Debunking fælles migræne myter
Indholdsfortegnelse:
- Myte # 1 "Kun kvinder får migræne."
- Myte nr. 2 "Hvis jeg har migræne, så vil mine børn også."
- Myte nr. 3 "Hvis du ikke ser blinkende lys, har du ikke migræne."
- Myte # 4 "Migræne under en kvinders menstruationscyklus er i hendes hoved."
- Myte nr. 5 "Hvis du lider af migræne, er du ude af lykke. Der er virkelig ingen god behandling."
- Bundlinie
10 + Surprising Facts About Denmark - Part 2 (September 2024)
På grund af den almindelige forekomst af migræne er der en overflod af oplysninger derude, der hjælper dig med bedre at forstå din diagnose, behandling og håndtering. Disse oplysninger kan imidlertid være ret vildledende og retfærdigt falsk.
Lad os gennemgå fem fælles migræne myter og komme til bunden af, hvad sandheden virkelig er.
Myte # 1 "Kun kvinder får migræne."
Faktum: Mænd får migræne også, selvom de er mere almindelige hos kvinder. Ca. 18 procent af kvinderne i amerikanske lider af migræne sammenlignet med 6 procent af mændene.
Myte nr. 2 "Hvis jeg har migræne, så vil mine børn også."
Faktum: Selv om der er et stærkt genetisk grundlag for udviklingen af migræne, betyder det ikke nødvendigvis, at dine børn vil have migræne, hvis du gør det. Ligeledes fordi du har en familiehistorie af migræne, betyder det ikke, at du vil udvikle migræne.
En anden måde at tænke på er, at bare fordi du IKKE har en familiehistorie af migræne, betyder det ikke, at du IKKE vil have migræne selv.
Myte nr. 3 "Hvis du ikke ser blinkende lys, har du ikke migræne."
Faktum: Du behøver ikke have en aura at have migræne. Faktisk har kun omkring en tredjedel af migrænepersoner en aura. Husk, auras består typisk af visuelle, sensoriske og / eller sprogforstyrrelser, som er reversible og varer op til cirka en time.
Myte # 4 "Migræne under en kvinders menstruationscyklus er i hendes hoved."
Faktum: Hovedpine i løbet af din menstruationscyklus kan meget vel være migræne. De er ikke "i dit hoved" eller relateret til depression / humørsvingninger, som din ægtefælle eller venner kan insinuere.
Dette går tilbage til, at mens migræne forekommer hos mænd, er de mere almindelige hos kvinder. Dette skyldes sandsynligvis påvirkning af hormoner østrogen og progesteron på migræne forekomst, hyppighed og sværhedsgrad. For eksempel øges migrænefrekvensen umiddelbart før eller under en kvinders menstruationscyklus (menstruationsmigrainer), når hendes østrogenniveauer er faldet. På den anden side oplever mange kvinder lindring af deres migræne i anden og tredje trimester af graviditeten, en høj østrogen tilstand.
En effektiv måde at diagnosticere menstruations migræne på er ved at opretholde en grundig hovedpine dagbog med særlig opmærksomhed på at optage både hovedpine symptomer samt start og stop af din menstruationscyklus. Desuden er det vigtigt at informere din læge om enhver form for oral prævention eller hormonbehandling, du er på, da dette også kan påvirke dine migræne mønstre.
Myte nr. 5 "Hvis du lider af migræne, er du ude af lykke. Der er virkelig ingen god behandling."
Faktum: Dette er absolut ikke sandt, da der er masser af terapier til migrænepersoner. Når det er sagt, kan det være en kedelig proces at finde den terapi, der virker for dig, og det er ofte en kombination af behandlinger, der er mest effektive. At få en ordentlig diagnose og vedligeholdelse af en detaljeret hovedpine dagbog for at hjælpe med at identificere udløsere er nøglen til forståelsen af dine migræne. Så er de næste trin at se din læge regelmæssigt og diskutere / afprøve forskellige forebyggende og abortive migrænemedicin.
Bundlinie
Hvis du lider af migræne, vær proaktiv i din sundhedspleje. Find ud af sandfærdige informationskilder, og tal altid med din sundhedsudbyder om eventuelle bekymringer eller spørgsmål du har.De fleste migræne kan behandles og / eller forebygges effektivt. Men du må advokere for dig selv og dit helbred.
DISCLAIMER: Oplysningerne på dette websted er kun til orientering. Det bør ikke bruges som erstatning for personlig pleje af en autoriseret læge. Se venligst din læge for rådgivning, diagnose og behandling af eventuelle symptomer eller medicinsk tilstand.
Sandheden om fælles ernæring myter
Ernæring kan være forvirrende, men at kende sandheden om disse 5 ernæringsmytter kan hjælpe dig med at vælge fødevarer, der er gode for dit helbred uden frygt.
10 fælles myter om metastatisk brystkræft
At leve med metastatisk brystkræft er svært nok uden disse almindelige myter om det. Hjælp til at sprede nøjagtige oplysninger om sygdommen.
Debunking fælles solcreme myter for forældre
Debunking fælles solcreme myter bør hjælpe de mange forældre, der bliver forvirrede om hvordan man beskytter deres børn mod solen.