Downdog på farten i lufthavne med yoga værelser
Indholdsfortegnelse:
- San Francisco International Airport
- Dallas / Fort Worth internationale lufthavn
- Chicago O'Hare International Airport og Midway Airport
- Burlington International Airport
- London Gatwick Lufthavn
- London Heathrow
- Hong Kong
- Helsinki Lufthavn og Jet Blue på JFK
WE GOT NEW GOLDEN RETRIEVER PUPPIE'S?!?! (September 2024)
Hvad der syntes at være en humoristisk engang for nogle år siden, er nu en bona fide trend: Lufthavne omfavner yogaens popularitet ved at tilbyde specielle rum, hvor rejsende kan øve på farten. De syv internationale lufthavne, der er anført nedenfor, tilbyder permanente yoga-værelser (selvom nogle få er i eksklusive lounger, der begrænser deres adgang). Flere andre lufthavne eksperimenterer med midlertidige yoga rum og endda lærerledede klasser. Hvis du har en lang opholdstid et sted, er det værd at tage et øjeblik at kigge over deres hjemmeside for de seneste nyheder om yoga tilgængelighed.
I betragtning af at flyrejser er superstrengende, og yoga er en fantastisk måde at slappe af, er det faktisk meget fornuftigt, hvis du tilfældigvis har en lang layover. Du er dog stadig mere tilbøjelig til at få din øvelse i en lufthavn ved at sprinte fra den ene ende af terminalen til en anden for at gøre din forbindelse.
1San Francisco International Airport
SFO lægger vægt på den første lufthavn yoga facilitet. Deres Yoga Room åbnet i Terminal 2 i januar 2012 og har fået positive anmeldelser på Yelp.
2Dallas / Fort Worth internationale lufthavn
DFW Yoga Studio ligger i nærheden af Gate 40 mellem Terminaler B og D, men det er en god idé at pakke en let rejsemåtte eller madtaske, hvis du planlægger at bruge et stærkt handlet offentligt yogaplads. DFWs yoga rum er en del af deres indsats for at blive den sundeste lufthavn.
Chicago O'Hare International Airport og Midway Airport
O'Hare Yoga-rummet åbnede i december 2013. Det ligger i Terminal 3, på mezzaniniveauet på Rotunda.
Et lignende yoga rum åbnet på Midway Lufthavns Concourse C i september 2014.
4Burlington International Airport
Yoga-rummet på anden etage i Burlington, Vermont lufthavn er sponsoreret af et lokalt yoga-studie, som kan forklare, hvorfor det ligner mere på et yogaklasseværelse.
London Gatwick Lufthavn
Gatwick styrker spillet ved at tilbyde en specielt designet 20-minutters videoklasse med yoga lærer Shona Vertue i sit sydlige terminal yoga rum. De kalder det "floga". (Flight + yoga, få det?)
6London Heathrow
Plads til yoga i Londons Heathrow lufthavn ligger i Terminal 4 SkyTeam Lounge. Desværre betyder det, at værelset ikke er tilgængeligt for alle rejsende, men kun for personer i første og erhvervsklasse eller "SkyTeam Elite Plus" -medlemmer. Bring yoga til folket, Heathrow!
Hong Kong
Ligesom Heathrow ovenover er yogakammeret på Hong Kong International Airport en del af SkyTeam Exclusive loungeområde. Som en trøst tilbyder SkyTeam yoga-videoer i fly på de fleste af dets flyselskaber.
8Helsinki Lufthavn og Jet Blue på JFK
Disse internationale knudepunkter har for nylig eksperimenteret med at yoga rum og endda klasser, men er stoppet uden for et permanent engagement. Hvis dine rejseplaner omfatter en af disse lufthavne, skal en hurtig Google-søgning fortælle dig, om yoga er i øjeblikket på tilbud.
At holde vægt med Amerika på farten
Over en million mennesker lærer at holde vægt på Amerika på farten STEPtember-programmet. Dr. James O. Hill diskuterer at holde vægt væk med pedometer walking.
Sådan kommunikerer du med døve eller hårde hørelser
Med nogle få ændringer i deres adfærd eller kommunikationsmiljøet kan høreapparater nemt kommunikere med døve og høreapparater.
2 træningstab til at gå ned i vægten. Hurtige træningsøvelser på farten
Brug disse nemme øvelser til at tabe sig hurtigt med mindre indsats. Vælg et eller begge træningsprogrammer til vægttab og gør dem hjemme eller på farten.