Fordele ved Havearbejde til Teenagere
Indholdsfortegnelse:
- 1. Plantepleje fremmer ansvar
- 2. Havearbejde er godt for psykologisk velbefindende
- 3. Udendørs tid fremmer motion
- 4. Planter tilbyder en fantastisk måde at oprette forbindelse til
- 5. Voksende mad tilskynder sundere spisevaner
- Gør det sjovt
Havearbejde! 100 baby challenge Ep.9 Gen.1 // The sims 4 (September 2024)
Overbevisning din teenage for at træde væk fra elektronikken for at plante en have er måske ikke en nem opgave. Men hvis du giver mulighed, værktøjer og opmuntring, kan din teenage lære at elske havearbejde.
Den bedste nyhed er, du behøver ikke nødvendigvis en stor gård til at starte en have med din teenager. Du kan dyrke frugt og grøntsager i containere, på terrasser eller i samfundshave. Det er derfor en god ide at starte en have med din teenagere.
1. Plantepleje fremmer ansvar
Uanset om det er blomster eller grøntsager, plejer planter, hjælper teenagere med at udvikle ansvar. De får også en følelse af præstation og selvtillid, da de løfter små spirer op gennem fuldblomstrende skønheder.
Uanset om din teen foretrækker at dyrke en sommerfuglbuske, basilikum eller bananpeber, kræver hver plante tilstrækkeligt sollys og vand. Din ungdomsgartner får til at eksperimentere og uddanne sig om, hvad der er bedst for hver plante, og oplever fordelene ved hans indsats over tid.
Selv en indendørs aloe plante eller potte gummitræ kan være et godt langsigtet projekt til din teenager. Indendørs planter kan leve i årevis uden at kræve meget tid eller opmærksomhed, og de kan være perfekte til en familie uden meget udendørs rum.
2. Havearbejde er godt for psykologisk velbefindende
Planter bruges ofte som et terapeutisk værktøj til at forbedre mental sundhed. Haver har vist sig at reducere stress og depression og fremme produktiviteten. Havebrugsterapi bruges i mange terapeutiske programmer til teenagere.
At tage en pause fra elektronik og sociale medier kan også forbedre teenagernes svindende opmærksomhed spændinger. Grønne områder, der involverer træer, græs og planter, har vist sig at forbedre opmærksomhedsspændet hos børn med og uden ADHD.
Forskning viser, at udgifter kun et par minutter udendørs, omgivet af græs, træer og planter kan øge teenagerens evne til at fokusere og koncentrere sig. Så få din teenage til at luge haven, beskære buske eller vand planterne, og han kan føle sig bedre i stand til at koncentrere sig, når han kommer tilbage til arbejde.
3. Udendørs tid fremmer motion
Havearbejde - selvom det er begrænset til en lille grund eller en containerhave - giver sunde doser frisk luft, solskin og motion, selv for teenageren, som generelt undgår fysisk aktivitet. Så din sofa kartoffel kan faktisk nyde dyrkning af kartofler eller andre former for planter, for den sags skyld.
Såning frø, plantning af kimplanter og deadheading blomster kræver bevægelse (også motion). Men de fleste teenagere bliver så fortryllede i deres arbejde, at de ikke engang indser det fysiske aspekt af havearbejde.
4. Planter tilbyder en fantastisk måde at oprette forbindelse til
Hvis du leder efter en ny måde at binde med dine afsatte børn eller at få teen søskende til at forbinde med hinanden på en måde, der ikke involverer argumenterende tænker planter. Dedikere en lille del af gården eller flere store plantekasser, hvis der ikke er plads til en familiehave i jorden
Tillad hver person at vælge en foretrukket type plante, der vokser godt i dit klima. En person kan vokse tomater, andre løg og endnu en geranium. Gør det en indsats for at vælge planter, der vokser godt sammen, eller som hjælper hinanden (borage hjælper med at holde tomat ormer væk fra f.eks. Tomater).
5. Voksende mad tilskynder sundere spisevaner
Teenagere, der vokser deres egen mad, selvom væksten er begrænset til en tomatplantage i en container på terrassen, er mere tilbøjelige til at nyde at spise sundt. Smager frugterne af deres egne anstrengelser inspirerer dem ofte til at spise flere af de ting, de vokser sig selv.
Hjemmelavede tomater eller hindbær lige fra bushen kan være fantastiske godbidder til teenagere, der har sat sig for at dyrke dem.
Lær din teenager om de ernæringsmæssige fordele ved, hvad de vokser, og de bliver vidende om at gøre kloge (og velsmagende) madvalg til livet. En baghave er også en glimrende måde for en sundhedsbevidst teenager at sikre, hvad de spiser, er økologisk og at kende deres fødekilde.
Gør det sjovt
Hvis havearbejde bliver en forfærdelig opgave, som ingen vil gøre, vil din teenage ikke få meget af sin havearbejde. Så hold det sjovt. Lad din teenage forsøge at vokse noget kompliceret eller dyrke ingredienserne til at lave en pizza eller en bestemt salat, og din teenager vil nyde havearbejde, mens du høster alle fordelene.
Fordele og ulemper ved efterskolejobs for teenagere
Arbejder et efterskolejob har fordele for teenagere, men der er også flere potentielle ulemper, som forældrene bør overveje.
Risici og fordele ved kampsport klasse for teenagere
Før du underskriver din teenager for enhver type kampsportklasse, er det vigtigt at kende typer kampsport, skaderisici og fordele.
Ergonomiske og Adaptive Havearbejde Værktøjer
Havearbejde er en god hobby, men kan være svært for mennesker med fysiske handicap. Læs en liste over fantastiske adaptive havearbejde værktøjer, der kan hjælpe.