Blå Zoner Vitality Kompas - Længdigheds Calculator
Indholdsfortegnelse:
Правда ли, что занятия с отягощением (штанга) садит рост? (September 2024)
Af alle langtidslønnemaskinerne derude, siger min ven, der tog Blue Zones Vitality Compass, at det er langt hans favorit. Den mest multiple choice-test tager kun 4 minutter at afslutte, og designet gør det meget nemt at bruge. Andre langlængdeberegninger forudsiger min vens forventede levetid som 84; Vitality Compass forudsiger 96,2.
Om Vitality Compass
Beskrivelse
- En 4-minutters levetidstest, der bruger data indsamlet fra verdens længste levende mennesker
- Nem at bruge interface
- Vitality Coach-programmer hjælper dig med at gøre store livsstilsændringer
Fordele
- Resultaterne giver din biologiske alder, forventet levetid, en sund levetid og påløbne år
- Baseret på forskning af verdens længste levede mennesker
Ulemper
- Skal give e-mail-adresse for at bruge langlighedsregnemaskinen
Blue Zones Vitality Compass Review
The Blue Zones Vitality Compass er baseret på forskning udført af Dan Buettner, National Geographic Fellow og New York Times bestselling forfatter. Vitality Compass longevity-regnemaskinen bruger data indsamlet fra verdens længste levede mennesker i Blå Zoner. Blå zoner er de fem steder i verden, hvor folk lever længst og er det lykkeligste og sunde:
- Den italienske ø Sardinien
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Californien
- Nicoya-halvøen, en isoleret del af Costa Rica
- Ikaria, en isoleret græsk ø
Langtidsregnemaskinen tager højde for en række faktorer, herunder din højde, vægt, kost, fysiske aktivitet, følelser og sovevaner, blandt andre. Vitality Compass beregner derefter din biologiske alder, forventede levetid, antallet af år, du kan forvente at leve sundt og antallet af år du har påfaldt. Det vil sige, hvor mange år du har tilsat til dit liv på grund af dine vaner.
Min ven, der testede Vitality Compass, fik en forventet levetid på 96,2 og en sund levetid på 88,3 sammenlignet med Living to 100 Life Expectancy Calculator, der gav min ven en forventet levetid på 84 år. Vitality Compass er langt min vens foretrukne langlighedsregnemaskine, fordi den er hurtig at tage, let at bruge, og den giver informative resultater.
Blue Zones tilbyder også ledig, 6-ugers lange Vitality Coach-programmer. Disse programmer er ikke særlig dybtgående, men de gøre tilbyde nogle gode forslag, der kan hjælpe med at tilføje år til dit liv. Programmer omfatter alt fra at indarbejde flere frugter og grøntsager i din kost, til at skabe en øvelsesrutine, til at styre stress, for at få mere søvn.
Og ja, disse programmer er rent faktisk ledig. Alt du skal gøre er at tage Vitality Compass testen. Du gøre har du givet din e-mail for at tage testen i første omgang, selv om du kan afvige fra e-mails. Hvis du ikke har noget imod at dele din e-mail, anbefaler jeg stærkt at prøve denne langtidslommeregner, fordi det er hurtigt og nemt at gennemføre, og Vitality Coach-programmerne er helt gratis og kan give dig nogle nyttige oplysninger.
Walking distance og Calorie Calculator
Brug disse online walking kalorier og afstand diagrammer og regnemaskiner for at se, hvor meget du har brændt ud og hvor langt du har gået.
En guide til verdens blå zoner
Blå zoner er steder på jorden, hvor befolkningen lever markant længere og sundere liv. Lær alt om verdens blå zoner og hvorfor de er forskellige.
Okinawan lang levetid og sund aldring i blå zoner
Okinawa er en blå zone: en af de fem dele af verden, hvor folk lever længere. Lær hemmelighederne til sund aldring og Okinawan lang levetid.