ung, kan han vokse op for at blive en voksen, der konstant klager.
Her er nogle strategier til at hjælpe dig med at håndtere en konstant klager:
1. Bekræft dit barns følelser
Selvom du måske er fristet til at sige noget, sagde dine forældre sikkert dig som: "Afslut græd eller jeg giver dig noget at græde om, og det er ikke nyttigt at minimere dit barns følelser.
I stedet kort anerkender dit barns nød og derefter fortsæt. Sig noget som: "Jeg ved, du er ubehagelig lige nu, fordi vi har været i bilen i lang tid, men vi har stadig en time til at gå."
Nogle gange klager børn, fordi de vil have dig til at vide, at de har problemer med nogle vanskelige følelser eller fysisk ubehag. Validering af dit barns ubehag kan være nok til at slå sig ned. Vis lidt empati og gør det klart, at håndtering af ubehag er en del af livet.
Hvis dit barns adfærd kræver yderligere intervention, disciplinere adfærd, ikke følelser. Sig noget som helst, "Du skal gå til time-out nu, fordi du smed dit legetøj. Det er ok at føle sig frustreret, men det er ikke ok at kaste ting."
Hvis der er yderligere protester, eller hvis dit barn begynder at græde, ignorerer det. Gør det klart, at du ikke vil være opmærksom på negative forsøg på at få opmærksomhed.
2. Tilskynde til problemløsning
Hvis dit barn klager over dig om noget, skal du opfordre ham til at løse problemet. Hvis han siger, "Jeg er varm", mens han spiller udenfor, spørg, "Hvad synes du, du skal gøre ved det?"
Hvis han har brug for hjælp til at tænke på muligheder, mindes han, at han kunne sidde i skyggen eller bede om hjælp til at få en kold drink.
Undervisning i dine problemløsningskompetencer kan hjælpe ham med at se, at der kommer til dig, og klager er ikke sandsynligt at løse problemet. Men han kan bede om hjælp til at løse problemet, eller han kan finde ud af, hvordan man selv kan løse problemet, hvis det er alder passende at gøre det.
Når børnene forbedrer deres problemløsningskompetencer, vil de være mindre tilbøjelige til at klage. I stedet tager de til handling, der forbedrer deres situation.
Vær forsigtig med at redde dit barn, når han kæmper med frustration, eller når han har det svært. Hvis du hopper ind og løser ethvert problem for ham, kan han udvikle en følelse af lært hjælpeløshed, hvor han antager, at andre mennesker skal løse problemer på hans vegne.
3. Peg ud det positive
Hvis dit barn altid er hurtig til at påpege det negative i enhver situation, skal du påpege det positive. Dette kan hjælpe dit barn med at udvikle en mere afbalanceret udsigt over verden i stedet for kun at se de dårlige.
Hvis han siger: "Jeg hader, at vi måtte forlade parken tidligt fordi det regnede." Du kan måske reagere ved at sige: "Det kan være frustrerende, når det sker. Men jeg er glad, vi bliver nødt til at gå til parken og spille et stykke tid før regnen startede."
4. Hjælp ham med at anerkende hans valg
Lad ikke dit barn sidde fast i en victims mentalitet. Hvis han mener, at han hele tiden er offer for dårlige omstændigheder og betydelige mennesker, vil han ikke tage nogen skridt til at løse situationen.
Hjælp ham med at fokusere på de ting, han kan styre. Hvis han klager over, at han ikke kan køre på sin cykel, fordi det regner, skal du snakke om de indendørs aktiviteter, han kunne gøre for at have det sjovt.
Sig noget som om, "Jeg ved, du er skuffet, du kan ikke køre på din cykel. Men hvad er nogle sjove indendørs ting, du kan gøre i stedet?"
Hvornår skal du søge professionel hjælp
Nogle gange kan en alt for negativ indstilling signalere et underliggende psykisk problem. Børn med depression, for eksempel, ofte bor på det negative og børn med angst ofte forestille værste tilfælde scenarier.
Hvis du har mistanke om, at dit barns konstante klager kan være tegn på noget mere alvorligt, skal du tale med dit barns børnelæge.
Hvordan man håndterer følelsesmæssig spisning
Lær hvordan man stopper følelsesmæssig spisning en gang for alle. Identificer tegnene på spændingsforbrug og tag 5 trin for at holde din sunde spiseplan på plads.
Hvordan håndteres, når dit barn klager over visitation
Når dit barn klager over visitation, er det på tide at være opmærksom og gribe ind. Brug disse fem trin til at arbejde med din ex og finde en løsning.
4 måder at håndtere konstant hals eller rygsmerter
Hvis kronisk nakke eller rygsmerter er din konstante følgesvend, er der 4 måder at håndtere, at du kan håndtere smerten.