Massage Therapy for mennesker med kræft
Indholdsfortegnelse:
- Massage Therapy Basics
- Massage teknikker
- Anvendelse af forskellige teknikker
- Sundhedsmæssige fordele
- Generelle sundhedsmæssige fordele
- Fordele for mennesker med kræft
- Advarsler og risici
- Mulige risici
- Kontraindikationer
- Rlsk for spredning af kræft
- Hvad man kan forvente med en onkologisk massage
- Sådan kommer du i gang
- Andre Alternative Behandlinger
Udvid min horisont: Skal samfundet sikre adgang til sex for mennesker med handicap? | DR3 (September 2024)
Mange kræftcentre tilbyder nu massagebehandling som en komplementær behandling for kræft. I denne forstand er massage ikke brugt som behandling af kræft i sig selv, såsom kemoterapi eller kirurgi ville være - men som en metode til at hjælpe med symptomerne på kræft og bivirkningerne af behandlingen. Forskningen er ung, men massage terapi kan hjælpe med smerte, kvalme, angst og opfylder evidensbaserede retningslinjer for hjælp til afhjælpning af depression og humørsygdomme hos kvinder med brystkræft. Der er potentielle risici, såsom infektion, blå mærker og nedbrydning af huden, samt grunden til, at det ikke bør udføres, f.eks. Hvis blodpropper er til stede eller blodpladeantalet er meget lavt. Lad os tage et kig på, hvordan massage kan gavne mennesker med kræft, og hvordan man finder en onkologisk massagebehandling.
Integrativ onkologi
Udtrykket "integrativ behandling" refererer til praksis med at kombinere traditionelle kræftbehandlinger til at behandle tumoren med "alternative" behandlinger for at lette symptomerne, og er en tilgang, som mange kræftcentre nu vedtager.
Massage Therapy Basics
Massage er defineret som gnidning af hud og muskler i kroppen for at give nogen en følelse af velvære. Mange af os er bekendt med traditionelle rygsmerter, og massageterapi er ikke så meget anderledes - i den forstand, at det simpelthen føles godt for mange mennesker.
Massage teknikker
Men når det kommer til massage terapi teknikker, er der mange forskellige former. Nogle former for massage terapi omfatter svensk massage, aromaterapi massage og dyb vævsmassage. (Dyb vævsmassage bruges normalt ikke under aktiv cancerbehandling, men kan bruges til at hjælpe med kronisk smerte og begrænset bevægelse på grund af arvæv efter behandling er færdig).
den bedste type massage kan variere …
Anvendelse af forskellige teknikker
Den bedste type massage kan variere afhængigt af dine symptomer og hvordan dine kræft- og kræftbehandlinger har påvirket din krop. Gentag massage er tolereret af de fleste mennesker med kræft, og er tilstrækkelig til at frigive "endorfiner", "føle godt" kemikalier frigivet af hjernen, der kan reducere smerte. For dem, der har muskeltæthed og stivhed, kan der kræves stærkere massageformer, såsom svensk massage.
Sundhedsmæssige fordele
Generelle sundhedsmæssige fordele
Forskere mener, at massage kan være til gavn for både dens fysiske og psykologiske fordele.
Fysisk kan massage:
- Reducer betændelse og hævelse
- Forbedre cirkulationen
- Hjælp ømme muskler
- Sænk niveauet af stresshormoner i dit blod
Følelsesmæssigt kan massage hjælpe folk med at slappe af, give en distraherende oplevelse, der tager sindet ud af smerte og frygt, og reducerer angst og undertiden depression.
Fordele for mennesker med kræft
Intuitivt forekommer det at massage skal gavne dem, der lever med kræft. I modsætning til den ofte intense (og undertiden kolde) natur af behandlinger som kemoterapi og stråling, kan massage føre til en følelse af ro og ro. Da meget af kræftbehandlingen sigter mod at behandle en tumor, kan massage også hjælpe folk med at blive forkælet, da terapien indebærer en terapeut, der er dedikeret til dit personlige og ikke-kliniske velvære.
Nogle undersøgelser, der vurderer de potentielle fordele ved massagebehandling i onkologi, har fokuseret på specifikke behandlinger. For eksempel undersøgte en 2016 undersøgelse fordelene ved massage i mennesker, der gik gennem kemoterapi, og fandt, at det førte til forbedringer i smerte, træthed, kvalme og angst.
Andre undersøgelser har set på fordelene ved massage til specifikke symptomer relateret til kræft, herunder:
Kemoterapi-relateret kvalme
Nogle få studier har antydet, at massagebehandling, når den kombineres med andre behandlinger, kan reducere kvalme og opkastning af kemoterapi. Et 2015-studie, der ser på at kombinere konventionelle og alternative terapier til kræft, viste, at kombinationen af dexamethason, massagebehandling og ingefær til kemoterapiinduceret kvalme fungerede bedre end nogle andre kombinationer af konventionelle og alternative behandlinger.
Det er vigtigt at bemærke, at når massagebehandling bruges til at hjælpe med kvalme, betyder det ikke tidligere medicin, der bruges til både at forebygge og behandle kvalme, kun den massage kan være et nyttigt supplement til mere traditionelle terapier. Dette gælder når det gælder mange kræftrelaterede symptomer, hvor en kombination af terapier normalt er mest effektiv.
Angst og stress
Flere undersøgelser har fundet, at massage terapi kan reducere angst og stress for mennesker, der lever med kræft. På et mere objektivt niveau synes massage også at sænke cortisolniveauet, med denne reduktion i stresshormoner, der muligvis også har andre fysiske fordele. Dæmpet stress og angst
Depression / humørsygdomme
Af alle de symptomer, som massage kan hjælpe med, depression og humørsygdomme har de stærkeste beviser. Fra 2017 fastslår Society of Integrative Oncology at massage terapi opfylder evidensbaserede kliniske praksis retningslinjer. Dette blev godkendt af Amercian Society of Clinical Oncology i 2018. Depression og humørsygdomme er ikke kun almindelig hos kvinder med brystkræft, men kan være udfordrende at behandle, da mange antidepressiva lægemidler reducerer effektiviteten af nogle brystkræftmedicin (såsom Tamoxifen). Derudover har et par studier fundet, at depression er forbundet med lavere overlevelsesrate hos kvinder med brystkræft.
Kræft træthed
Massage har vist sig at reducere kræftudmattelse hos nogle mennesker. Selvom det ikke er et livstruende symptom, er træthed et af de mere irriterende og frustrerende symptomer for mennesker med kræft, og ofte vedvarer i årevis efter behandling er afsluttet hos dem med tidlig stadiums sygdom.
Smerteregulering
Som med kvalme og opkastning bør massagebehandling ikke bruges i stedet for konventionelle behandlinger for smerte, men kan bidrage til at reducere smerte eller reducere mængden af smertestillende medicin, som folk måtte have brug for. Det kan være særligt nyttigt med smerter på grund af kirurgi. Mekanismen forstås ikke godt, men der er fundet massager at frigøre endorfiner, og forøgede niveauer af endorphiner er igen forbundet med nedsat smerte.
En undersøgelse fra 2018 viste, at massage er nyttig til øjeblikkelig hjælp til smerte, selvom det ikke er sikkert, hvor længe dette varer. I modsætning til mange af de nuværende metoder til behandling af smerte synes massage også at være relativt sikker.
Andre fordele
Andre fordele, der er fundet i nogle undersøgelser, omfatter forbedrede søvnmønstre og en samlet forbedret livskvalitet.
Advarsler og risici
Det er vigtigt at tale med din onkolog før du begynder massagebehandling, især hvis du har haft ny operation eller behandles med kemoterapi eller strålebehandling. Som med en behandlingstype bærer massage terapi potentielle risici samt kontraindikationer (årsagerne til, at behandlingen ikke skal udføres).
Mulige risici
Nogle potentielle risici omfatter:
- Infektion: Risikoen for infektion er større, hvis dit antal hvide blodlegemer er lavt på grund af kemoterapi (kemoterapiinduceret neutropeni), hvis du har haft nylig operation eller har åbne sår fra strålebehandling eller andre tilstande.
- Bruising: Hvis din blodplade tæller er lav på grund af kemoterapi (kemoterapi-induceret thrombocytopeni) vil du være mere tilbøjelig til at udvikle blå mærker.
- Risiko for brud: Hvis du har knoglemetastaser (spredning af kræft til knogler) eller er på medicin, der kan svække dine knogler (såsom aromatasehæmmere for brystkræft), kan du være i øget risiko for brud. Mens knoglemetastaser undertiden omtales som en kontraindikation for massage, viste en undersøgelse, at massage reduceret smerte hos mennesker med knoglemetastaser.
- Hudafbrydelse: Gnidning, især dybvævsmassage, kan resultere i nedbrydning af huden, især under strålebehandling.
- Reaktioner på de anvendte lotioner eller olier (sørg for at lade terapeuten vide, om du har allergier eller følsomheder)
- Dislodging af blodpropper: Der er en potentiel risiko for at forstyrre en udiagnostiseret blodprop i benet, som kunne løsnes og rejse til lungerne. Bemærk, at blodpropper er almindelige blandt mennesker med kræft, især efter operation eller under kemoterapi. Dette er en grund til, at enhver, der overvejer massagebehandling, skal snakke med deres onkolog først.
Kontraindikationer
Lysmassage er sikkert for de fleste mennesker med kræft, men der er nogle indstillinger, hvor massage terapi bør undgås helt blandt mennesker med kræft. Nogle af disse omfatter:
- Kendte blodpropper: Massage må ikke udføres for alle, der er blevet diagnosticeret med dyb venetrombose eller lungeemboli.
- Infektion: Hvis nogen bekæmper en infektion i øjeblikket, især hvis feber er til stede, bør massagebehandling ikke anvendes.
- Alvorligt lavt antal hvide blodlegemer: Hvis der er alvorlig leukopeni, bør massagebehandling udskydes, indtil en onkolog giver det klare
- Alvorlig trombocytopeni: For personer, der har meget lave blodpladetællinger, bør massagebehandling ikke udføres.
- Lymphedem: Hævelse af en del af kroppen på grund af beskadigelse af lymfekræftene kan forekomme med flere typer kræft (især melanom), men er mest kendt som svulmer i armen hos nogle kvinder med brystkræft. Massage bør ikke gøres omkring knuderne under armen eller på armen på samme side af kroppen som brystkræft. Hvis lymfødem er til stede, kan en type massage kaldes manuel lymfatisk dræning, men det udføres normalt af en anden type terapeut, der specialiserer sig i behandling af lymfødem.
Terapi bør også undgå steder med aktiv tumorvækst, områder omkring et nyligt snit og eventuelle områder hvor et åbent sår eller øm er tilstede. Under kemoterapi bør dybvævsmassage undgås, selvom blodtalene er normale.
Rlsk for spredning af kræft
Selv om der er en teoretisk risiko for, at hvis en kræftformet tumor masseres, kan den fremme spredning, har det ikke vist sig at forekomme i nogen forsøg til dato.
Hvad man kan forvente med en onkologisk massage
Inden du fortsætter med massagebehandling, skal du tale med din onkolog om eventuelle forholdsregler eller bekymringer, hun har. Før din massage, diskutér noget herom med din massageterapeut, samt eventuelle bekymringer du har om lotioner, olier eller aromaterapi (kemoterapi kan påvirke lugtesansen og smagen, og du kan være mere følsom end normalt). Nogle terapeuter bruger aromaterapi med massage, og mange spiller beroligende musik.
Du bliver normalt bedt om at fjerne dit tøj undtagen dit undertøj, men det kan variere. Du bør aldrig føle sig ubehagelig, og en massage kan udføres gennem tøj, hvis du ønsker det.
Du bliver normalt bedt om at ligge på et polstret bord med et specielt hul til dit ansigt til, når du ligger på din mave. Positionering kan være begrænset eller skal ændres. For eksempel, hvis du har haft nylige brystkræftkirurgi, kan du måske ikke ligge på din mave eller den ene side.
Når du modtager din massage, skal du sørge for at lade terapeuten vide, om noget er smertefuldt, eller hvis du har brug for et mere blidt tryk. At være ubehagelig eller oplever smerte er ikke nødvendig for at massageen skal være effektiv og kunne i stedet være skadelig. De fleste sessioner varer i 30 minutter til 90 minutter, men du kan bede terapeuten om at stoppe til enhver tid.
Når du står op efter din massage, skal du være forsigtig med at stå. Nogle mennesker bliver meget afslappede og føler sig lettehårede, når de står. Giv dig selv tid til at stå op og klæde sig.
Sådan kommer du i gang
Hvis du ikke er sikker på, hvordan du finder en onkologisk massage terapeut, skal du tale med din onkolog. Mange af de store kræftcentre har massageterapeuter på personale, og nogle tilbyder også klasser, der hjælper dine kære til at lære at gøre massage til dig, når du vender hjem.
Hvis du har brug for at finde en onkologisk massage terapeut uden for dit kræftcenter, skal du sørge for at finde en autoriseret terapeut, der specialiserer sig i at arbejde med kræftkræft (der er en særlig certificering). Du kan søge efter hospitaler, der har indarbejdet onkologisk massage ved hjælp af staten eller søge efter individuelle onkologiske massage terapeuter via Society for Oncology Massage.
Andre Alternative Behandlinger
Der er en række alternative terapier, der er blevet indarbejdet i kræftbehandling som en måde at reducere symptomerne på kræft- og kræftbehandlinger, og mange kræftcentre udfører nu en "integreret tilgang", hvor de kombinerer de bedste alternative terapier med traditionelle behandlinger i For at forbedre livskvaliteten for mennesker, der lever med kræft. Retningslinjer fra 2017 (baseret på en systematisk litteraturundersøgelse fra 1990 til 2015) har vist, at terapier, der synes at være særligt effektive ud fra symptomer, omfatter:
- Angst / stressreduktion: Musikterapi, meditation, stresshåndtering og yoga
- Depression / humørsygdomme: Meditation, afslapning, yoga, massagebehandling og musikterapi
- Kvalme og opkastning på grund af kemoterapi: akupressur og akupunktur
- Forbedring af livskvaliteten: Meditation og yoga
Et ord fra DipHealth
Det har kun været de seneste år, at vi er begyndt at behandle måder at hjælpe folk med at leve på med Kræft. Selvom alternative behandlinger har fået en dårlig rap på grund af brugen af uprøvede metoder til behandling af kræft, er det vigtigt ikke at smide babyen ud med badvandet. Mens traditionelle behandlinger, der spænder fra kirurgi til immunterapi, er hovedrollen ved behandling af kræft, kan mange af disse "alternative" fremgangsmåder være nyttige til at reducere din smerte eller i det mindste løfte dine ånder, mens de behandles. Tjek mulighederne i dit kræftcenter. Selvom massagebehandling ikke er din ting, er der mange muligheder, der kan give mulighed for at forbedre din livskvalitet under behandlingen.
Hvordan man hjælper mennesker med at klare læringsforstyrrelser
Usynlige handicap såsom vanskeligheder med læsning, matematik og auditiv behandling kan let misforstås. Hvordan kan du hjælpe?
6 måder fysisk træning hjælper mennesker med Alzheimers
Motion anses typisk som noget, der reducerer risikoen for demens, men det kan også give flere fordele for dem bekæmpelse demens.
Hvordan Drama Therapy kan hjælpe mennesker med autisme
Lær om dramatapi, en gammel ide, der er en forholdsvis ny måde at hjælpe folk med autisme med at opbygge og praktisere sociale færdigheder.