Sundhedsmæssige fordele ved Magnolia Bark

Magnolia bark er et naturligt middel sagt at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele. Længe anvendt i traditionel kinesisk medicin, kommer magnolia bark fra Magnolia officinalis (et træ hjemmehørende i Kina). Magnolia bark indeholder honokiol, en naturlig forbindelse, der fungerer som et phytoøstrogen.

Anvendelser

I alternativ medicin hævdes magnoliabark at hjælpe til behandling eller forebyggelse af følgende sundhedsproblemer:

• angst
• astma
• dårlig ånde
• forstoppelse
• depression
• hovedpine
• betændelse
• menopausale symptomer
• slag

Derudover hævdes magnolia bark at fremme søvn, støtte vægttab, stimulere fordøjelsessystemet, beskytte mod kræft og reducere stress.

Hidtil er undersøgelsen af ​​sundhedsvirkningerne af magnoliabark begrænset. Men der er nogle tegn på, at magnolia bark kan give visse fordele. Her er et kig på flere vigtige fund fra de tilgængelige undersøgelser:

1) Menopausale symptomer

Magnolia bark kan hjælpe med at lette symptomerne forbundet med overgangsalderen, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Minerva Ginecologica i 2006. Til undersøgelsen blev 89 midlife-kvinder, der oplevede menopausale symptomer, tildelt 24 ugers behandling med enten en kombination af calcium og D-vitamin eller et supplement indeholdende calcium og D-vitamin plus magnolia bark, soja, probiotika og magnesium.

Undersøgelsesresultaterne viste, at supplementet, der indeholder magnolia bark, var mere effektivt end kombinationen af ​​calcium og D-vitamin til lindring af blinklys, søvnløshed, angst, depression, irritabilitet, vaginal tørhed og tab af libido. Men det er endnu ikke kendt, om magnolia bark alene kan have en betydelig fordel ved lindring af symptomer forbundet med overgangsalderen.

2) Depression

Preliminær forskning tyder på, at magnolia bark kan hjælpe til behandling af depression. I et 2009 studie udgivet i Fremskridt i neuro-psykofarmakologi & biologisk psykiatri for eksempel viste test på mus, at en kombination af magnolia barkekstrakt og æterisk olie af ingefær producerede anti-depressive virkninger ved moderering af abnormiteter i visse hjernekemikalier.

3) Angst

Magnolia bark viser løfte om angst relief, ifølge en 1999 undersøgelse offentliggjort i Journal of Pharmacy and Pharmacology. I test på mus fastslog forskerne, at honokiol ekstraheret fra magnoliabark kan bidrage til at reducere angst uden at udløse bivirkningerne forbundet med diazepam (et lægemiddel, der almindeligvis anvendes til behandling af angstlidelser).

4) dårlig ånde

Magnolia bark kan hjælpe med at bekæmpe dårlig ånde, foreslår en lille undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry i 2007. Til undersøgelsen blev der givet 9 raske frivillige enten Listerine mundskyl eller en mynte, der indeholder magnolia bark, efter at have spist frokost. Test på spytprøver viste, at magnolia bark var effektiv til at ødelægge flere typer bakterier, der vides at forårsage dårlig ånde.

forbehold

På grund af manglende forskning er der ikke meget kendt om sikkerheden ved at bruge magnoliabark. Der er en vis bekymring for, at det kan udløse visse bivirkninger (såsom kvalme, hovedpine og døsighed).

Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af ​​kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.

Hvor finder man det

Bredt tilgængelig til køb online kan kosttilskud, der indeholder magnolia bark, købes hos mange dagligvarebutikker, apoteker og butikker med speciale i kosttilskud.

Brug det til sundhed

På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale magnolia bark som en behandling for enhver tilstand. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge magnolia bark, skal du sørge for at kontakte din læge, inden du starter dit kosttilskud.