Den bedste Keto Snacks til 2018
Indholdsfortegnelse:
A keto diet for beginners (November 2024)
Vores redaktører selvstændigt forsker, test og anbefaler de bedste produkter; Du kan lære mere om vores gennemgangsproces her. Vi kan modtage provision på køb foretaget fra vores valgte links.
Der er mange grunde til, at folk beslutter at starte en ketogen diæt, men en ting er sikkert, uanset hvorfor du beslutter dig for at ændre, hvordan du spiser: at navigere i kosten i begyndelsen kan virke forvirrende, især når det kommer til snacks. Det grundlæggende koncept bag kosten er, at ved at spise meget få kulhydrater, ændrer måden din krop omsætter andre næringsstoffer til brændstof. Mens sundhedspersonale er opdelt på deres meninger om effektiviteten af denne livsstil, vælger mange enkeltpersoner at prøve det af egne personlige grunde. Som med enhver streng diæt bør du konsultere en læge, før du prøver det.
Uanset din motivation, betyder det bare fordi du er på en diæt eller har foretaget en livsstilsændring, ikke at du skal fratage dig selv smagfuld mad. Nedenfor har vi afrundet top keto snacks, der vil brændstof og tilfredsstille dig hele dagen.
Vores Topvalg
Bedste samlet: ChocZero's Keto Bark, Dark Chocolate Almonds med Sea Salt
Når du ønsker den sprøde, salte, bid af en kartoffelchip, men søger at undgå overskydende kulhydrater, er et meget tilfredsstillende alternativ tangkiks, som er lavet ved at bage tavler af tang, indtil de bliver lette og luftige plader, der pakker en perfekt crunch. På Target elsker vi disse klar-til-spise pakker fra Annie Chuns, som har tonsvis af smag, men har kun 30 kalorier pr. Portion.
Hvert ark er lavet kun fra nogle få enkle ingredienser, herunder tang, solsikkeolie, lidt havsalt og økologisk rosmarinekstrakt. De er naturligt glutenfrie og indeholder kun 1 gram kulhydrater pr. Portion, hvilket gør dem til den perfekte nemme snack til en keto livsstil. Mens sunde og økologiske snacks typisk kan køre temmelig dyre, er Annie Chuns meget overkommelige, så du behøver ikke at bryde banken på specialketo-produkter. Da disse snacks har sådan en vanedannende crunch, vil du holde dem skjulte, eller de ikke-keto-folk i dit liv kan spise dem alle, før du gør det.
De 10 bedste gaver til køb i 2018 for den gående mor
Hvad skal en walking mor behøver for at holde hende i bevægelse? Vælg blandt disse toppicks til gaver til fødselsdage, helligdage og morsdag.
Den 8 bedste kernestyrke / stabilitets gear til at bygge styrke / balance til køb i 2018
Hvordan er din kernestyrke, balance og stabilitet? Hvis du ikke er sikker, skal du sandsynligvis arbejde på dem. Du behøver ikke udstyr til at gøre dette, men der er nogle gode værktøjer til at hjælpe dig med at opbygge en stærk, fast kerne.
Bedste sunde snacks til børn på farten
At tage sunde snacks på farten med dig (i stedet for at stole på automater) giver god ernæring og en udbrud af energi for travle børn.
