Flat Neck Syndrome (Cervical Kyphosis)
Indholdsfortegnelse:
- Hvorfor rygsøjlen kurver
- Forstå Flat Neck Syndrome
- Årsager
- Risiko for skade
- Behandling
- Hvornår skal du se en læge
Jorden Er Flad (September 2024)
En normal hals har en mild kurve til den, hvis grad kan variere afhængigt af den position, du er i. Men skal du tabe denne kurve, ved skade, fejljustering, der opretholdes over en lang periode eller af en anden grund, du kan finde resten af din krops holdning er påvirket også.
Tab af cervikal kurve går af en række navne, herunder flat neck syndrom, cervical kyphosis, militær nakke, og når reduktionen i kurvens grad går i modsat retning af normal, omvendt hals kurve. Selvom det ikke er blandt de mest alvorlige nakkeproblemer, kan denne tilstand påvirke dit velvære på en eller flere måder.
Hvorfor rygsøjlen kurver
Din ryg er opdelt i fire kurver. Når man ser fra siden, går to kurver - ofte kaldet "normale kyphotiske kurver" eller kyphos-gå baglæns. De to andre kurver fejer frem og kaldes "normale lordotiske kurver" eller lordose.
Vi er født med vores kyphotiske kurver; vi udvikler vores lordotiske kurver, da vi får evnen til at løfte vores hoved og lære at gå. Af denne grund omtales kyphotiske og lordotiske kurver undertiden som henholdsvis primære og sekundære kurver.
Spinalkurver hjælper med at balancere rygsøjlen og arbejder sammen for at modvirke tyngdekraftskompression ved at omfordele stress frem og tilbage i stedet for bare op og ned.
Forstå Flat Neck Syndrome
Flat hals syndrom, også kendt som en militær nakke, er en tilstand, hvor den normale lordose i den cervicale rygsøjle formindskes, eller er endda helt tabt. Men tabet af kurven kan gå langt ud over det. Når halskurven når lige, kan den endda bevæge sig i den modsatte retning, en tilstand, der er passende, med navnet omvendt halskurve.
En faldende lordotisk kurve er ikke den eneste karakteristiske for flat neck syndrom. Der kan også øges flexion (fremadbøjning) ved samlingen mellem kraniet og halsens første knogle. Den overdrevne bøjning på dette sted overdriver udvidelse gennem den cervicale rygsøjle og alle spinalstrukturerne nedenfor.
Selv om denne forlængelse, der er kendt som en aksial forlængelse, kan være gavnlig for korrekt spinalkrumningsproblemer, kan det være kontraproduktivt, hvis din ryg er i den position. Det tager i det væsentlige din rygsøjle ud af sin neutrale stilling og øger gravitationskomprimeringen placeret på rygsøjlen.
Med en aksial forlængelse er der mindre bevægelse til rådighed, dels fordi du er nødt til at engagere musklerne så stærkt for at bevare positionen.
Tablet af en cervikal kurve gør musklerne på forsiden af din hals langt mindre fleksible, hvilket kan forårsage overbelastning af andre muskler, herunder levatorscapula og sternocleidomastoid muskler.
Flat hals syndrom kan påvirke krumningen i andre dele af rygsøjlen, hvilket bidrager til et problem kendt som en militær tilbage. Tilstanden, hvor overkroppen er unormalt flad, øger risikoen for spinalkompression og degenerering.
Årsager
Nogle af årsagerne til flat neck syndrom og / eller reverseret hals kurve omfatter:
- Degenerativ disk sygdom
- Fødselsdefekt
- Rygsøjlen kirurgi (kaldet "iatrogene skader)
- Halsskade eller traume
- Tumorer, infektion eller systemisk sygdom
Risiko for skade
Flat hals syndrom kan ofte placere overdreven stress på ligament nuchae, ligamentet, der begrænser hvor meget nakkefleksioner du kan gøre. Den er placeret på bagsiden af din hals, der starter bag på kraniet, og strækker sig til den sidste knogle i den cervicale rygsøjle.
Hvis du har et fladt halssyndrom, kan du være udsat for skade, fordi bevægelsesbegrænsningen reducerer rygsøjlens absorptionskapacitet. Da betingelsen ikke er forbundet med smerte, er du måske ikke opmærksom på dine begrænsninger, indtil en skade faktisk opstår.
Nogle skader hos personer med flat neck syndrom kan strække sig til rygmarven selv, hvilket forårsager smerte og tryk i nakken, følelsesløshed eller prikken i bunden af kraniet, dobbeltsyn og sværhedsvanskeligheder.
Behandling
Mens de fleste mennesker ikke behøver behandling for en flad hals, kan nogle være omfattet af kiropraktisk pleje. Massage, motion og / eller fysisk terapi kan også være nyttigt. En særlig øvelse, som næsten alle sundhedsudbydere, der behandler denne tilstand, giver deres patienter, er den cervikal tilbagetrækningsøvelse. I sjældne tilfælde kan kirurgi være nødvendig, hvis der opstår en rygmarvsforstyrrelse.
Hvornår skal du se en læge
Hvis du har kendetegn ved flat neck syndrom og oplever smerter eller unormale fornemmelser af enhver art, især i nakken eller i bunden af kraniet, skal du kontakte din læge eller anmode om henvisning til en ortopædisk specialist.
8 tegn til at se en læge, hvis du har nakkepine- Del
- Flip
- Tekst
- Kilde:
- Damasceno, G., et. al. Tekst hals og nakke smerter hos 18-21-årige unge voksne. Eur Spine J. Jan 2018.
- Hej, H., et. al. Cervikaljustering Variationer i forskellige stillinger og forudsigere af normal cervikal kyphos - en ny forståelse. Rygrad. Marts 2017.
- Kinser, C., Colby, L.A., Therapeutic Exercise: Foundations and Techniques. 4. udgave. F.A. Davis Company. Philadelphia, PA. 2002.
- McAviney, J., MS., Et. al. Bestemmelse af forholdet mellem cervikal lordose og nakkeklaverJournal om manipulerende og fysiologiske terapeutiske midler. Marts-april 2005.
Cervikal Fusion Neck Surgery
Smerter og nervesymptomer i nakken kan behandles ved cervikal fusionskirurgi. Lær hvordan og hvorfor det er gjort, og mulige komplikationer.
Cervical Neck frakturer årsager og behandlinger
Lær om årsagerne, diagnosen, behandlingen og forebyggelsen af livmoderhalskræftene, eller hvad der almindeligvis er kendt som en "brudt hals."
Forward Head Posture og Kyphosis
Fremadrettende hovedstilling er et postural alignment problem i den cervicale rygsøjle og er ofte relateret til kyphos. Lær om årsager og hvordan man retter det.