Find ud af hvorfor du har brug for fluor i dit vand
Indholdsfortegnelse:
- Virkningerne af fluor
- Fluor i dit vand
- Alternativ Fluoridering
- Flaskevand vs. Kranvand
- Tryk vand i andre lande
- Fluorose-En uønsket virkning af fluor
- Et ord fra DipHealth
Så Meget Skidt, Er Der I Dit Drikkevand! Vandrensningsmaskiner kan købes her. (September 2024)
Fluor er et naturligt mineral til stede i jorden og miljøet. Det kan komme ind i vandforsyningen i små mængder, og i mange udviklede lande, herunder USA, er det også tilføjet til ledningsvand som supplement.
I august 2015, U.S.Public Health Service (PHS) opdaterede sine anbefalinger til fluoridkoncentration i drikkevand, og anbefalede, at fluorforsyning af drikkevand skulle målrette en koncentration på 0,7 mg / l (mg / L). De tidligere anbefalinger blev lavet i 1962 og havde krævet en målkoncentration i området fra 0,7 til 1,2 mg / liter.
Virkningerne af fluor
Fluortilskud til offentligt drikkevand anbefales, fordi det hjælper med at forhindre tandbortfald og reducerer risikoen for hulrum. Fluor antages at udøve denne effekt ved at forhindre overvækst af visse typer bakterier i munden.
I øjeblikket er fluor også tilsat til de fleste populære mærker af tandpasta og mundskyl. Det tilføjes også rutinemæssigt til babyformel.
Fluor i dit vand
Hvis du vil vide, om dit fællesskab er nået eller overholder denne anbefaling, er der flere måder, du kan kontrollere.
- Du kan forhøre dig med din lokale vandforsyning. Alle vandforsyningsvirksomheder skal give deres forbrugere en forbrugertillidrapport, der indeholder oplysninger om systemets vandkvalitet, herunder dets fluorideringsniveau.
- Dine stats drikkevandsadministrator eller staten oral sundhedsprogram skal kunne hjælpe dig med at identificere fluoridniveauet i dit drikkevand.
- Du kan også bruge CDC's Fluoridationssøgningsside: My Water's Fluoride.
- Du kan tage en prøve af dit vand fra vandet eller andet vand, som du gerne vil prøve til et uafhængigt laboratorium. Du kan anmode om, at vandet testes for fluor eller andre kemikalier. Du forventes at betale for denne uafhængige evaluering uden for lommen. Omkostningerne kan afhænge af, hvilke kemikalier du vil have vandet testet for, men det kan køre flere hundrede dollars.
Generelt følger det meste af vandforsyningen i USA PHS-henstillingen af en fluoridkoncentration på 0,7 mg / L.
Alternativ Fluoridering
Nogle samfund kan dog ikke have infrastrukturen for at tilføje fluor til vand. Offentlige sundhedsstrategier for at tilvejebringe tilstrækkeligt fluor, når vandforsyningen ikke let kan fluoriseres, har medtaget tilsætning af fluor til salt eller mælk.
Flaskevand vs. Kranvand
Det meste af tiden er der fluor i flaskevand, selvom flaskevand ofte har en lavere koncentration af fluor end vand fra hanen. I nogle tilfælde kan du finde flaskevand, der ikke suppleres med fluor.
Mængden og koncentrationen af fluor i det flaskevand, du køber, findes på producentens forbrugeroplysningsside.
Tryk vand i andre lande
Når du er uden for USA, bør fluoriderne i ledningsvand være tæt på de niveauer, der anbefales, baseret på de lokale retningslinjer. Hvis du rejser til en region, hvor du ikke ønsker at drikke vandhanen, eller du er usikker på kvaliteten, skal du vælge flaskevand.
Fluorose-En uønsket virkning af fluor
Den mest almindeligt anerkendte bivirkning ved fluoridering er en tilstand, der hedder dental fluorose.
Fluorose er en misfarvning i dental emalje, der kan udvikle sig som reaktion på overdreven fluor eksponering. Det kan påvirke mennesker i alle aldre, men det er mere sandsynligt at forekomme hos børn, der udsættes for store mængder fluor, mens deres tænder stadig udvikler sig.
Selv meget små børn udsat for høje niveauer af fluor kan i sidste ende udvikle fluorose af deres voksne tænder, fordi de begynder at danne under tandkødene, før de kommer til syne.
Fluorose kan forårsage, at tænderne har hvide pletter, især tæt på tænderne i tandene, der er længst væk fra tandkødene. I nogle tilfælde kan fluorose også få tænderne til at udvikle en grov tekstur.
Fluorose er permanent, kan ikke vendes, og nogle kosmetiske procedurer, såsom hvidblegning, kan resultere i yderligere misfarvning af tænderne.
Dette kan betragtes som en kosmetisk bekymring, men er generelt ikke antaget at være skadelig for tænderne. De fleste undersøgelser tyder på, at mennesker med fluorose har en lavere risiko for at udvikle hulrum, selvom det sjældent har vist sig, at populationer med fluorose har en højere hulrum, selv om det ikke er helt klart, hvorfor eller hvordan dette sker.
For at undgå fluorose børste du ikke tænderne mere end et par gange om dagen og spytte omkring hvert 30. sekund, indtil du er færdig med hver session. Yderligere brug er ikke gavnlig og kan øge dine chancer for at udvikle fluorose.
En oversigt over fluoroseEt ord fra DipHealth
Der har været et par kontroverser vedrørende fluortilskud i det offentlige drikkevand, selv om bekymringerne ikke er konsekvent underbygget ved anvendelse af gyldig videnskabelig test. Bekymringer vedrørende fluoriseret vand som årsag til hypothyroidisme, indlæringsvanskeligheder, autisme og pineal kirtelkalkning (pinealkirtlen styrer din søvn / vågencyklus) er alle blevet rejst uden bevis for gyldighed.
Hvis du ikke har fluorose, er der ingen indikation på, at du også bør være bekymret over disse kontroverser. Mens fluor bør stadig anvendes moderat, behøver du ikke bekymre dig for overdreven fluorideksponering fra drikkevand eller om udsættelse for fluor gennem badvand.
Hvor meget vand har du brug for, når du er hungover?
Så du drak for meget i går aftes, og du leder efter tømmermænds hjælp. Lær, hvordan drikker noget vand vil hjælpe dig.
Har du brug for destilleret vand til CPAP-maskinen?
Har du brug for destilleret vand i CPAP luftfugter til at behandle apnø? Lær, om du kan bruge ledningsvand og hvad vand skal bruges, når du rejser.
Hvorfor har du brug for comedolytiske produkter, hvis du har acne
Du har set termen comedolytic på acne meds og skønhedsprodukter, men hvad betyder det? Lær hvilke comedolytics fungerer bedst for acne.