Fibromyalgi Myter og Fakta
Indholdsfortegnelse:
- Myte nr. 1: Manglende evne til at håndtere smerte
- Myte nr. 2: Fibromyalgi er lavet op, hypokondrier eller en psykisk sygdom
- Myte nr. 3: Folk med fibromyalgi har brug for mere motion
- Myte nr. 4: Fibromyalgi er en gammel kvindesygdom
Dr Mikael: Alla dessa symptom kan man få vid fibromyalgi - Nyhetsmorgon (TV4) (September 2024)
Det er svært nok at forstå en kompleks sygdom, men med fibromyalgi må man ofte adskille myten fra fakta for at få en præcis forståelse. Og selv da har du at håndtere mennesker, der tror på myterne.
Nogle af de mest almindelige myter er anført nedenfor, så du kan finde ud af, hvad der gør dem forkerte og lære fakta.
Myte nr. 1: Manglende evne til at håndtere smerte
Nogle mennesker, og endda nogle læger, har hævdet, at fibromyalgi kun er en manglende evne til at håndtere de normale smerter og smerter i livet.
Hvad disse mennesker ikke indser er, at smerten ved fibromyalgi forstærkes langt ud over "normal". Hvad der kan forårsage mildt ubehag hos en anden, kan forårsage sårende smerter i os. Brainscanning viser, at stimuli som forkølelse og tryk lyser smertestederne i fibromyalgihjernen som vanvittige, hvilket betyder at personen oplever meget reel, meget intens smerte fra noget, der ikke vil skade sunde mennesker.
Relaterede udtryk:
- hyperalgesi
- allodyni
Flere oplysninger om fibromyalgi smerter:
- 7 typer af fibromyalgi smerte
- At demonstrere smerte i hjernen
- Fibromyalgi & smerteinhibering
Myte nr. 2: Fibromyalgi er lavet op, hypokondrier eller en psykisk sygdom
Det er svært for nogle mennesker at tro på en sygdom uden blodprøveresultater for at bevise det og smerte uden skade på væv eller andre strukturer. Kast symptomer i forbindelse med humør og behandle det med antidepressiva, og det giver folk indtryk af, at vi er vanvittige eller fibromyalgi simpelthen er en form for depression.
Undersøgelser viser imidlertid flere unikke fysiologiske abnormiteter hos mennesker med denne tilstand. De er i cellerne, nervesystemet og hormonerne.
Antidepressiva er en almindelig behandling af fibromyalgi, fordi de ændrer funktionen af visse neurotransmittere (kemiske budbringere i hjernen.) De samme neurotransmittere kan være involveret i depression, men de er også involveret i flere ikke-psykologiske funktioner, herunder søvn, hukommelse, kognitiv evne og nogle aspekter af muskelfunktion.
Fibromyalgi betragtes som en neurologisk tilstand, hvilket betyder, at den er i samme kategori som Parkinsons og Alzheimers sygdomme. Det er også værd at bemærke, at både Parkinsons og Alzheimers, før deres fysiske årsager blev fuldt ud forstået, var omgivet af myter, som ligner dem, der nu er misbrugt på fibromyalgi.
Relaterede udtryk:
- Centralnervesystemet
- Central sensibilisering
- Autonome nervesystem
Mere information om fibromyalgiens neurologi:
- Neurotransmitter Dysregulering
- Serotonin
- noradrenalin
- Dopamin
- GABA & Glutamat
Myte nr. 3: Folk med fibromyalgi har brug for mere motion
Det er almindeligt at høre folk fortælle nogen med fibromyalgi, "Du skal bare komme ud og være mere aktiv. Det vil hjælpe dig med at føle dig bedre."
Folk har en tendens til at fejle inaktivitet for årsagen til symptomer, når det faktisk er resultatet af symptomer. Fibromyalgi indebærer en reduceret træningstolerance, som betyder, at over anstrengelse kan føre til alvorlige symptomer.
Samtidig viser forskning, at motion gør fibromyalgi bedre. Det virker som en modsigelse.
Nøglen er ikke i "mere" motion, det er i passende øvelse. Hver person med denne sygdom skal måle sin egen evne til at udøve, arbejde inden for disse parametre og gradvist udvide dem.
For en person med mindre symptomer, der ikke har været syg i meget lang tid, kan passende motion betyde en times cykelrækning. For en alvorlig lang sigt kan det gå til postkassen og tilbage, eller et par blid yoga strækninger.
Hvis træning udføres korrekt, hvilket betyder, at det ikke forværrer symptomer, er det muligt at øge motionstoleransen meget langsomt og gøre mere. Det er dog en gradvis og individuel proces.
"Konsistent" øvelse er langt mere gavnlig end "mere".
Flere oplysninger om motion og fibromyalgi:
- Træning med fibromyalgi
- Varmtvandsøvelse
- Yoga
- Tai Chi
- Pilates
- Reader Øvelse Tips
Myte nr. 4: Fibromyalgi er en gammel kvindesygdom
Det er rigtigt, at en stor del af dem der diagnosticeres med postmenopausale kvinder, og nogle undersøgelser tyder på, at skiftende hormoner kan spille en rolle i nogle tilfælde. Fibromyalgi kan dog udvikle sig hos mænd og kvinder, børn og voksne.
Nogle patientforkæmpere spekulerer på, om læger savner fibromyalgi hos mænd og børn, fordi de ikke leder efter det, mens det er noget, der kommer til at tænke lettere, når de beskæftiger sig med ældre kvinder. En mand kan simpelthen efterlades udiagnostiseret, og et barn kan få at vide, at det er "bare voksende smerter".
Denne myte er også skadelig når det kommer til den offentlige opfattelse. Mange mænd med fibromyalgi siger, at de betragtes som svage for at have en "gammel kvindes sygdom", hvilket gør dem mindre tilbøjelige til at fortælle folk om det. I øjeblikket udgør mænd ca. 10% af diagnosticerede fibromyalgi tilfælde.
Flere oplysninger om køn og fibromyalgi:
- Hvem får fibromyalgi?
- Fibromyalgi symptomer hos mænd
- Del
- Flip
- Tekst
- Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Smerteforskning og behandling. 2012; 2012: 585.419. Neurobiologi underliggende fibromyalgi symptomer.
- Chalaye P et al. Den kliniske journal af smerte. 2012 jul; 28 (6): 519-26. Sammenligning af smertemodulation og autonome reaktioner hos patienter med fibromyalgi og irritabel tarmsyndrom.
- Culpepper L. Journal of clinical psychiatry. 2012 mar; 73 (3): e10. Forvaltning af fibromyalgi i primær pleje.
- Miro E, et. al. Psicothema. 2012 februar; 24 (1): 10-15. Abstrakt adgang, artikel på spansk. Fibromyalgi hos mænd og kvinder: Sammenligning af de vigtigste kliniske symptomer.
- Staud R. Klinisk og eksperimentel reumatologi. 2011 Nov-Dec; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Hjerneafbildning i fibromyalgi syndrom.
5 fælles myter og et par fakta om din abs
Hvordan får du flad abs? Hvor ofte skal du arbejde din abs? Er du stadig faldende for myter om din abs? Her er 5 myter debunked.
Baby Gender Prediction: Fakta og Myter
Når det kommer til spædbarnsprognoser, lær du myten og fakta om, hvordan du ved, om du er gravid med en dreng eller en pige.
Udøve myter om fibromyalgi og ME / CFS
Det er grundlæggende fysiologi - når du føler dig træt og træt, kan du gøre lidt motion med ændringer.Men virker dette for mennesker med fibromyalgi eller CFS?