Cheerleading Stunts betyder flere skader
Indholdsfortegnelse:
- Cheerleading Injury Statistics
- Fælles Cheerleading Skader
- Sikkerhedstips og forholdsregler for Cheerleading Teams
Calling All Cars: Missing Messenger / Body, Body, Who's Got the Body / All That Glitters (September 2024)
Når du tænker på cheerleading, tænker du sandsynligvis ikke på det som en farlig sport. Men cheerleading er ikke længere et pep teamhold, der fører cheers fra sidelinjen. Cheerleading er blevet en konkurrencedygtig sport, og cheers har udviklet sig til meget akrobatiske og gymnastiske bevægelser med en højere grad af risiko og vanskeligheder. Denne stigning i risikable cheerleading stunts gør cheerleading en af de farligste sportsgrene til kvinder og piger. Faktisk er antallet af alvorlige og katastrofale hoved- og nakkeskader fra mislykkede akrobatiske cheerleading-stunts i henhold til dataene stigende hvert år.
De fleste cheers involverer nu kompliceret koreografi, der omfatter kaste folk ind i luften, back-flips, høje menneskelige pyramider og andre dramatiske og risikable akrobatiske stunts. Disse træk kræver præcision, timing og timers praksis med en dygtig træner.
Desværre har ikke alle cheerleading squads det nødvendige udstyr, budget eller passende tilsyn af en træner, der er uddannet i akrobatik og gymnastik. Standarder for coaching cheerleading er endnu ikke ensartede. I gymnasiet og nogle gymnasier kan det betyde, at coachen er en tidligere cheerleader eller en forælder, snarere end en trænet gymnastik instruktør.
Cheerleading Injury Statistics
National Center for Catastrophic Sports Injury Research begyndte at indsamle data i 1982, og rapporten fra 2009 rangerede cheerleading som nummer én årsag til katastrofale skader hos kvindelige atleter. Ca. 66% af alle katastrofale skader i enten gymnasier eller college kvindelige atleter opstår på grund af cheerleading ulykker.Forbløffende var cheerleading på college niveau forbundet med 70,5% af alle katastrofale skader i kvinders sport for hele 32 års dataindsamling.
Efter cheerleading omfatter sport med særligt mange alvorlige kvæstelser til kvindelige atleter gymnastik, spor, field hockey og lacrosse.
Fælles Cheerleading Skader
Mens de fleste cheerleading-skader er typiske for gymnasieelever og college-atleter i enhver sport og omfatter muskelstammer og -stammer eller skader på ledbåndene, er antallet af alvorlige eller katastrofale cheerleading-skader stigende. Typerne af alvorlige eller katastrofale skader til kvindelige atleter omfattede:
- Hovedskader: Cheerleading er en førende årsag til hovedskader hos piger og kvinder, der leger sport. Lær om advarselssymboler for en hjerneskade, herunder sports hjernerystelser og epidural hæmatom.
- Hjernerystelse: Hjernerystelse er en meget almindelig hovedskade, der får langt mere opmærksomhed på grund af spotlighten på NFL-spillere. De kumulative effekter af hjernerystelse har også været forbundet med depression og kognitive defekter senere i livet og ikke noget, der skal tages let. Lær om de tidlige tegn på hjernerystelse, herunder førstehjælp, vurdering og afprøvning. Lær også om de sene symptomer.
- Neck (cervical) frakturer: Cheerleaders er i højere risiko end mange atleter for nakkebeskadigelse, især når de deltager i flips og kaster hinanden i luften på en hård sportsdomstol. Et missteg eller dårligt tidsbegrænset fangst og en alvorlig nakkeskade kunne være katastrofalt for en atlet. Endnu mindre traumatiske nakkeskader, herunder whiplash og forstuvninger kan sidelinje en cheerleader for sæsonen.
- Kraniumbrud. En kraniebrud er en alvorlig skade, der kræver øjeblikkelig nødbehandling.
- Knoglefrakturer: Knuste knogler kan ske med ethvert fald eller unaturlig bevægelse, som det er almindeligt i cheerleading stunts gået galt. Læs mere om typer af brud, og deres advarselsskilte og symptomer.
Sikkerhedstips og forholdsregler for Cheerleading Teams
Fordi dagens cheerleading stunts kræver en høj grad af færdigheder inden for gymnastik og akrobatik, er det vigtigt at have passende instruktion og coaching. Her er nogle måder at holde sig trygge på:
- Sørg for, at cheerleading coach er højtuddannet i gymnastik eller akrobatik sikkerhedstræning.
- Kontroller, at coachen også er certificeret i førstehjælp og HLR.
- Udøve kun i et udpeget træningsområde med passende polstring, måtter, polstring eller et fjederbelastet gulv eller gymnasium.
- Forsøg aldrig risikable bevægelser uden tilsyn og uddannede spotters.
- Cheerleading skadesdata er i øjeblikket indsamlet. Rapporter cheerleading skade oplysninger på National Cheer Safety Foundation hjemmeside.
Hvordan strække kan hjælpe med at forhindre ACL-skader
Skader på knæet i knæet kan være smertefulde, sidelinje dig i uger, og endda kræve kirurgi. Stretching er en god måde at beskytte den sårbare ACL på.
Ring Avulsion Skader og Skader fra Wedding Band
Fingerskader som følge af, at en ring bliver fanget, kan forårsage alvorlig skade på blodårene og muligvis føre til fingeramputation.
Hvad betyder orienteret x1, x2, x3 og x4 betyder i demens?
Har du hørt sætningen, "Han er orienteret gange tre eller gange fire"? Hvad betyder det, og hvordan vurderes kognitiv orientering i demens?