Forebyggelse af helvedesild: Undgåelse og vaccination
Indholdsfortegnelse:
Séance de cohérence cardiaque zen (September 2024)
Det er vigtigt at gøre alt for at forhindre helvedesild. Din strategi vil afhænge af din alder og livsstil. Hvis du er en ældre voksen, der har haft vådkopper som barn, er den eneste måde at undgå at få helvedesild på at få vaccinen, som er godkendt til mennesker 50 og ældre. Stress kan udløse den sovende varicellavirus til at blive aktiv, så for folk, der ikke får vaccinen, undgår stress, kan det være en vigtig tilgang til at holde virussen under omslag.
Hvis du er under 50 år og aldrig har haft vandkopper, skal du tale med din læge om at få vovkoppevaccinen. I det mindste skal du fjerne enhver, som du ved at være syg med vandkopper - selvom det er din yndlingssyke eller nevø. Du får ikke helvedesild fra en person, der har vandkopper, men du kan blive smittet med viruset.
Endelig, hvis du er forælder, har du det i din magt at beskytte dine børn mod at få helvedesild senere i livet - og at få vildtkopper, mens de er unge - ved at få dem vaccineret mod varicella-virus som led i deres rutinemæssige barndomsvaccinationer.
Kyllingkopper er ofte forholdsvis milde hos børn, som typisk involverer en uges værdi af mild feber, generel træthed og kløende udslæt, der kan være ret let lindret. Men disse symptomer kan være mere alvorlige, hvis du ikke er smittet, før du er voksen. Og en opblomstring af varicella, der forårsager helvedesild, er en helt anden oplevelse, der omfatter ekstrem smerte i et lokaliseret område af kroppen og et uhyggeligt udslæt, der kan vare i to til fire uger eller længere. Efter udslætet healer, kan der være en række langsigtede komplikationer fra helvedesild, der spænder fra en ubehagelig tilstand kaldet postherpetic neuralgia (PHN) til hud- eller hjerneinfektioner for permanent øjenskade, hvis virussen påvirker ansigtet.
Undgåelse
Hvis du ikke har haft vandkopper eller dens vaccine, skal du være fri for nogen, der har helvedesild. Mens du ikke risikerer at få helvedesild selv, som ikke kan spredes ved kontakt med udslæt, kan du komme ned med vandkopper.
Dette gælder for voksne og børn; Husk at viruset kan "skjule" i nervesystemet i mange år, endog årtier og genaktivere, hvilket betyder, at et barn kunne indgå virusen i en ung alder og kun udvikle helvedesild som en voksen. Dette råd gælder for børn, der ikke har fået vaccinen mod varicella.
Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) anbefaler, at børn får den første dosis vandkoppevaccine, som er en del af den regelmæssige tidsplan for barndomsvaccinationer på 12 til 15 måneder, og det andet skud mellem 4 og 6 år. Uvaccinerede teenagere og voksne rådes også til at få to doser af varicellavaccinen, fire til seks uger fra hinanden.
Husk, at den virus, der forårsager vandkopper bevæger sig ind for godt, når den inficerer kroppen, så ved at tillade det, sætter du dig selv i fare for helvedesild på et eller andet tidspunkt i dit liv. Dette er grunden til at udsætte børn for vandkopper, så de kan "få det over med" i stedet for at få dem vaccineret, er en så risikabel idé. Voksne vaccinen er helt sikker og sikkert mere sikker end helvedesild.
Vaccination
Der er to vacciner til helvedesild. Den ene, der hedder Zostavax (zostervaccine live), blev licenseret af US Food and Drug Administration (FDA) i 2006. Den anden helvedesvaccine, Shingrix (zoster-vaccine-rekombinant, adjuvanseret) debuterede i 2017. Begge vacciner beskytter også mod PHN og typisk er dækket af sygesikring eller Medicare. Men af en række årsager anses Shingrix af CDC som foretrukket for Zostavax for de fleste mennesker.
Sådan sammenligner de to vacciner:
- Type vaccine: Zostavax er en levende svækket virus, hvilket betyder, at den indeholder en svækket version af levende varicella for at stimulere immunsystemet til at producere antistoffer mod viruset. Shingrix på den anden side er en ikke-levende vaccine kendt som er lavet af en del af virussen.Dette gør det mere sikkert for personer med svaghed i immunsystemet.
- Antallet af doser: Zostavax er en one-shot vaccine; Shingrix gives i to doser, to til seks måneder fra hinanden.
- Effektivitet: CDC siger, at Zostavax reducerer risikoen for helvedesild med 51 procent og reducerer risikoen for PHN med 67 procent. Shingrix giver på den anden side betydeligt mere beskyttelse: To doser er mere end 90 procent effektive til at forhindre helvedesild og PHN. Derudover forbliver beskyttelsen imod begge forhold i mindst fire år efter at have modtaget Shingrix over 85 procent.
- Anbefalet alder for vaccination: Zostavax anbefales af CDC for folk 60 år og ældre, men agenturet har ikke en anbefaling for personer mellem 50 og 59 år. Det skyldes, at vaccinen giver beskyttelse i kun ca. fem år, så at få det før 60 år kan sætte en person i fare for ikke længere at blive beskyttet, når risikoen for helvedesild er størst. Shingrix giver på den anden side tilstrækkelig beskyttelse mod helvedesild og PHN fra en alder af 50 år.
- Bivirkninger:Både helvedesild vacciner er sikre, selvom de har bivirkninger-rødme, ømhed, hævelse eller kløe i huden, hvor skuddet blev givet, især. Nogle mennesker kan også opleve muskelsmerter, hovedpine, træthed, rystelser, lavkvalitetsfeber eller en forstyrret mave efter at have modtaget en eller anden vaccine. Begge har en meget lav risiko for at udløse en alvorlig allergisk reaktion, hvilket vil involvere symptomer som elveblødninger, hævelse i halsen, vejrtrækningsbesvær, et racerhjerte, svimmelhed og svaghed, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed hos en læge.
Stress relief
Der er tegn på, at varicellavirusen til tider genopstår som følge af stress eller en slags følelsesmæssig omvæltning. Mens der er lidt, du kan gøre for at forhindre uventede negative omdrejninger, som livet kan kaste på dig, såsom tab af et job eller en elskedes alvorlige sygdom, er der masser af strategier for at beskytte dig mod generel stress og angst.
De åbenlyse er generelle livsstilvaner, der kan hjælpe dig med at holde dig stærk og sund både fysisk og mentalt. Disse omfatter at holde sig til en næringsrig diæt; herunder masser af bevægelse i løbet af din dag og få tilstrækkelig søvn. Hvis du ryger, vil sparken vane helt sikkert øge dit generelle helbred. Det samme gælder, hvis du drikker alkohol overdrevent.
Det vigtigste for at holde varicellavirusen væk fra vågnet er at håndtere stress. Der er mange dokumenterede måder at gøre dette på, hvilket betyder, at der er masser af muligheder for at prøve, indtil du finder de strategier, der tilbyder de mest beroligende fordele for dig. Yoga, meditation, en hobby eller anden aktivitet, som du finder afslappende, er blot nogle af mulighederne.
Tai Chi kan være særligt nyttigt. Der er foreløbige tegn på, at denne blide form for træning, der begyndte som kampsport i Kina, kan forbedre immunfunktionen og helbred hos ældre voksne med risiko for helvedesild. I en undersøgelse fra 2003 udgjorde 36 mænd og kvinder 60 og derover f.eks. Tre 45 minutters Tai Chi-klasser om ugen i 15 uger. I slutningen af denne tid havde de en stigning i immuniteten over for varicella-zoster-viruset. En kontrolgruppe, der ikke gjorde Tai Chi, havde ikke en bump i VZV immunitet.
Hingsler: Overholdelse, støtte og leve godt- Del
- Flip
- Tekst
- Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC). Kyllingkoppevaccination: Hvad alle skal vide. 22. november 2016.
- Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC). Hvad alle bør vide om helvedesvamp vaccine (Shingrix). 28. februar 2018.
- Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC). Hvad alle bør vide om Zostavax. 25. januar 2018.
- Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Virkninger af en adfærdsmæssig intervention, Tai Chi Chih, om virus-specifik immunitet og sundhed hos Varicella-Zoster, der virker hos ældre voksne. Psychosom Med. 65,5 (2003): 824-830.
Forebyggelse af Kyllingkopper: Undgåelse og Vaccination
Den bedste måde at forhindre vandkopper på skal vaccineres. Lær om de to muligheder og hvordan man kan forhindre spredningen af denne sygdom.
Forståelse af forsikringskoder for at undgå faktureringsfejl
Det kan være nyttigt for dig at lære om medicinske koder, der bruges på EOB'er, forsikringsanmodninger og medicinske regninger, især hvis du har et kronisk helbredsproblem.
Forståelse og forebyggelse af organtransplantationsafvisning
For at forstå organtransplantatafvisning skal du forstå, hvordan immunsystemet kan hjælpe os og skade os. Kan risikoen for afvisning mindskes?