Vægtbærende restriktioner og aktivitet efter kirurgi
Indholdsfortegnelse:
- Ikke-vægtbærende
- Toe Touch Weight-Bearing
- Delvis vægtbærende
- Fuld vægtbærende
- Hvad sker der, hvis vægtbærende forholdsregler ikke følges?
- Et ord fra DipHealth
Resettare Spia Avaria Motore e Consigli Pratici (September 2024)
Efter den nedre ekstrem kirurgi kan din ortopædlæge begrænse mængden af vægt, du kan placere på dit betjente ben. Denne begrænsning er nødvendig for at give tilstrækkelig tid til, at korrekt knogle- eller vævsheling opnås. Det tillader også, at enhver hardware, der blev placeret under den kirurgiske procedure, forbliver i den korrekte position. Forståelse af de forskellige vægtbærende restriktionstyper, såvel som hvordan man udfører dem, er ofte forvirrende. Så hvad er vægtbærende begrænsninger, og hvordan navigerer du fra ikke-vægtbærende til fuldt vægtbærende efter skade eller operation
Det er vigtigt at nøje overholde dine vægtbærende begrænsninger efter operation eller skade, fordi ellers kan du forstyrre helbredelse og forsinke dit opsving. Dine vægtbærende begrænsninger er beregnet til at beskytte din krop, som den helbreder.
Det er en god idé at tjekke ind hos din læge eller fysioterapeut for at forstå dine specifikke vægtbærende begrænsninger og hvordan man opretholder dem korrekt.
Ikke-vægtbærende
Non-weight bearing betyder, at NO vægt kan placeres på det opererede ben. Dette er den mest restriktive af alle vægtbærende begrænsninger. Da du ikke er i stand til at have nogen vægt på benet, er det nødvendigt med en hjælpemidler, som en snegler eller krykker, for at du kan gå.
Når du går med din walker eller krykker, skal du holde det berørte knæ bøjet op og holde tæerne af gulvet. Ingen vægt betyder ingen vægt; selv den mindste smule tryk gennem dit ben kan forårsage problemer.
Toe Touch Weight-Bearing
Tåbevægning med vægt betyder, at kun tæerne på dit betjente ben kan komme i kontakt med jorden. Dette er kun for balance, og derfor må der ikke placeres nogen betydelig vægt på dine tæer. Som et resultat vil en hjælpemodul som en snegler eller krykker igen være nødvendig for at du kan gå. Dine tæer bruges kun til svag balance og stabilitet.
Delvis vægtbærende
Med delelejer kan du placere halvdelen af din vægt på den opererede ekstremitet. Begynd med at bruge en skala for at se, hvor meget tryk der er på dit berørte ben, når halvdelen af din vægt er placeret på den. Brug din hjælpemiddel til at stå med let pres på benet.
Din PT kan hjælpe dig med progressiv delvægtleje. Nogle gange kan din læge give specifikationer, når du pålægger partielvægt. Han eller hun kan ordinere 25 vægtprocent bærende, 50 vægtprocent bærende eller 75 vægtprocent bærende. Din PT kan hjælpe dig med at få en fornemmelse for, hvor meget vægt der skal placeres på benet.
Gør en mental bemærkning om dette og begrænse trykket placeret på dit betjente ben under gangen til denne begrænsning. Da det ikke altid er tilladt at have fuld vægt, kan krykker, en stok eller walker hjælpe dig med at gå uden at miste balancen.
Fuld vægtbærende
Fuldvægtsleje giver dig mulighed for at placere al din vægt på den opererede ekstremitet. Der er ingen begrænsninger i forhold til vægten placeret på benet, derfor er hjælpemidler normalt ikke nødvendige.
Hvis du har gået med en stok eller krykker, kan du måske ikke bare smide disse ting væk, da du måske har brug for dem til at gå videre fra partiel til fuldvægt. Nogle gange fremskridt fra partiel til fuldvægt bærer kan gøre dine muskler lidt ømme, så forvent det. Din PT kan hjælpe dig sikkert fremskridt fra delvist til fuldvægt leje.
Hvad sker der, hvis vægtbærende forholdsregler ikke følges?
Hvis du ikke behørigt opretholder din vægtbærende status, kan du risikere at forårsage yderligere skade på din krop eller true succesen af din operation. Selvfølgelig, hvis du ved et uheld placerer din fod på gulvet, når du skal være uden vægt, har du sandsynligvis ikke gjort nogen skade. Vurder blot din situation og vend tilbage til din tidligere vægtbærende status. Tegn på, at du skal se din læge, hvis du ved et uheld bryder din vægtbærende status kan omfatte:
- Øget smerte i dit skadede eller opererede ben
- En stigning i rødme eller hævelse i benet
- Vanskeligheder at bevæge sig rundt, der forårsager mere smerte
Hvis du har brudt vægtbærende forholdsregler efter en skade eller operation, er det bedst at begå fejl på forsigtighedssiden. Giv din læge et opkald og forklar hvad der er sket.
Et ord fra DipHealth
Efter skade eller kirurgi kan din læge begrænse din vægt, da det heler. Tag et øjeblik til at lære om forskellige vægtbærende begrænsninger og arbejde tæt sammen med din fysioterapeut for at forbedre din vægtbærende status korrekt som anvist af din læge.
Skal du bruge en vægtbælte til løft?
Brug af vægtbælte under vægt træning kan være nyttigt, men kun hvis en atlet ved, hvordan man bruger den korrekt.
Førende blodkræft velgørende organisationer og organisationer
Her er nogle af de bedste blodkræft velgørenhed & advocacy organisationer, der arbejder for patienter og kære berørt af leukæmi, lymfom og myelom.
Vægtbærende træningsfordele og eksempler
Lær hvilken type øvelse der er vægtbærende øvelse og en liste over eksempler. Opdag dets sundhedsmæssige fordele.