Når det er sikkert at genoptage seksuel aktivitet efter et hjerteanfald
Indholdsfortegnelse:
- Når det er sikkert at have sex efter-hjerteanfald
- Generelle retningslinjer
- Særlige overvejelser
- Seksuel dysfunktion efter et hjerteanfald
- Et ord fra DipHealth
Conflict in Israel and Palestine: Crash Course World History 223 (September 2024)
Efter et hjerteanfald, når ting er stabiliseret lidt, er det naturligt at begynde at undre sig over, hvornår det er sikkert at genoptage seksuel aktivitet.
Dette spørgsmål er en, som din læge skal svare for dig selvfølgelig uden at vente på, at du spørger. Men der er så meget for læger at diskutere med dig efter et hjerteanfald, og så lidt tid til at gøre det, at undertiden bliver dette vitale spørgsmål savnet. Vær ikke bange for at stille dine spørgsmål om seksuel aktivitet (og andre bekymringer du måtte have) med din læge, fordi det er vigtigt for ham eller hende at give dig individuelle svar. I mellemtiden skal disse retningslinjer hjælpe.
Når det er sikkert at have sex efter-hjerteanfald
Tidspunktet for sex efter et hjerteanfald afhænger af din individuelle situation. Kardiovaskulær sundhed varierer betydeligt blandt mennesker, der har haft hjerteanfald, så du skal tale med din læge for specifikke anbefalinger. Men her er nogle generelle observationer, du bør være opmærksom på.
Effekten af samleje på det kardiovaskulære system ligner meget effekten af moderat motion. Det svarer især til at gå 2 til 4 miles i timen på en plan overflade. Så det bør ikke være overraskende, at seksuel aktivitet, som træning, kan forbigående øge hjerterisikoen hos nogle mennesker med kranspulsårssyge (CAD).
Men ligesom med motion, med passende forholdsregler, er seksuel aktivitet efter et hjerteanfald noget, som normalt er helt sikkert, og (fordi det bidrager til trivsel, styrker båndet mellem dig og din partner og hjælper med at forhindre depression) at blive opmuntret.
Generelle retningslinjer
Generelt spørger lægerne folk om at undgå samleje i 4 til 6 uger efter et hjerteanfald - den periode, hvor størstedelen af helingen opstår i den beskadigede hjertemuskel.
I løbet af denne helbredende tid skal du modtage medicin for at hjælpe dit hjerte helbrede for at forhindre progression af aterosklerose og for at forhindre et andet hjerteanfald eller anden form for akut koronarsyndrom.
Derudover skal du deltage i et hjerterehabiliteringsprogram, som hjælper dit kardiovaskulære system til at tolerere de moderate niveauer af fysisk anstrengelse, du vil opleve i hverdagen - og under sex.
Hvis du gør alle disse ting, når du er klar til at genoptage seksuel aktivitet, vil dit kardiovaskulære system være forberedt på det - og du vil praktisere "hjertesikker sex".
Særlige overvejelser
Visse personer efter et hjerteanfald - dem, der har udviklet hjertesvigt, som har blodtryksproblemer, som har fortsat angina eller har andre komplikationer - kan muligvis undgå seksuel aktivitet i længere perioder, mens deres medicinske problemer bliver fuldt stabiliseret. Hvis du er en af disse mennesker, skal du arbejde med din læge for at bestemme, hvornår du er stabil nok til at genoptage seksuel aktivitet.
Seksuel dysfunktion efter et hjerteanfald
Det er almindeligt, at mænd lider en eller anden grad af erektil dysfunktion efter et hjerteanfald, og for både mænd og kvinder at opleve et fald i ønsket om sex. Faktisk tyder undersøgelser på, at kvinder oplever et større tab af seksuel lyst efter et hjerteanfald end mænd. Nogle af disse problemer kan skyldes medicin, du tager, rygning eller dårlig kontrolleret hypertension - men oftere skyldes de angst, depression eller frygt for at have et andet hjerteanfald under sex.
Disse slags psykologiske problemer løser oftest alene efter en måned eller to, da du genvinder tilliden til dine evner til at fungere normalt i alle andre aspekter af dit liv. (Endnu en gang kan et rehabiliteringsprogram være meget vigtigt for at genopbygge din tillid.) Men hvis disse problemer fortsætter, vil det være nyttigt at diskutere dem med din læge, da de næsten altid kan behandles effektivt.
Hos mænd er medicin for erektil dysfunktion - såsom Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) og Levitra (vardenafil) - normalt meget effektive. Disse lægemidler kan bruges sikkert i de fleste mænd med CAD, med en vigtig undtagelse: Hvis du tager nitrater til angina, kan du tage et af disse medikamenter for erektil dysfunktion, og de kan simpelthen ikke bruges. Men hvis din CAD anses for at være stabil, og du ikke tager nitrater, vil din læge sandsynligvis gerne give dig mulighed for at tage et af disse lægemidler til erektil dysfunktion.
Her er en ekstra advarsel: Hvis du tager Viagra, Cialis eller Levitra, bør du ikke tage nitrater, selvom du har en episode af angina. I stedet skal du stoppe al aktivitet, hvile og vente 10 minutter. Hvis brystsmerter ikke er væk efter 10 minutter, ring 911.
Et ord fra DipHealth
Normalt kan seksuel aktivitet genoptages inden for få uger efter et hjerteanfald, når du har en god medicinsk behandling og har deltaget i hjerterehabilitering. Men fordi der er vigtige individuelle overvejelser, der skal foretages, bør du diskutere din konkrete sag med din egen læge.
Hepatitis og seksuel aktivitet
Hvilke hepatitis vira spredes gennem seksuel kontakt? Hver hepatitisvirus har sin egen risiko, og du vil sandsynligvis få nogle typer mere end andre.
Hvornår er det sikkert at opstå efter dødsfald?
Lær om, hvornår eksperter siger, at det er bedst at forestille sig efter en dødsfald, herunder almindelige spørgsmål fra dem, der har oplevet en.
Overtræks seksuel aktivitet Oversigt
Lær om outercourse, et begreb, der omfatter en række seksuelle adfærd. Afhængigt af hvem du spørger, kan det eller ikke være det samme som afholdenhed.