Kan fødevareallergier forårsage hårtab?
Indholdsfortegnelse:
"Cars of the Future" - kAN ft. DJ Square Wheels (September 2024)
Hvis du er i brusebadet og du bemærker tråde af dit hår omkring drænet, kan du tænke dig: Er det normalt? Og hvis ikke, hvad er det, der får dit hår til at falde ud og hvad kan der gøres om det? Er der for eksempel en forbindelse mellem allergi og hårtab?
Hvad er en normal mængde hårtab?
Det er normalt, at en person taber 60 til 100 tråde hår om dagen, og de fleste mennesker kan ikke engang mærke til denne mængde hårtab, især hvis de har kortere hår. Men når hårtab bliver mere mærkbar, kan det være skræmmende - især hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager det.
Du kan forvente en vis grad af hårtab, hvis du går igennem, for eksempel kemoterapi eller stråling som kræftbehandling, men ellers kommer overdreven hårtab ofte som en overraskelse. Det kan være særligt ødelæggende for kvinder, da det er mindre socialt acceptabelt for kvinder at være skaldet eller have meget lidt hår.
Før du tænker på, at der ikke er noget, du kan gøre ved hårtynding eller hårtab, er det vigtigt at overveje nogle af de almindelige årsager. Det er også vigtigt at forstå, at i mange tilfælde er der retsmidler, og hårtabet må ikke være permanent. Del eventuelle bekymringer om hårtab hos din læge for at være sikker på årsagen og den passende behandling.
Fælles årsager til hårtab eller fortynding
- Fødevareallergier / begrænset kost: For nogle mennesker med allergi mod mejeri, hvede, soja eller andre fødevarer, kan hårtab være en komplikation, selvom det ikke er videnskabeligt bekræftet. Mens nogle har påstået, at fødevareallergier kan føre til hårtab, er der lidt videnskabeligt bevis for at understøtte dette forhold.
- Hormonale ubalancer: For nogle mennesker kan medicinske tilstande, der påvirker hormoner, resultere i hårtab. Mange mennesker med fødevareallergi har også beslægtede sygdomme, der kan ændre hormoner, så det kan yderligere forværre håret.
- Celiac sygdom. Selvom cøliaki ofte betragtes som en type fødevareallergi, er det faktisk en autoimmun tilstand, og kan være forbundet med hårtab. Faktisk rapporterer mange mennesker med cøliaki at tabe sig som et symptom. Når en person har cøliaki, skaber immunsystemet antistoffer for at afværge de fødevarer, som det ikke kan bryde ned. Disse antistoffer fortsætter med at angribe formen af tyndtarmen. Hårtab kan skyldes malabsorption af næringsstoffer. Hvis din kost er begrænset og mangler visse vitaminer og næringsstoffer fra visse fødevarer, kan det også påvirke forskellige processer i kroppen, herunder hårvækst. Faktisk viser nogle undersøgelser, at for meget vitamin A eller for lidt protein kan påvirke hårtab.
- Traumatisk og stressende begivenhed: Når du går gennem en alvorlig traumatisk begivenhed, som en ulykke eller pludselige tab af en elsket, kan din krop opleve ekstremt chok. Traume kan udløse kroppen for at få en autoimmun reaktion, hvor dine hvide blodlegemer fejlagtigt angriber glødelampen af dine hårstrenger. Derefter går håret i en hvilestand og falder ud. Dette sker sædvanligvis især steder, snarere end hele din hovedbund. For de fleste, over tid og ofte med medicin, kan denne situation løses. Hårtabet vil stoppe og nyt hår vil vokse tilbage.
- Kløende hovedbund udslæt: Hvis du har kløende udslæt på din hovedbund, kan en skurform dannes, hvis du ridser den. Denne scab forhindrer en follikel i at åbne. Resultatet er hår i det område, der ikke kan vokse, og håret falder ned i stedet. Det er vigtigt at tale med en læge for at få en receptpligtig shampoo for at hjælpe med at regenerere væksten og stoppe kløen.
- Madforgiftning: Nogle undersøgelser tyder på, at madforgiftning - specifikt metaller i vand - kan påvirke blodcirkulationen og forårsage, at dit hår bliver for tidligt skuret. For eksempel har metalthallium været forbundet med alopeci, tabet af hår. Det er vigtigt at bemærke, at denne forening ikke er videnskabeligt afgørende.
- Alopecia areata. Alopecia areata er en autoimmun tilstand, der resulterer i hårtab. Hårtabet kan forekomme overalt på kroppen, men er mest almindeligt i hovedbunden. Det forekommer oftest i en runde eller oval patch. Behandling kan omfatte medicin og en terapi ved hjælp af ultraviolet lys.
Et ord fra DipHealth
Der er mange fødevarer, der kan forbedre hårvæksten, og de kan være nyttige til regenerering af hårvækst.Flere videnskabelige data er nødvendige for at bekræfte disse fund, men husk følgende.
- Laks: Denne type fisk er fyldt med vitamin D, protein og omega-3 fedtsyrer for at fremme hårvækst.
- Gul peber: Disse grøntsager indeholder C-vitamin, en antioxidant, der styrker hårsædet og hårsækkene. En mangel på C-vitamin har været forbundet med at tørre og opdele hår, hvilket kan føre til hårtab.
- Østers: Østers er rige på zink, og en zinkmangel er ofte forbundet med hårtab.
- Æg: Æg er rig på biotin, som har vist sig at forbedre hårvækst og regenerering af nye hår.
Det er klart, at de med fødevareallergier over for nogen af disse fødevarer skal fjerne dem.
Arthritis Medicin kan forårsage hårtab
Hårtab er en bivirkning af nogle arthritis medicin, herunder biologics, som normalt rydder op seks til ni måneder, når du holder op med at tage stoffet.
Hårtab kan være et tegn på øget slagrisiko
Undersøgelser viser, at personer, der lider af alopecia areata, oplever dobbelt slagtilfælde. Få mere at vide om denne forhøjede slagrisiko.
Fødevareallergier kan gøre dig allergisk overfor nogle vacciner
Find ud af, hvordan det at have visse fødevareallergier, kan forårsage, at du har allergiske reaktioner på nogle vacciner.