Ecklonia Cava sundhedsmæssige fordele og anvendelser
Indholdsfortegnelse:
Ecklonia Cava for Hair Growth - Almost As Good As Minoxidil?! (September 2024)
Ecklonia cava er en algerarter, hvis ekstrakter er tilgængelige i kosttilskudsform. En type brune alger, Ecklonia cava, findes ud for kysterne i Japan, Korea og Kina. Når der indtages i kosttilskudsform, siges Ecklonia cava at behandle en række sundhedsmæssige problemer.
Undersøgelser viser, at Ecklonia cava indeholder en række forbindelser med antioxidant og antibakterielle effekter. Ecklonia cava indeholder også phlorotanniner, en klasse af forbindelser med antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber.
Anvendelser
I alternativ medicin er Ecklonia Cava udråbt som et naturligt middel til følgende sundhedsmæssige forhold:
- Gigt
- Astma
- Kronisk træthedssyndrom
- Diabetes
- Fibromyalgi
- Højt kolesteroltal
- Søvnløshed
Desuden siges Ecklonia cava for at stimulere immunsystemet, understøtte vægttab, øge sportens præstationer, fremme hårvækst, lavere stressniveauer og bekæmpe nogle former for kræft, ifølge nogle alternative medicinpræparater.
Sundhedsmæssige fordele
Selv om videnskabelig støtte til Ecklonia Cava's påståede sundhedsvirkninger er ret begrænset, foreslår nogle undersøgelser, at det kan give visse fordele. Her er et kig på nogle vigtige fund fra den tilgængelige forskning om Ecklonia cava:
1) højt kolesteroltal
Ecklonia cava kan hjælpe med at holde kolesterol i kontrollen, ifølge et klinisk forsøg offentliggjort i Phytoterapi Research i 2012. Til undersøgelsen tog 97 overvægtige mænd og kvinder et kosttilskud, der indeholder en høj dosis Ecklonia cava, et kosttilskud, der indeholder en lav dosis Ecklonia cava eller en placebo hver dag i 12 uger.
Ved afslutningen af behandlingsperioden viste medlemmerne af begge grupper, der fik Ecklonia cava, en signifikant større forbedring i kolesterolniveauet (såvel som i sådanne markører som midteromkreds og kropsfedtforhold) end medlemmer af placebogruppen. Desuden viste de, der fik den høje dosis Ecklonia cava, et signifikant større fald i systolisk blodtryk (sammenlignet med dem, der fik placebo).
2) Diabetes
Preliminær forskning tyder på, at Ecklonia cava kan hjælpe til behandling af type 2 diabetes. For eksempel er en undersøgelse offentliggjort i Fødevare- og kemisk toksikologi i 2013 fandt ud af, at dieckol (et phlorotannin afledt af Ecklonia cava) hjalp med at reducere blodsukkerniveauerne hos diabetiske mus.
Derudover offentliggøres en rottebaseret undersøgelse i Biovidenskab, bioteknologi og biokemi i 2012 fandt ud af, at dieckol kan hjælpe med at kontrollere diabetes dels ved at reducere oxidativt stress.
3) Slidgigt
Ecklonia cava viser løfte om behandling af slidgigt, foreslår en undersøgelse offentliggjort i Arkiver af farmakologisk forskning i 2006. I en række laboratorieundersøgelser af humane celler fandt forskerne, at phlorotannin-rige ekstrakter af Ecklonia cava kan hjælpe med at bekæmpe slidgigt ved at reducere inflammation.
4) Astma
En foreløbig undersøgelse offentliggjort i Biomedicin & Farmakoterapi i 2008 indikerer at Ecklonia cava kan hjælpe med at beskytte mod astma. I tests på mus fandt forskerne, at Ecklonia cava hjalp med at reducere luftvejsbetændelsen forbundet med astmatiske reaktioner.
5) Sports præstationer
Ecklonia cava kan bidrage til at øge udholdenhed under atletisk præstation, ifølge en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism i 2010. I et forsøg med 20 mænd i alderen 18-23 observerede undersøgelsens forfattere, at de, der indtog en drink beriget med Ecklonia cava-ekstrakt 30 minutter før træning, havde en større forbedring i udholdenhed end dem, der fik placebo-drikke før de trænede.
forbehold
Fordi få videnskabelige undersøgelser har testet Ecklonia cava's sundhedseffekter, er sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig brug af dette middel ukendt. Der er dog en vis bekymring for, at Ecklonia cava kan udløse allergiske reaktioner hos nogle individer. Hvis du oplever symptomer som kløe eller udslæt efter indtagelse af Ecklonia cava, skal du straks afbryde brugen af dette produkt.
Derudover er det afgørende for enhver, der har en skjoldbruskkirtletilstand at konsultere en læge forud for indtagelse af Ecklonia cava, da det vides at indeholde en høj mængde jod.
Husk på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.
Hvor finder man det
Kosttilskud, der indeholder Ecklonia cava, kan købes online, såvel som i mange dagligvarebutikker, apoteker og butikker med speciale i naturlige produkter.
Brug af Ecklonia Cava for sundhed
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale Ecklonia cava som en behandling for enhver tilstand. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge det, skal du først kontakte din primærplejeleverandør.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder- Choi JG, Kang OH, Brice OO, Lee YS, Chae HS, Oh YC, Sohn DH, Park H, Choi HG, Kim SG, Shin DW, Kwon DY. "Antibakteriel aktivitet af Ecklonia cava mod methicillinresistent Staphylococcus aureus og Salmonella spp." Foodborne Pathog Dis. 2010 apr; 7 (4): 435-41.
- Kang MC, Wijesinghe WA, Lee SH, Kang SM, Ko SC, Yang X, Kang N, Jeon BT, Kim J, Lee DH, Jeon YJ. "Dieckol isoleret fra brunt tang Ecklonia cava dæmper type ІІ diabetes i db / db musemodel." Food Chem Toxicol. 2013 Mar, 53: 294-8.
- Kim SK, Lee DY, Jung WK, Kim JH, Choi I, Park SG, Seo SK, Lee SW, Lee CM, Yea SS, Choi YH, Choi IW. "Virkninger af Ecklonia cava ethanoliske ekstrakter på hyperway hyperresponsiveness og inflammation i luftvejene i en murin astmamodel: Rollen af suppressor af cytokin signalering." Biomed Pharmacother. 2008 juni; 62 (5): 289-96.
- Lee DH, Park MY, Shim BJ, Youn HJ, Hwang HJ, Shin HC, Jeon HK. "Effekter af Ecklonia cava polyphenol hos personer med hypercholesterolemi: en pilotundersøgelse." J Med mad. 2012 nov; 15 (11): 1038-44.
- Lee SH, Park MH, Kang SM, Ko SC, Kang MC, Cho S, Park PJ, Jeon BT, Kim SK, Han JS, Jeon YJ. "Dieckol isoleret fra Ecklonia cava beskytter mod højglucose induceret skade på rotte insulinomaceller ved at reducere oxidativ stress og apoptose." Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (8): 1445-1451.
- Oh JK, Shin YO, Yoon JH, Kim SH, Shin HC, Hwang HJ."Virkning af tilskud med Ecklonia cava polyphenol på udholdenhed præstationer af universitetsstuderende." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010 februar; 20 (1): 72-9.
- Shin HC, Hwang HJ, Kang KJ, Lee BH. "Et antioxidativt og antiinflammatorisk middel til potentiel behandling af slidgigt fra Ecklonia cava." Arch Pharm Res. 2006 februar; 29 (2): 165-71.
- Shin HC, Kim SH, Park Y, Lee BH, Hwang HJ. "Effekter af 12-ugers oral tilsætning af Ecklonia cava polyphenoler på antropometriske og blod lipidparametre hos overvægtige koreanske individer: et dobbeltblind randomiseret klinisk forsøg." Phytother Res. 2012 mar; 26 (3): 363-8.
Isnæringsmæssige fakta og sundhedsmæssige fordele
Se iskalorier opført efter mærke, herunder barer og sandwicher, for at tilfredsstille din søde tand og holde din kost på rette spor.
Hvidbønne udtrækker sundhedsmæssige fordele og anvendelser
Hvad er hvidbønneekstrakt? Få mere at vide om dette supplement sagt at hjælpe med vægtøgning og diabetes forebyggelse.
De sundhedsmæssige fordele og anvendelser af blåbær
Hvad er bilbær? Lær om fordelene ved denne frugt, som er tæt forbundet med blåbær og siges at hjælpe med øjenforhold og diabetes.