De 6 bedste sko og løsninger til køb for lavvolumen fødder i 2018
Indholdsfortegnelse:
- Vores Topvalg
- Problemet med at finde sko til lavvolumefødder
- Asics Gel DS Trainer
- The Sock Solution
- Tal med dit lokale løbesko butik personale
- Afsløring
ÅBNER HYPEBEAST SKO TIL 20.000 KR! (September 2024)
Vores redaktører selvstændigt forsker, test og anbefaler de bedste produkter; Du kan lære mere om vores gennemgangsproces her. Vi kan modtage provision på køb foretaget fra vores valgte links.
Synes dine fødder at svømme i dine sko, uanset hvilken model du vælger? Nogle mennesker har lavt volumen fødder. Dette kan være en udfordring, når man vælger atletiske sko, som ofte kun kommer i en enkelt gennemsnitsbredde. Dette problem er forskelligt fra blot at have en smal fod. En lavmængde fod betyder en fod, der optager mindre plads i skoen i mere end en dimension.
Vores Topvalg
Problemet med at finde sko til lavvolumefødder
Vandrere og løbere med lavvolumen fødder kan have brug for en sko, der er både smal og har også mindre dybde. En lavmængde fod har mindre af en bue og en lavere kant. Din fod tager mindre plads i skoen end den typiske sko er designet til.
Sko med for meget plads kan føre til blærer og sorte tånegle. Din fod har flere værelser til at glide rundt i en sko. Det kan føre til friktion, som er den vigtigste årsag til blærer. Det kan også forårsage traume til dine tånegle, hvilket resulterer i sorte tånegle, især på længere vandrere og løber.
Atletiske sko mærker, der tilbyder sko i smalle bredder omfatter New Balance, Brooks, Mizuno og Saucony. Skoekspert Dave Sobolik gav råd om et par specifikke modeller.
Asics Gel DS Trainer
Du kan også sikre en bedre skotilpasning til en smal og lav volumenfod ved at bruge en blonderlåsende teknik på dine sko. At gøre dette:
- Læg dine sko ned til det andet sæt blondehuller.
- Lav kaninører med snørebåndene og send det modsatte snørebånd gennem løkken.
- Fortsæt derefter med at skære kryds som normalt.
Dette giver dig mulighed for at trække snørebåndene sammen bedre for en god pasform.
The Sock Solution
Hvis du har tykkere sokker, kan du hjælpe, hvis du stadig ikke kan finde sko, der giver dig en god pasform. Du vil stadig have sokker, der har fremragende fugtighedsevne. Tag ikke bare tyk bomuldsstøv op, da bomuld holder fugt ved siden af huden, og det kan resultere i blødgøring af huden og efterlader den mere tilbøjelige til blærer på lange gåture og løber. Se efter sokker som dem fra Thorlo mærket, der har forskellige designs med forskellige tykkelser af polstring.
Du kan også prøve det gamle vandretur ved at bære en indvendig sved-wicking sok og en ydre uld sok eller tykkere sved-wicking sok. Du bliver nødt til at sikre, at dine to par sokker ikke samles, når de slides sammen. Det kan føre til gnidning og blærer. Det er bedst gjort med en indvendig sok, der passer snævert (men stadig giver dine fødder mulighed for at udvide, som de selvfølgelig gør under en løbende eller løbende træning).
Tal med dit lokale løbesko butik personale
Dine fødder er sandsynligvis ikke noget fremmed, end dine lokale løbeskohandlere har set før. Faktisk holder de op på nye skodesigner og modifikationer til gamle favoritter, så de kan styre dig til de rigtige sko.
Mens du måske ønsker at shoppe online, slår intet imod at have målt dine fødder og sko monteret af personale, der vil have dig i den rigtige sko. Et eksempel på en fejl, du kan lave, er at vælge en minimalistisk sko, der er designet til at blive slidt uden en sok. Det kan ikke have nok struktur eller dæmpning til dine specifikke behov. Det er her, du har brug for råd fra skobutikken personale til at få de rigtige sko i stedet for at spilde dine penge på dem, der ikke fungerer godt for dig.
Afsløring
På DipHealth Fit er vores ekspertskribenter forpligtet til at forske og skrive tankevækkende og redaktionelt uafhængige anmeldelser af de bedste produkter til dit liv og din familie. Hvis du kan lide hvad vi gør, kan du støtte os gennem vores valgte links, som tjener os til en provision. Få mere at vide om vores gennemgangsproces.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?De 7 bedste Crossfit-sko til mænd til at købe i 2018
Læs anmeldelser og køb de bedste cross fit sko til mænd fra top producenter, herunder Reebok, Nike, Adidas og meget mere.
De 8 bedste fodtøj til køb for flade fødder i 2018
Læs anmeldelser og køb de bedste fodtøj til flade fødder fra topmærker, herunder Brooks, New Balance, Saucony og meget mere.
Løsninger til håndtering af flade fødder
Der er mange måder at behandle problemerne med flade fødder. Lær hvad du kan gøre for at behandle det, fra hjemmet øvelser til orthotics til kirurgi.