10 grunde til en savnet periode
Indholdsfortegnelse:
- 1) stress
- 2) Ekstrem øvelse
- 3) sygdom
- 4) En ændring i dit tidsplan
- 5) medicin
- 6) Vægtændringer
- 7) Nyligt startede perioder
- 8) Perimenopause og overgangsalderen
- 9) Amning
- 10) Ektopisk graviditet
- Hvornår skal du ringe til din læge
- Et ord fra DipHealth
10 Evernote Hacks & Tips (September 2024)
Udover graviditet er der en række mulige årsager til en savnet periode. Graviditet er langt den mest almindelige årsag til en savnet periode, men der er andre medicinske årsager og livsstilsfaktorer, der påvirker din menstruationscyklus. Ekstremt vægttab, hormonelle uregelmæssigheder og overgangsalderen er blandt de mest almindelige årsager, hvis du ikke er gravid.
Du kan gå glip af en periode i en eller to måneder, eller du kan opleve fuldstændig amenoré, som mangler menstruation i tre eller flere måneder i træk.
Her er 10 almindelige årsager din periode kan blive forsinket:
1) stress
Dyp stress ændrer produktionen af et gonadotropinfrigivende hormon (GnRH), der forstyrrer ægløsning og regelmæssig menstruation.
Den type stress, der er alvorlig nok til at påvirke din menstruation periode, er normalt ikke bare et spørgsmål om at have meget på arbejde eller på arbejde.
Hvis du håndterer en overvældende situation eller oplever langvarig angst med mere end en ubesvaret periode, skal du tale med din læge og få en henvisning til rådgivning for at hjælpe dig med at beslutte, hvad du skal gøre med de problemer, der forårsager stress. Når din stress er tilbage til et overkommeligt niveau, kan det nogle gange tage et par måneder eller mere, før dine cykler bliver regelmæssige igen.
2) Ekstrem øvelse
Ekstrem øvelse kan forårsage ændringer i hypofysehormoner og skjoldbruskkirtelhormoner, hvilket resulterer i ændringer i ægløsning og menstruation. Du skal ikke bekymre dig om motion, hvilket får dig til at savne din cyklus, hvis du træner i en eller to timer om dagen. Det kræver anstrengende motion timer og timer hver dag for at producere disse hormonelle ændringer. Hvis du planlægger at udøve timer hver dag, skal du sørge for at se en sportsmedicinlæge, der kan arbejde med dig for at opretholde optimal ernæring, anbefalet stretching og blodprøvning efter behov, så din krop kan understøtte alle de fysiske krav, som du sætter på det.
3) sygdom
Kroniske tilstande, der kan påvirke dine menstruationscykler, omfatter skjoldbruskkirtel, polycystisk ovariesyndrom (PCOS), hypofyser (som måske er cancer), sygdomme i binyrerne, æggestokkene, leverdysfunktionen og diabetes. Når nogen af disse sygdomme forstyrrer din cyklus, kan den ikke vende tilbage til normal, indtil tilstanden behandles. Medfødte kromosomale tilstande som Turners syndrom og androgen-ufølsomhedssyndrom forårsager typisk menstruations- og fertilitetsproblemer og er ofte forbundet med amenoré.
Akut sygdom, såsom lungebetændelse, hjerteanfald, nyresvigt eller meningitis, kan resultere i hurtigt vægttab og ernæringsmæssige mangel eller hormon dysfunktion, som kan få dig til at savne din periode under sygdommen. Når sygdommen er løst, kan det tage et par måneder, før din periode vender tilbage igen.
4) En ændring i dit tidsplan
Ændring af tidsplaner kan smide din krop ur. Hvis du ofte ændrer arbejdsskift, går fra dage til aften, og især hvis din tidsplan er uregelmæssig, kan din periode være ret uforudsigelig. Generelt bør ændringer i tidsplan ikke medføre, at du helt savner din periode, men kan få det til at starte tidligere eller senere end forventet. Din cyklus kan også ændre sig med et par dage, hvis du oplever jetlag.
5) medicin
Nogle lægemidler, som f.eks. Antidepressiva, antipsykotika, thyreoideummedicin, antikonvulsiva stoffer og nogle kemoterapi medicin kan forårsage din periode at være fraværende eller forsinket.
Hormonale præventionsmidler som Depo-Provera, progesteron-kun MiniPill, Mirena IUD og Nexplanon kan også påvirke din cyklus.
Hver type antikonceptionsmiddel har sin egen liste over forventede effekter på din menstruationscyklus, og nogle er forbundet med tunge perioder, nogle med lette perioder og nogle med amenoré.
Alt du behøver at vide om p-piller6) Vægtændringer
At være overvægtige, undervægtige eller opleve drastiske vægtændringer påvirker hele din cyklus. Fedme påvirker østrogen og progesteron og kan endda resultere i nedsat fertilitet. Meget højt legemsmasseindeks (BMI) er forbundet med ubesvarede perioder, og vægttab kan hjælpe med at regulere menstruationscyklussen for kvinder, der er overvægtige.
At være stærkt undervægtige påvirker også regelmæssige menstruationscyklusser. Når kroppen mangler fedt og andre næringsstoffer, kan den ikke producere hormoner som den skal. Kvinder med anoreksi (meget lavt fødeindtag) eller som brænder langt mere kalorier med motion end det de spiser ved at spise, kan opleve amenoré. Vægtforøgelse vil typisk hjælpe dine perioder med at vende tilbage.
Hurtige vægttab, som kan omfatte vægtforøgelse eller vægttab på grund af sygdom, medicin eller diætændringer, kan forstyrre hormonproduktion eller frigivelse, hvilket får dig til at gå glip af en periode eller mere.
Hvordan en stor vægtændring kan påvirke din periode7) Nyligt startede perioder
En normal menstruationscyklus varer fra 21 til 35 dage hos raske kvinder, men det kan variere. Dette gælder især for unge kvinder, der lige begynder at få deres perioder eller for kvinder, der ikke har haft perioder i flere år og begynder igen.En ung kvinde, der har haft nogle få cyklusser, kan gå måneder uden en anden, indtil et regelmæssigt mønster begynder. Og kvinder, der ikke har haft en periode på grund af præventionsbrug, hormonbehandling eller sygdom, må ikke genoptage at have en regelmæssig periode hver måned med det samme.
8) Perimenopause og overgangsalderen
Perimenopause er perioden for overgang fra reproduktiv alder til ikke-reproduktiv alder. Dine perioder kan være lettere, tungere, hyppigere eller mindre hyppige. I de fleste tilfælde vil de bare være noget andet end det du er vant til.
Uregelmæssig blødning under perimenopauseOvergangsalderen er, når du har nået punktet i dit liv, hvor du ikke længere vil ægløses eller menstruere. Den gennemsnitlige alder af overgangsalderen er 51 år gammel.
9) Amning
Du må ikke have perioder overhovedet, eller du kan have sjældne eller meget lette perioder, når du ammer, især hvis amning giver din baby hele eller næsten alle sine kalorieindtag.
Mange kvinder tror, at amning er en form for prævention, men det er det ikke. Selvom du ikke har perioder, når du ammer, kan du blive gravid, så brug en anden form for prævention, hvis du ikke er klar til en anden lille.
10) Ektopisk graviditet
Hvis du tror at du ikke kan være gravid, fordi du har en lUD, er der en lille chance for, at din ubesvarede periode kan være tegn på en ektopisk graviditet. Ektopisk graviditet kan ske nogle gange på grund af enhedens form og kan ikke få dig til at teste positivt på en graviditetstest. Din læge kan bekræfte eller udelukke denne mulighed med en bækkenundersøgelse eller en ultralyd.
Hvad du behøver at vide om ektopisk graviditetHvornår skal du ringe til din læge
Mangler en periode eller to, selv når du har mistanke om, at du kender årsagen, er noget, der skal undersøges af din læge.
Du bør straks se din læge, hvis du oplever et af følgende:
- Nyt eller forværret hovedpine
- Vision ændres
- Kvalme eller opkastning
- feber
- Hårtab
- Brystsekretioner eller mælkeproduktion
- Overdreven hårvækst
Et ord fra DipHealth
Der er mange grunde til sene perioder, og mens de fleste ikke er årsag til alarm, behøver du en evaluering og behandling, hvis du helt har savnet mere end en periode.Hvordan dine ubesvarede perioder behandles afhænger af, hvorfor du ikke har din periode. Behandlingen kan omfatte livsstilsændringer, såsom kost eller stressreduktion, eller kan indebære hormonbehandling.
5 grunde til at du ikke kan holde dig til et træningsprogram
Udarbejde er nemt. Det gør det igen og igen, det kan være svært. Find ud af 5 almindelige grunde, du kan ikke holde dig til et træningsprogram.
Betyr en savnet periode, at du er gravid?
En savnet periode er en af de mange grunde, du måske mistanke om en graviditet. Find ud af de forskellige grunde til, at du ville have savnet din periode.
Graviditet med en savnet periode og negativt testresultat
Oplysninger om ubesvarede perioder og graviditetstestnøjagtighed.