Trailsko til off-road walking
Indholdsfortegnelse:
- Trailsko har robuste traktionssoler
- Trailsko varierer for stabilitet og support
- Dirt og Trail Debris
- Vandmodstand og åndbarhed
- Topvalg
Det skal du kigge efter, når du skal købe en trailsko (September 2024)
Stier sko er til naturstier, mens sneakers er for fortove. For stenede, rodede, støvede og mudrede stier giver en trailesko dig ekstra trækkraft og støtte. En fuld vandrestøvle kan være nødvendig, hvis du backpacker og transporterer en last. Men for dagen vandreture eller nyde en naturlig sti, er en trail løbesko bedst. Hvad laver en sko en trailesko?
Trailsko har robuste traktionssoler
På en naturlig sporoverflade har du løst snavs, sand, grus, mudder, sten, rødder, døde blade, stedsegrønne nåle, pinjekegler og dyrelivsdækker. Du kan glide på nogen af disse ting, så en trailesko skal have en træksål. På mange stier vil du også gå op og ned bakker, hvilket giver risiko for at glide, hvis dine sko ikke tager fat i stien.
Sælen på en trailesko vil være robust og forhåbentlig vil have god teknik bag dem, der ser ud til at give dig bedre trækkraft. Sålen vil også være tyk nok og polstret, så du ikke føler grus, klipper og rødder. Ofte har de en stenplade i sålen specielt for at forhindre, at "klippe gennem" sten under din fod.
Det stivere materiale beskytter også siderne af din fod mod skarpe kanter, og de har en stivere tåbeskyttelse for at forhindre, at du stikker tæerne på klipperne. Denne beskyttelse er meget velkommen, når du er på en stenet sti.
Trailsko varierer for stabilitet og support
Ligesom vandrestøvler giver de fleste trailesko mere stabilitet og støtte end almindelige løbesko og gåsko. De er ofte stivere og mindre fleksible end gadedesign. Men nogle er designet mere til udseende end funktion og giver mindre støtte og stabilitet end regelmæssig bevægelseskontrol eller stabilitet løbesko. Handle omhyggeligt, især hvis du overpronerer.
Minimalistiske løbesko vil have minimal stabilitet, støtte og dæmpning, da de kun er konstrueret til hurtighed og trækkraft. De blev populære, men de er ikke for alle. Hvis du ikke har fod- eller benproblemer og gerne vil føle sporet, kan du helst foretrække dem. Men hvis du vil have beskyttelse og slidstærk sko, finder du det ikke med et minimalistisk design.
Dirt og Trail Debris
Trail sko er beregnet til at ramme snavs. Du kan elske at holde dine walking sko uplettede, men dine trail sko skal afhente alle slags snavs. Gammeldags stilarter blev farvet for at camouflere snavset, men der er en tendens til farvede trailesko.Konstruktionen er normalt af materialer, der nemt rengøres.
Tungen af trail sko er normalt gusseted, hvilket betyder, at den er helt fastgjort til resten af den øvre, så spor skraldespand kan ikke arbejde sig ind i skoen i tungen området. Denne funktion alene gør trail sko værd at bære. Med regelmæssige sko, vil du helt sikkert afhente bit af grus, trænåle og andre irritanter og skal stoppe og ryste dem ud af dine sko.
Vandmodstand og åndbarhed
Svedige og våde fødder øger risikoen for blærer. For tørre klimaer, vil du have åndbar trail sko med luftige mesh overdele for at lade luften strømme rundt om din fod for at holde det tørt. Stoffet skal være holdbart nok til at modstå rive, men stadig lade dine fødder trække vejret.
Trail sko kommer i en række grader af vand modstand. Hvis de er mærket vandafvisende, vil de næsten ikke holde duggen. Vandtæt design bruger forskellige barrierer som Gore-tex og vil koste mere. Hvis du vil støde på regn, vandløb eller vandpytter på stien, er vandtæt værd at de ekstra penge.
Topvalg
Du bør også se, hvilke trailesko, der bedst er bedømt til vandrere og løbere. Spild ikke penge på sko, der er mere sporstile end ydeevne - det er den rigtige aftale.
Nordic Walking med Fitness Walking Poles
Nordic Walking bruger fitness walking poles for at give dig en bedre træning. Du får en overkrops træning og brænder flere kalorier pr. Kilometer.
8 tips til at holde sig i form i løbet af off-season
Off-season er en perfekt tid til at opbygge fysisk og mental styrke til fremtidige løb. Få ideer om, hvordan du bliver motiveret og udnyt det mest muligt.
Grøntsagsbaserede appetitvækkere til kick off Memorial Day
Spar på kalorier, fedt og kulhydrater ved at lave grøntsagsbaserede appetitvækkere til Memorial Day. Disse er gode til mennesker med diabetes.