Fælles løbende akronymer du bør vide
Indholdsfortegnelse:
- BQ-Boston kvalificere
- DNF-Afslutte ikke
- DNS-startede ikke
- LSD-lang langsom afstand
- PB-Personal Best
- PR-Personlig Optagelse
- PW-Personlig værste
- XT-Cross-Training (eller X-træning)
- sat ud af spillet
- Et ord fra DipHealth
UFC 243: Israel Adesanya and Robert Whittaker Octagon Interview (September 2024)
Løbere har deres egen lingo, som indeholder mange akronymer til løbende vilkår. Dine løbende venner kaster rundt PB og BQ som alle ved, hvad de mener. Hvis du har følt dig udenfor, er du ikke alene. Men du kan hurtigt komme hurtigt, og du behøver ikke engang at sætte på din løbesko. Her er nogle oversættelser til nogle fælles løbende akronymer.
BQ-Boston kvalificere
Når løbere siger, at de "BQ'd", betyder det at de løb en Boston marathon kvalifikationstid. Boston Marathon er den ældste efterfølgende runde marathon, og den har meget hårde kvalificerende tidsstandarder. En løber skal nå tidsstandarden for deres alder og køn i en kvalificerende maraton for at søge adgang til Boston Marathon. At køre en BQ betyder, at en løber mødte den kvalificerede tidsstandard. Det er et fantastisk mål i sig selv, selvom du ikke får et af det begrænsede antal slots til Boston Marathon.
DNF-Afslutte ikke
Akronym DNF er opført i race resultater, da en racer startede løbet men ikke afsluttede. Hvis du har kørt længe nok, har du sikkert haft mindst en DNF i et løb. Du kan tage lidt trøst om, at DNF sker ofte nok, at det fortjener en akronym. Du har nok en trist historie til at fortælle om en skade eller en nødsituation, der holdt dig fra at krydse målstregen.
DNS-startede ikke
Akronym DNS er nogle gange opført i race resultater, da en racer blev registreret til et løb, men startede ikke. Dette hjælper med at skelne mellem dem, der ikke forsøgte løbet og dem, der forsøgte at løbe, men kunne ikke afslutte.
LSD-lang langsom afstand
Det er ikke hallucinogen-det er en langsom langdistancebane.Ofte set på træningsplaner, er LSD-kørsler en vigtig del af træningen til et løb, især halvmaraton eller maraton. Mange løbere kan lide at lave deres LSD i weekenderne, fordi de har mere tid til at dedikere til et langt løb.
PB-Personal Best
Når nogen henviser til deres PB, taler de om deres bedste tid på en bestemt raceafstand. For eksempel: "Min PB i 5K er 19:26." Det kan bruges indbyrdes med en personlig rekord (PR).
PR-Personlig Optagelse
En anden måde at henvise til din bedste løbstid på en bestemt afstand er at bruge akronym PB. Uanset om det er din PB (personlige bedste) eller PR (personlig rekord), er dette et godt akronym at huske. Mens enten akronym er acceptabelt, anvendes PR mere almindeligt i USA, mens canadiske løbere synes at foretrække PB.
En forskel er, at PR kan bruges som et verb samt et navneord. For eksempel, "Jeg præsenterede helt i min halvmaraton sidste weekend." Dette er et akronym, der kan gøre dig hurtigere i det løbende samfund. Faktisk, hvis du kun har kørt et løb, har du allerede din PR. Det er ikke obligatorisk at citere en tid sammen med din PR.
PW-Personlig værste
Selvom nogle løbere ikke kan lide at holde styr på dem, henviser PW'er til en løberes værste tid på en bestemt afstand. For eksempel "Den halve maraton var min PW." Til troen slår PW DNF, som slår DNS.
XT-Cross-Training (eller X-træning)
Cross-træning er enhver anden aktivitet end løb, der er en del af din træning, som f.eks. Cykling, svømning, yoga, styrketræning osv. Cross-træning har mange fordele ved at give dig bedre fitness i hele kroppen, og det kan forbedre din løb ydeevne.
sat ud af spillet
Sidelinjen er ikke en akronym, men begrebet forstås ikke altid med hensyn til løb. Desværre er sidelinjen et fælles problem for de mest seriøse løbere på et tidspunkt og er oversat til at betyde, at de ikke kan køre i en periode. Det kan skyldes sygdom, skade eller en række livshændelser, der er uplanlagte men vigtige. At tage en pause fra at køre uanset årsagen kan være traumatisk følelsesmæssigt. Det kan også sænke dig fysisk. Du bliver nødt til at håndtere strategier, når du sidelines. Når du er klar til at vende tilbage til at køre efter en pause, skal du lette tilbage til din sædvanlige løbeplan.
Et ord fra DipHealth
Mens du ved at vide, at de fælles løbende akronymer ikke forbedrer dine tider i løbet, kan du have en bedre tid til at deltage i dine samtaler med andre løbere. Når du har taget til sporet og kender lingo, kan du inkludere dig selv i broderskabet (eller sorority) kendt som løbere.
Sådan forlader du en løbende partner under løbende løb
Hvad er den rigtige måde at forlade din løbende partner efter? Her er nogle tips om at undgå onde følelser og en rodet race dag break-up.
Hvordan man kan håndtere at være sideløbende med en løbende skade
Ikke at kunne løbe på grund af skade kan køre mange løbere skøre. Få tips til at klare den følelsesmæssige side af en løbeskader.
Fælles Pædiatriske Medicinske Forkortelser og Akronymer
Lær om almindelige pædiatriske medicinske forkortelser, der undertiden gør det svært at forstå din børnelæge eller forældrebøger.