Tips til din nye J-taske
Indholdsfortegnelse:
- Hold kosten enkel, i første omgang
- Undgå at tørre
- Sænkning af de løse afføring
- Kom tilbage til aktiviteter langsomt
- Nogle smerter er typiske
Calling All Cars: Highlights of 1934 / San Quentin Prison Break / Dr. Nitro (September 2024)
J-pouch kirurgi, der er gjort for at behandle ulcerøs colitis kan bringe en ny lejekontrakt på livet. Det bringer også mange spørgsmål om, hvordan man skal håndtere ins og outs af at leve uden tyktarm og med en tyndtarm, der er omkonfigureret og forbundet med endetarmen. Her er tips og råd om, hvordan man laver de første uger efter at j-pouch takedown operation er nemmere, samt hvordan kost kan påvirke din pose.
Hold kosten enkel, i første omgang
I de første måneder efter j-pouch-kirurgi justerer tyndtarmen og lærer at gøre mere af det arbejde, som tyktarmen plejede at gøre. Mens det sker, er afføring sandsynligvis meget surt. At holde kosten til enkle fødevarer er nyttig af flere grunde. Den første er at undgå fedt, krydderier og karbonering, kan hjælpe med at holde afføringen fra at forårsage for meget smerte og brænding, når den passerer.
For det andet er det, at mens du lærer, hvilke fødevarer der er nyttige (og mindre end nyttige) ved styring af en j-pose, er det bedst at holde fast i fødevarer, der allerede er kendt og tilføje nye fødevarer eller potentielt problematiske fødevarer en ad gangen.På den måde gør det det lettere at identificere eventuelle fødevarer, der forårsager ubehag.
Den tredje er, at personer, der har haft j-pouch-kirurgi, er i større risiko for at udvikle en lille tarmobstruktion. Undgå fødevarer som frø, nødder, popcorn og meget fibrøse fødevarer kan være det bedste forløb for en tid. For spørgsmål om kost, tale med det hold, der gennemførte operationen og efterbehandling, herunder kirurgen, gastroenterologen og en diætist.
Undgå at tørre
I starten vil afføring være sur og hyppig. Alles oplevelse er anderledes, men i de fleste tilfælde vil folk med en ny j-pose have irriteret hud omkring anus fra at passere flere løs afføring om dagen. Tørring kan irritere området yderligere. Det bedste valg er at rydde op med vand, hvilket kan gøres på en af få måder. At have et bidet toilet eller et bidet toilet sæde kan være nyttigt for personer med en j-pose, både i de tidlige dage, når posen er ny, og selv som tiden går videre. Det kan være en monetær investering, men det er en, der vil betale udbytte i lang tid.
En anden måde er at bruge badekar eller brusebad - enten med et brusebad vedhæftet fil eller endda bare sidder i et par tommer vand i karret. En bærbar mulighed er at bruge en klemflaske med en dyse: Fyld den med varmt vand og brug det til at sprøjte ud fra bunden.
Hvis aftørring er absolut nødvendigt, vil det være mere effektivt og blidere på huden end tørt papir alene ved hjælp af våde klud, våde toiletpapir eller endda en våd klud.
3Sænkning af de løse afføring
Ved første afføring vil det være løs, selvom det skal tykes op med tiden, da tyndtarmen begynder at absorbere mere vand, da kost bliver mere finjusteret. Mange kirurger ordinerer eller anbefaler forskellige lægemidler til at bremse diarré. De kan eller måske ikke være nødvendige, og der kan også være nogle forsøg og fejl at finde ud af, hvilken dosering der virker bedst. Tal med kirurgen om nogen recept eller over-the-counter anti-diarré medicin for at sikre, at de bliver taget korrekt. Hvis det receptpligtige anti-diarrémedicin indeholder et opiat (som loperamidhydrochlorid), kan det være nødvendigt at se, om der er nogen påvirkning, der kan forstyrre kørsel eller gå i arbejde.
4Kom tilbage til aktiviteter langsomt
Mens nogle mennesker har en j-pouch kirurgi electively, andre har kirurgi, når de allerede har været ret syg med ulcerativ colitis. Mange mennesker begynder at føle sig bedre efter colectomy, og forståeligt nok er der et ønske om at være færdig med hele operationen og at fortsætte med at leve. For nogle er det ikke muligt at nå frem til ting, som f.eks. Rejser, sociale arrangementer, skole eller arbejde. Det er dog bedst at diskutere enhver livsstilsændring med kirurgen, som kan rådgive om, hvornår det er sikkert at foretage visse aktiviteter.
Kørsel, at have sex, udøve, og gå tilbage til en regelmæssig daglige rutine før operationen er alle spørgsmål til at spørge lægeholdet. (Prøv ikke at bekymre dig om forlegenhed - husk at læger har hørt det hele før, og de vil være i stand til at besvare spørgsmål baseret på deres erfaring). Generelt vil det dog være et par uger til et par måneder, før de fleste regelmæssige aktiviteter anbefales, afhængigt af operatørens og præ-kirurgiets særlige forhold. Det tager virkelig tid at genoprette, mens det måske er lidt frustrerende til tider, det er virkelig en god måde at sikre j-posens fortsatte sundhed.
5Nogle smerter er typiske
J-pouch takedown operation, mens det typisk er mindre invasiv end oprettelsen af j-pouch og colectomy, er det stadig operation. Sygehusets opholds- og tilbagetagelsestid har tendens til at være hurtigere end ved de tidligere operationer (som kunne have været gjort i et trin eller i 2), men det er vigtigt at huske, at der kan forventes kirurgisk smerte. Som genopretning fortsætter, bør smerten mindske. Ny eller intens smerte er imidlertid en grund til at kontakte kirurgen for at sikre, at der ikke er nogen komplikationer.
Tampon Spørgsmål og tips til nye brugere
Tamponer kan være skræmmende, når du lige har startet menstruation. Brug disse tips og tricks til første gangs tampon brugere for at gøre processen nemmere.
5 tips til bedre seksuel sundhed i det nye år
Vær særlig opmærksom på din seksuelle sundhed i år ved at følge disse tips, rutiner og praktisk vejledning.
Tips til at spise med nye denturer
Tygge og spise mad med nye proteser tager lidt tid, tålmodighed og praksis. Her er nogle tips til at lære at spise med proteser.