Brug pedometer sikkerhedsbøjle, så du ikke mister det
Indholdsfortegnelse:
- Alligator Clip Pedometer Leash
- Fitness Band Security Solutions
- Gør din egen skridttæller snor
- Repurposing elementer som en skridttæller snor
- Brug af et bånd med en lommestimometer
Garmin Foot Pod Setup (September 2024)
Hvis du bærer din skridttæller på taljen, har du sikkert fået det glidende. Normalt sker dette på værste tidspunkt og sted - toilettet. Nu scrabbler du på et ikke-så rent gulv for det og undrer dig over, hvordan "vandtæt" din skridttæller er som du vil give det en god skrubning.
En pedometer sikkerhedsbøjle giver ekstra sikkerhed, at den forbliver fastgjort i stedet for at ramme gulvet eller glide væk ubemærket. Nogle skridttællere kommer med et snor, mens med andre skal du købe det separat eller lave en selv.
Alligator Clip Pedometer Leash
Den mest almindelige type pedometer snor bruger en alligator klip til at fastgøre til din talje. Dette kan være lavet af metal eller plast. En ledningsledning fastgøres derefter til din skridttæller, hvilket normalt tyder på, at du bruger en larks hovedknude.
Nogle skridttæller snor har en quick-release klip på lanyard, så du kan løsne skridttælleren uden at frigive alligator klip fra dit talje.
Sikkerhedsledningen kan have en O-ring med en tyndere ledning til fastgørelse til skridttælleren. Dette er nødvendigt for nogle skridttællere, der har små huller til at binde båndet igennem.
Fitness Band Security Solutions
Hvis du har en wristband fitness skærm som Fitbit Flex, kan du have problemer med at komme uklasset og falde af. Løsninger til de dyre skærme inkluderer Bitbelt, eller gå til en hardware butik og finde den rigtige størrelse o-ring i VVS-afdelingen for at bruge som "keeper" over remmen.
Gør din egen skridttæller snor
Hvis din skridttæller ikke kom med et snor, og du ikke ønsker at bestille en (eller har brug for noget for øjeblikkelig sikkerhed, mens du venter på din ordre at ankomme), kan du lave en selv. En sikkerhedsnål vil fungere i stedet for et alligator klip, men du kan muligvis scavenge et alligator klip eller købe en på en håndværk butik.
- Brug en ledning eller snor.
- Knud ledningen for at danne en loop.
- Vedhæft den ene ende til alligatorklip eller sikkerhedsnål. En larks hovedknude virker bedst.
- Fastgør den anden ende til din skridttæller ved hjælp af en larks hovedknude. Det bedste sted at vedhæfte det er normalt omkring det indbyggede klip på skridttælleren - den ting du ikke stoler på at holde fast i taljen.
- Stram eller klem sikkerhedsbøjlen til din talje, hver gang du bruger din skridttæller.
Repurposing elementer som en skridttæller snor
Mine Nikon lommekameraer leveres med en ledning. Jeg har flere ekstra, da jeg synes at falde og bryde mit kamera med en gang om året. Den har en tyndere O-ring i den ene ende, perfekt til fastgørelse til skridttælleren. Alt jeg havde brug for var en sikkerhedsnål og larks hovedknude i den anden ende.
Brug af et bånd med en lommestimometer
Bånd er fornuftige med taljebåndsmonterede skridttællere, men hvad med lommestige? Jeg føler mig meget usikker på dem, især fordi mange af dem koster ekstra på grund af deres avancerede accelerometermekanismer.
Endnu mere udfordrende, mange af dem er runde og glatte, og der er ingen indlysende måde at sætte et snor på. Medmindre de kommer med et aftageligt klip, har du ikke held og lyst på dem.
Hvis der er en måde at fastgøre et snor på, skal du gøre det og derefter stikke eller klip det i lommeåbningen. Så vil du ikke miste det ubemærket, mens du går hele dagen. Det er også en yderligere anelse om, at du skal tage skridttælleren ud af lommen i slutningen af dagen i stedet for at sende den gennem vasken.
Hvis du bærer din lommestimometer i en pung eller en pakke, er det klogt at bruge en sikkerhedsbøjle til at fastgøre den til en loop eller nøgleholder, så du ikke mister det. Det vil også gøre det nemmere at finde for at læse dit trinantal i løbet af dagen.
Insulin: Hvem har brug for det, og hvem gør det ikke?
Personer med type 1-diabetes kræver supplerende insulin. Hvis du har type 2-diabetes, kan du eventuelt have brug for insulin, men ikke nødvendigvis.
Medicinsk ozonterapi: Kan det hjælpe din rygsøjle?
Medicinsk ozonbehandling kan være den næste bølge af smertehåndteringsprotokoller til nakke- og rygsmerter. Find ud af hvad der sker i branchen.
Nucleus Pulposus og hvordan det hjælper din rygsøjle
Nucleus pulposus er en del af den intervertebrale disk. Lær mere om dens funktion i ryggen og hvordan det påvirkes af aldringsprocessen.