Kronisk træthedssyndrom: symptomer og komplikationer
Indholdsfortegnelse:
Alternativ tilnærming av medisinske problemstillinger (September 2024)
De symptomer, der kræves for at diagnosticere myalgisk encephalomyelitis / kronisk træthedssyndrom (ME / CFS), omfatter træthed, træningsintolerans og ubekymret søvn. Imidlertid oplever mange flere symptomer almindeligvis mennesker med dette syndrom. Hver person har sin egen blanding af symptomer, så det er sjældent at finde to tilfælde, der er lige ens.
Mens nogle mennesker er uarbejdsdygtige af deres symptomer på kronisk træthedssyndrom, kan andre have mindre alvorlige symptomer eller episoder, der kommer og går. Ved at kende alle de mulige symptomer kan du hjælpe din læge med at diagnosticere dig ordentligt. Sporing af dine symptomer kan hjælpe dig med at identificere udløsere. Måske vigtigst, denne bevidsthed kan hjælpe dig med at se, at du ikke er den eneste, der oplever disse problemer.
Hyppige symptomer
I 2015 fastslog National Academy of Medicine, at træthed, post-exercional malaise og søvnproblemer skal være til stede for at diagnosticere ME / CFS.Hertil kommer, at enten kognitiv svækkelse (hjerne tåge) eller forværring af symptomer, mens du er oprejst (ortostatisk intolerance) skal noteres.
Mange mennesker med kronisk træthedssyndrom har symptomer, der kommer og går, og varierer meget i sværhedsgrad fra dag til dag, uge til uge eller måned til måned. Andre mennesker kan have konstante symptomer med meget lidt forandring over tid.
Nedsat aktivitetsniveau og træthed
Du udvikler træthed, der ikke var til stede på forhånd. Du kan ikke gøre de aktiviteter, du plejede at gøre dit job, i skole, hjemme eller i dit sociale liv. Du føler en usædvanlig træthed, som kan være alvorlig og uarbejdsdygtig.
- Din træthed er ikke lettet af søvn eller hvile.
- Trætheden skyldes ikke anstrengende fysisk arbejde.
- Din træthed reducerer din evne til at fungere normalt i de fleste situationer.
- Du har haft denne træthed og fald i aktivitetsniveau i mindst seks måneder.
Post-Exercional Malaise
Post-eksercise malaise (PEM) opstår efter fysisk eller mental aktivitet, der ikke ville have resulteret i følelser af træthed eller sygdom, før du blev syg. Intenst udmattelse og en opsving i andre symptomer varer i mindst 24 timer, og nogle gange i dage eller uger.
En episode af PEM kan variere fra mild-med ekstra træthed, achiness og hjerne tåge til helt at deaktivere. Mængden af anstrengelse, der kan udløse den, kan være lav, såsom købmand eller brusebad. Du kan beskrive det som, hvordan det føles at have mono eller genoprette fra en alvorlig kamp for influenza.
Soveproblemer
Urefresterende søvn er et centralt symptom. Du kan vågne op som om du ikke har sovet overhovedet, uanset hvor lang tid du sov. Du kan også have søvnløshed, med svært ved at falde i søvn eller opholde dig i søvn.
Kognitiv svækkelse
Problemer med hukommelse og tænkning evne ses i kronisk træthed syndrom kaldes ofte hjerne tåge. Eksperter mener, at der er en bremse af informationsbehandling, der fører til dette symptom. Dette er ikke et påkrævet symptom for en diagnose, men enten det eller den ortostatiske intolerance skal være til stede for at få en diagnose.
Symptomer på hjerne tåge kan variere fra mild til svær og varierer fra dag til dag. Dette er nogle af de specifikke problemer, du måtte have:
- Kortsigtede hukommelse eller koncentrationsproblemer: Disse omfatter at miste dit tankegang, glemme det, du gjorde, eller ikke kunne huske ting, du har hørt eller læst.
- Ord brug og tilbagekaldelse problemer: Dette kan omfatte vanskeligheder med at finde det rigtige ord eller huske navnene på ting eller mennesker. Du har måske også nedsat tale.
- Forringet matematik og talegenskaber: Du kan have svært ved at beregne tal eller huske nummer sekvenser eller datoer, for eksempel.
- Rumlig disorientation: Dette kan indebære at blive tabt let eller ikke huske, hvordan man får et sted kendt.
- Vanskelighed multitasking ikke tidligere oplevet
Ortostatisk intolerance
Ortostatisk intolerance betyder, at du har forværret dine symptomer, når du står eller sidder oprejst. Du kan føle lyshårede, svage eller svimmel. Du kan få symptomer, der får dig til at tro, at du er i færd med at svage, såsom sløret syn eller se pletter foran dine øjne. Igen skal du enten have dette symptom eller hjerne tåge for at opfylde de diagnostiske kriterier.
Smerte
Smerter er ikke et nødvendigt symptom for diagnose, men det er almindeligt hos mennesker med kronisk træthedssyndrom. Du kan føle muskelsmerter, ledsmerter eller nye eller forværrede hovedpine. Din smerte er ikke forårsaget af en skade. Her er nogle af de typer smerter og forandringer i fornemmelse, som folk rapporterer:
- Smerteforstærkning (hyperalgesi)
- Smerter fra let berøring, børstning mod huden og / eller temperatur (allodyni)
- Nyt eller forværret hovedpine
- Morgenstivhed
- Ørepine
- Nummenhed, prikkende og / eller brændende fornemmelser i ansigtet eller i ekstremiteterne (paræstesi)
- Brystsmerter
- Kæbesmerter (muligvis TMJ, som en overlappende tilstand)
Influenzalignende symptomer
Du kan føle at du er syg hele tiden, eller symptomer kan ofte gentage sig. Influenza-lignende symptomer er almindelige, men ikke alle har dem, og de er ikke påkrævet til diagnose. De omfatter:
- Ondt i halsen
- Tender lymfeknuder
- Lavkvalitetsfeber eller lav kropstemperatur, inklusive kuldegysninger, nattesvigt eller overdreven svedtendens
- Kronisk hoste
- Kvalme eller fordøjelsesproblemer
Sensibiliteter og intolerancer
Du kan have ændringer i, hvad du kan tolerere. Disse symptomer er ikke oplevet af alle og er ikke nødvendige for en diagnose.
- Nye eller forværrede allergier
- Følsomhed overfor støj, lys, lugt, fødevarer, kemikalier eller medicin
- Følsomhed overfor varme og / eller kulde, hvilket forårsager symptomer at være værre
- Alkoholintolerans
- Sensorisk overbelastning
Sjældne symptomer
Der er mange symptomer, at personer med ME / CFS-erfaring, der ikke er universelle eller kræves til diagnose. De kan skyldes overlappende forhold.
Generelle symptomer
- Visuelle forstyrrelser (sløring, lysfølsomhed, øjenpine, forværret syn, tørre øjne)
- Tør mund og øjne (sicca syndrom)
- udslæt
- Uforklarede vægtændringer
- Muskelstrækninger
- kramper
- Tilbagevendende infektioner
- Hyppige kræftsår
Psykologiske symptomer
- Irritabilitet
- Angst
- Angstanfald
- Personlighed ændringer
- Humørsvingninger
Kardiovaskulære og respiratoriske symptomer
- En følelse af et uregelmæssigt hjerteslag
- Stakåndet
- Hyppig, svært at behandle åndedrætsinfektioner
Fælles overlappende betingelser
Overlappende tilstande er separate tilstande, der ofte forekommer hos personer med ME / CFS, og de kan medføre deres egne symptomer og / eller sammensatte dem med kronisk træthed.Disse forhold må ofte diagnosticeres og behandles separat for at du skal føle dig bedre, så sørg for at tale med din læge om dem.
- Tinnitus (ringe i ørerne)
- Præmenstruelt syndrom (PMS)
- Endometriose
- Depression
- Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Komplikationer
Som i enhver kronisk sygdom er det meget almindeligt for personer med kronisk træthedssyndrom at opleve depression, stress og angst. Mens kronisk træthedssyndrom ikke er en psykologisk tilstand, er det svækkende.
Gode dage eller dårlige dage kan være uforudsigelige. Du kan opleve løbende udfordringer i din uddannelse, karriere og personlige liv, da du arbejder for at afbalancere, hvordan du føler dig om dine forpligtelser og ønsker. Mange med ME / CFS beskriver følelsen demoraliseret eller endog til tider håbløs.
Det er normalt at have lave perioder, mens du tilpasser sig de ændringer, som din tilstand pålægger, men på et tidspunkt kan disse udvikle sig til større depression. Du kan arbejde med din læge for at få behandling for depression og angst. Selvom dette ikke vil helbrede kronisk træthedssyndrom, kan det være nyttigt.
Hvornår skal du se en læge
Du bør se din læge, hvis nogen af dine symptomer er uarbejdsdygtige eller alvorlige. Symptomerne på ME / CFS deles med mange andre forhold, hvoraf nogle kan kræve overvågning eller øjeblikkelig behandling.
Hvis dine symptomer generelt er milde og svingende, kan du stille spørgsmål til dit behov for en evaluering. Selvom dine symptomer er svære, kan du have venner eller familiemedlemmer, som tror at du overdriver og ikke forstår, hvad du oplever. Men kronisk træthedssyndrom er mere end blot at være træt - det er syg.
Når dine symptomer varer i mere end to uger, fortsætter du med at blive værre, eller hvis du har et mønster af gentagelser (selvom du vender tilbage til at føle dig normal mellem episoder), er det tid til at lave en aftale. Mens diagnosen ME / CFS ikke vil blive lavet, før du har symptomerne i mere end seks måneder, bør du ikke forsinke søge omhu og vurdering.
ME / CFS diagnosticeres af symptomer og eksklusive andre forhold. Du kan opdage dine symptomer skyldes en tilstand, der har effektiv behandling til rådighed. Hold en oversigt over dine symptomer, idet de noterer, at de begyndte eller forværrede, og hvad der kunne have udløst dem. Nogle af dem kan løse problemet, hvis de skyldes en overlappende tilstand, der behandles, men nogle symptomer kan forblive og skal behandles. Kronisk træthedssyndrom er ofte misforstået, selv af nogle sundhedsudbydere. Du må muligvis være vedholdende for at sikre, at dine symptomer får passende opmærksomhed.
Roten af kronisk træthedssyndrom Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder- Ud over myalgisk encephalomyelitis / kronisk træthedssyndrom: omdefinering af en sygdom. Washington: National Academies Press; 2015.
- Symptomer. Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse.
Kronisk træthed kontra kronisk træthedssyndrom
Kronisk træthedssyndrom er en tilstand af ekstrem og vedvarende træthed. Lær forskellen mellem syndrom og symptom.
OTC-lægemidler til fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom
Lær om over-the-counter medicin til at holde hånden til at håndtere en række kroniske træthedssyndrom og fibromyalgi symptomer.
Kronisk træthedssyndrom: Symptomer, årsager, diagnose og behandling
Kronisk træthedssyndrom omfatter dyb træthed, ubehagelig søvn og andre symptomer. Lær hvordan det diagnosticeres og de tilgængelige behandlingsmuligheder.