Susan G. Komen 3-dages for Cure Walks
Indholdsfortegnelse:
- Datoer og steder
- Registrering
- donationer
- Uddannelse
- Walking the Event
- Camping
- Mandskab
- Velgørenhed
- Utrolig Ånd
- Utroligt godt
60 Miles to End Cancer: Walk #3 (November 2024)
Susan G. Komen 3-Dages for Cure Walks er udfordrende og spændende begivenheder afholdt i flere amerikanske byer hvert år for at drage fordel af brystkræft årsager. Vandrere udfordres til at gå omkring 20 miles om dagen i tre dage. De lejer hver nat i en teltby. Alle måltider, snacks og trail support er til rådighed. Hver walker skal rejse mindst $ 2300 i donationer til deltagelse.
Datoer og steder
Datoer og steder annonceres i september hvert år.
- Michigan: aug. 3-5, 2018
- Twin Cities: Aug. 17-19, 2018
- Philadelphia 28-30 september 2018
- Seattle: 14-16 september 2018
- Atlanta: 12-14 oktober 2018
- Dallas / Fort Worth: 2. november, 2018
- San Diego: nov 16-18, 2018
Der vil ikke gå i 2018 på disse tidligere steder: Tampa Bay, Arizona, San Francisco Bay Area, Boston, Cleveland, Chicago, Washington DC.
Registrering
Registreringsgebyret er $ 90. Tilmeld dig online eller via mail. Når du er registreret, modtager du din træningspakke og tildeles en træner. Orientering sessioner afholdes i turen byer og gå træningsgrupper holdes på mange steder. Arrangementet er åbent for både mænd og kvinder, 16 år og derover. Mindreårige skal deltage med deres forælder eller værge.
Alle vandrere skal have en sundhedsforsikring under arrangementet.
donationer
Hver walker skal indsamle $ 2300 i donationer for at kunne deltage. Donationer kan afhentes kontant, kreditkort eller check. Hver deltager kan oprette en personlig webside på 3-dages Walk-webstedet for at gøre det nemt at indsamle donationer online. Walker coaches giver råd om, hvordan man kan være vært for et fundraising parti og hvordan man beder om donationer. Susan G Komen for Cure-organisationen udbetaler midlerne til værdifulde brystkræft velgørende organisationer.
Uddannelse
Walking for 20 miles om dagen i tre dage er en meget udfordrende udholdenhed begivenhed. Korrekt træning er nødvendig, ligesom træning for at gå en maraton. Susan G. Komen 3-Day for Cure giver træningsrådgivning, gruppetræningsture og en træner til at hjælpe vandrere i deres træning og ved at vælge de rigtige tøj, sko og gear.
Walking the Event
Arrangementet giver fuld støtte under det vandrestierede spor, stopper hver 2 til 3 miles for vand, sportdrik, snacks. Frokost på ruten. Førstehjælp og blisterpleje. Sweep varevogne patruljerer ruten leder efter vandrere, der har brug for hjælp. Vandrere kan afslutte deres dags gåtur på nogen af stoppestederne undervejs og blive taget til lejren. Der er ingen straf for ikke at fuldføre den samlede afstand hver dag, og for sikkerheden skal folk ikke overextendere sig selv.
Camping
Hver dag slutter på lejr hvor der er varme brusere og et varmt måltid. Vandrere er tildelt to personer telt. Hver walker giver sin egen sovepose og pude. Tøj og udstyr transporteres til vandrere, men der er vægtbegrænsninger. Hver aften er der underholdning. Vandrere opfordres til at bo i lejren i stedet for at arrangere andre boliger.
Mandskab
Arrangementet afhænger af frivillige besætningsmedlemmer for at støtte vandrere i alt fra at oprette lejren, betjene vandrere ved stop på ruten, markere ruten, betjene måltider, patruljere ruten osv. Besætningsmedlemmer registrerer også for $ 90 og er gav de samme måltider og campingpladser for vandrere.
Velgørenhed
75 procent af nettoprovenuet fra Susan G.Komen 3-Day for Cure Walks går til fundamentet aktiviteter, opbygge bevidsthed og opveje midler til brystkræft forskning og samfund opsøgende programmer siden 1982. Femogtyve procent hjælper med at finansiere lokalsamfund og Affiliate support ogopsøgende programmer. Vandreture hævede 800 millioner dollars fra 2003 til 2016.
Mange mennesker finder 3-dages gangen for at være en inspirerende og endda livskørende begivenhed. De kommer til gåtur af forskellige grunde - at bekæmpe brystkræft, gøre en udfordrende gåtur mv. Under begivenheden møder de menneskelig venlighed på et niveau, der ofte mangler i det daglige liv. Mens de er varme, udmattede, og følsomme, er de sammen for hinanden og forkælet af det frivillige crew, som også er varme, udmattede og footsore. Whining er ikke tilladt. Unkindness er ikke tilladt. Tårer af glæde og knus er tilladt. Til den endelige gåtur i slutningen, jublet af dine venner og familie, føler du, at du virkelig har det gjort noget. Og i modsætning til maratonerne har du ikke gjort det selv, men for enhver kvinde og mand, der er berørt af brystkræft. Ved hver afsluttende ceremoni præsenteres en kæmpe kontrol for et medicinsk forskningscenter eller en gruppe for opsøgende grupper for bekæmpelse af brystkræft. Kan verden ændres ved at gå? Ja. Utrolig Ånd
Utroligt godt
Breast Cancer Walks for 2018
Du kan gå til afslutningen af brystkræft på velgørenheds fundraising vandreture, herunder den udfordrende 3-Day for Cure. Find ud af kommende datoer.
Brisk Walks lavere blodtryk
Hvis man tager tre eller fire kortvarige vandreture i løbet af dagen, kan man kontrollere blodtrykket. Se, hvor meget der skal udøves for hypertension og præhypertension
Sådan Find Michigan Walks og Walking Events
Uanset om du leder efter motion, et løb eller Mackinac Bridge walk, her er hvor du kan finde information om vandreture i Michigan.