Top 8 valg til energibarer til motion
Indholdsfortegnelse:
- Clif Mini Bars
- Clif ZBar
- Larabar og Larabar Minis
- KIND Barer og Mini Barer
- Clif Bars
- Luna Barer
- Honey Stinger Energy Bars
- Balance
- Afsløring
7 BEST AFRICAN SAFARI TIPS -(Tanzania-Serengeti, Ngorongoro Crater, Manyara, Tarangire) #33 (September 2024)
Når du laver udholdenhedstræning, har du brug for en snack til at genopbygge din energi. Energistænger er en måde at få det boost på, men en bar i fuld størrelse kan have næsten lige så meget fedt og kalorier som en candy bar. Du nyder godt af bekvemmeligheden af en pakket snack at tage med i stedet for at lave din egen trail mix. Disse stænger fungerer godt til træning.
1Clif Mini Bars
Clif Minis er et stort valg af flere grunde. Først smager de godt. For det andet har de den bedste konsistens for let at tygge, men de smelter ikke, selv efter at de har travlt omkring lommen eller pakken. De er lavet med for det meste organiske, naturlige, hele fødevareingredienser. Du behøver ikke en ordbog til at afkode hvad der er i dem. Minimestørrelsen er perfekt til walking-træning. En fuld størrelse Clif bar packer for mange kalorier i for stor af en del, og du vil generelt skære dem i halvdelen. Med mini størrelse gør Clif det for dig.
Køb fra Amazon.com
2Clif ZBar
Clif ZBar skal være en økologisk energi bar til børn, men det er også den perfekte størrelse til en voksen energi snack. Det er ret velsmagende med en ikke-smuldrende konsistens, der stadig er let at tygge på farten. Det har ingen transfedtstoffer, ingen majssirup med høj fructose og ingen hydrogenerede olier. Hver bar har kun 120 kalorier og er fyldt med vitaminer.
Køb fra Amazon.com
3Larabar og Larabar Minis
To ord-pie smag. Udover det faktum, at disse smager fantastisk, møder de også profilen for en god gåt snack. De fleste af Larabar smagene har ikke belægninger, der smelter og gør et rod, når du tager dem ud af din varme pakke for at få en energi snack mens du går. De har også en tekstur, der er let at bide og tygge, men også ikke smuldrer og gør et rod. Du vil sætte pris på den korte ingrediensliste over rå hele fødevarer. Du behøver ikke en kemi grad for at forstå, hvad du spiser. For personer med følsomhed har de ikke gluten, soja eller mejeri. Endnu bedre til portioner, de kommer i miniatyrversioner, så du får lige den perfekte energi boost, du har brug for at drive din træning.
Køb fra Amazon.com
4KIND Barer og Mini Barer
Tænk på KIND søjler som trail mix, der er formet til en bar. Du får en sød og salt smag, der giver dig den energi, du har brug for, og hjælper med at genopbygge lidt af saltet du taber i sved. De laver deres barer i miniatyrversioner, der kun har 100 kalorier, den perfekte størrelse til en energimat. Disse stænger er glutenfrie og har ingen genetisk manipulerede ingredienser.
Køb fra Amazon.com
5Clif Bars
Mens Clif Minis er gode, får du langt flere valg af smagsoplevelser med fuld størrelse Clif Bars. De har generelt 220-250 kalorier med masser af kulhydrater, en generøs mængde protein, ca. 6 gram fedt og tilsat vitaminer og mineraler. Clif Bars er velsmagende, let tygge, og de smuldrer ikke eller smelter. Hvis den smag du foretrækker kommer i en fuld størrelse bar, er det nemt nok at skære det i to og bære kun halvdelen som din walking snack. Desværre er nogle smag som Clif Crunch Granola Bar stoppet, men der er altid noget nyt eller sæsonbestemt at prøve.
Køb fra Amazon.com
6Luna Barer
Luna barer er målrettet mod kvinder, med sojaprotein og under 200 kalorier pr. Bar, 4,5 gram fedt, 26 gram kulhydrat, 10 gram protein og 22 vitaminer og mineraler. De kommer i nogle gode smag, med en risskarp base. De fleste er delvist overtrukket, men bør ikke smelte meget i din pakke. De er også glutenfrie.
Køb fra Amazon.com
7Honey Stinger Energy Bars
Den naturlige godhed af honning styrker disse lækre barer. De har 190 kalorier, 10 gram protein, 3,5 til 5 gram fedt og 27 til 28 gram kulhydrater pr. Bar.
Køb fra Amazon.com
8Balance
Caramel Nut Blast bar fra balancen er en god erstatning for en Snickers bar, med lidt lavere kalorier ved 210, 7 gram fedt, 15 gram protein og 23 gram kulhydrat for en 40 til 30 til 30 procent. Ulempen er, at chokoladeovertrækningen smelter, så du ender med at slikke det væk fra wrappen. De har også vitaminer og andre mikronæringsstoffer.
Køb fra Amazon.com
Afsløring
E-Commerce Indhold er uafhængigt af redaktionelt indhold, og vi kan modtage kompensation i forbindelse med dit køb af produkter via links på denne side.
Myter om energibarer, energi geler og sportsdrinks
Er energi barer, geler og sport drikke virkelig effektiv til at øge din udholdenhed motion? Der er billigere alternativer, der også kan fungere.
10 top valg til vinter walking hatte
Hold dine ører varme og hoved beskyttet med disse valg til vinter walking hatte. Disse designs har regninger, men mave kan arbejde for dig.
Top Frugt Valg til Diabetes-Friendly Diets
Disse frugt valg for en diabetes-venlig kost er lav i kalorier og kulhydrater, mens pakning en stor ernæringsmæssige slag.