Arbejdende mor, er du bange for at vende tilbage til skolen?
Indholdsfortegnelse:
- Opret en 'Hvorfor erklæring' for at hjælpe med at bekæmpe frygten om at gå tilbage til skolen
- Få dit support system til at bakke dig op
- Find ekstra lommer af tid på din dag
- Find ud af, om du kan betale for at gå tilbage til skolen
- Ikke fret over deadlines
- Du tilmelder dig ikke til et løb
The Black Death (The Plague Documentary) | Timeline (September 2024)
Opret en 'Hvorfor erklæring' for at hjælpe med at bekæmpe frygten om at gå tilbage til skolen
Hvordan har du det til at gå tilbage til skolen? Drømmer du, hvor det kan tage din karriere? Hvis du er bange for, at fordi du er en arbejdende mor, har du ikke tid eller energi til at gå tilbage til skolen, jeg får det. Men frygt har denne sjove måde at holde os tilbage fra ting, der kunne være usædvanlige for os. Du kan tænke på mange grunde til ikke at udfordre denne udfordring som den ekstra arbejdsbyrde, den tid og energi det tager, og den største er frygten for fiasko.
Hvordan kan du sætte disse frygtede tanker til side og virkelig dømme, om det er tid til du at gå tilbage til skolen?
Skolen skal give dig noget, du mangler. Hvorfor vil du gå tilbage til skolen? Hvad mangler i dit liv lige nu, at skolen kunne give? Hvad vil du fremme din uddannelse med? En forfremmelse, vokser din kompetence om det arbejde du gør, eller måske ændrer din karrierebane?
Når du kan artikulere din grund eller din "Hvorfor erklæring" kan du bruge den til at bekæmpe din frygt. For eksempel kan en stor hvorfor erklæring være: "At lære et nyt færdighedssæt er det første skridt i retning af den forandring, jeg har brug for lige nu." Denne erklæring er enkel, nem at huske og hjælper dig med at ændre din tankegang. Når du begynder at tvivle på dig selv, skal du huske din "hvorfor erklæring" for at forlade dine frygtede tanker bagved.
Få dit support system til at bakke dig op
Der vil være tidspunkter, når du har brug for hjælp til dit livsansvar. For at undgå at føle sig overvældet af den ekstra arbejdsbyrde, tænk på hvad, når du har brug for hjælp og hvad du skal bruge hjælp til. Vil du lave lektier om natten, tidligt om morgenen eller i weekenden på biblioteket?
Få derefter dit support system om bord. Folk i dit supportsystem er mennesker som din mand, forældre, naboer, børn og venner. Del med dem, hvorfor du går tilbage til skolen. Derefter dele, når du tror, du har brug for hjælp og med hvad. Du vil føle mindre frygt for at vide, at dit supportsystem har din ryg.
3Find ekstra lommer af tid på din dag
Har du lyst til at du ikke har tid eller energi til at lave lektier? Prøv derefter dette. I løbet af din dag i morgen gør det en prioritet at kigge efter små lommer med fritid. Har du brugt for meget tid på at surfe på nettet i løbet af frokosten? Du kunne gøre arbejde da. Har du læst en bog på toget eller lyttet til en lydbog i bilen? Du kunne gøre arbejde da.
Hold øje med disse lommetyper, hvor du kan give op for at gøre plads til skolearbejde. Skolen vil ikke vare evigt, og det kan være værd at lave nogle ofre. Når du føler dig frygtelig, vil du ikke være i stand til at presse skolen i, du vil vide, føler sig forberedt og vel vidende, at du har disse gyldne lommer af tid til at stole på.
4Find ud af, om du kan betale for at gå tilbage til skolen
En af de vigtigste årsager til at arbejde moms arbejder er fordi de har brug for pengene. Hvis du er bange for, at du ikke har råd til at gå tilbage til skole, undersøge dine muligheder. Hvis din virksomhed tilbyder studiegodtgørelse, hvad er kravene?
Hvis de ikke er det første skridt til at modtage føderal hjælp, er det at udfylde en FAFSA-formular. Derefter kan du ved hjælp af din skoles finanshjælpsafdeling anmode om en Federal Pell Grant fra den amerikanske regering, eller hvis du ansøger om et online kursus, skal du søge om Obamas "Return to School" -tilskud.
Udover føderal bistand kan du også søge om skattelettelser, når du gør dine skatter som den amerikanske mulighedskreditskat eller livstidsindlæringskreditafgiften.
5Ikke fret over deadlines
Spænding kan få det bedste ud af os og skubbe os for at gøre ansøgningsfristen. Men hvis du ikke har dine ænder i træk, vær nem på dig selv. Din skole vil altid være der! Den lukker ikke i morgen.
Du kan vente et andet semester og føler dig forberedt og kompetent til at starte dit nye eventyr. Lad ikke frygten for at løbe sent skræmme dig væk fra at gøre en forpligtelse.
6Du tilmelder dig ikke til et løb
Selvom det kan føles som om du er tilmeldt til et løb, så er du ikke. Du kan gå i skole i dit eget tempo. Prøv at tage et kursus ad gangen. Hvis livet ikke er optaget, og du er sulten for at fuldføre din grad, skal du tage en eller to klasser. Du konkurrerer ikke med nogen, så frygter ikke, at du vil miste løbet.
Det er svært at indeholde spænding og angst over, hvad der vil ske, når du får den pågældende grad eller certifikat. Men alle gode ting kommer til dem, der venter eller arbejder hårdt.
Frygt kan stå for falske forventninger, der forekommer (at være) reelle. Når frygtelige tanker kryber op, når du tænker på at gå tilbage til skolen, tag en dyb indånding og læg dem til side. Du har mange muligheder for at få det til at fungere for dig, og du kan høste nogle store fordele, hvis du går efter det.
Træningstips For en travl arbejdende mor
Er du en arbejdende mor, der kæmper for at passe i tid til at udøve? Disse tips udgør et godt fundament for at gøre motion til en fantastisk selvpleje vane.
Overgang fra arbejde mor til ophold-at-home mor
Afslutning af dit job til at blive hjemme hos forældre er en stor tilpasning for hele familien. Gør en jævn overgang fra arbejdende mor til at blive hjemme hos moren.
Vil mit brystkræft vende tilbage, og hvordan vil jeg vide det?
Lær hvad der menes med en brystkræft gentagelse, hvad er chancerne for at det vil ske, og hvad du kan gøre for at mindske risikoen, det vil vende tilbage.