Sådan håndterer du medicinsk arbejdsstress og undgå udbrændthed
Indholdsfortegnelse:
- Faktorer, der bidrager til arbejdsstress i medicinske karriere
- Enkle måder at håndtere jobbelastning på
Qanorooq 01.10.2018 (September 2024)
"Hvis du har et job uden forværringer, har du ikke noget job."~ Malcolm S. Forbes
De fleste arbejdspladser medfører en vis grad af stress; Men mange medicinske job er ofte endnu mere stressende end de fleste job i andre industrier. Talrige faktorer bidrager til arbejdsstress i medicinsk karriere, herunder: Der er flere måder at hjælpe med at kompensere for stress på arbejdspladsen. Hvis du har lyst til at fortælle en kollega, eller værre endnu, kan din chef være for stresset. Hvis du frygter at komme i arbejde eller føler dig træt eller deprimeret, kan du også opleve arbejdsstress. Selv om ovenstående er nogle af de mest almindelige måder at bekæmpe karriere stress på, er der flere andre måder, som medicinske fagfolk kan håndtere stress. Professionel rådgivning eller kommunikation workshops kan hjælpe med at håndtere færdigheder og konfliktløsning. Derudover kan meditation, massagebehandling eller andre afslapningsteknikker hjælpe nogle fagfolk. Desværre er der også nogle mindre positive måder, som nogle læger behandler stress. Nogle mennesker vender sig til narkotika eller alkohol for at dumme stresset i en højtryks karriere. Substansmisbrug genopretning og rehabilitering programmer kan hjælpe med at håndtere nogle stofmisbrugsproblemer, der måske eller måske ikke forværres af mange personlige og professionelle pres står over for mange medicinske fagfolk, herunder lange timer væk fra deres familier, fejlbehandling dragter og økonomiske ulemper som refusion aftage. Som medicinsk professionel kan stofmisbrug være karriereafslutning, så forebyggelse af stress og andre udløsere såvel som tidlig behandling er afgørende. At leve et afbalanceret liv uden for arbejdet er vigtigt. At finde måder at undslippe fra stressen på en sund, positiv måde kan hjælpe dig med at overvinde jobspænding, undgå karriereudbrændthed, fortsæt med at trives og avancere i din medicinske karriere. Faktorer, der bidrager til arbejdsstress i medicinske karriere
Enkle måder at håndtere jobbelastning på
5 tegn på øvelse udbrændthed
Lær om 5 tegn på motion udbrændthed og sandsynlige grunde hvorfor plus plus hvad du kan gøre ved det.
Hvordan stressede hjemme-hjemme-moms kan undgå udbrændthed
Få tips til at hjælpe hjemme-hjemme moms forhindrer udbrændthed, da de har travlt med at hæve børn og jonglere med flere prioriteter.
Måder at undgå læge udbrændthed
Lær om mulighederne for at undgå lægeudbrændthed. Sundhedsteknologi, der styres ordentligt, har potentialet til at hjælpe med de stigende krav i sundhedsvæsenet.