At anerkende stress hos børn
Indholdsfortegnelse:
Søren Kierkegaard | Wikipedia audio article (September 2024)
Angst er et alt for ofte problem for børn i dag. Som hos voksne reagerer børn forskelligt på stress afhængigt af deres alder, individuelle personligheder og håndteringsevne. Når det kommer til barndomsangst, kan yngre lærere måske ikke fuldt ud forstå eller forklare deres egne følelser. Ældre børn kan måske forstå, hvad der generer dem, selvom det ikke er nogen garanti for, at de deler disse oplysninger med mor eller far.
For de fleste børn ændres eller aftager frygt, angst og stress med alderen. For eksempel kan en børnehaver, der oplever separationsangst, blive en social sommerfugl, der grænser ind i skolen i de senere klasser. En anden grader, der er bange for mørke eller af monstre, kan vokse til et barn, der elsker spøgelseshistorier.
Barndomsstress kan manifestere sig i en vanskelig opførsel, og det er vigtigt for forældrene at genkende tegn på stress og at lede efter de mulige årsager. Forældre kan normalt hjælpe børn med at håndtere stress og angst, men nogle børn kan have en angstlidelse og kan drage fordel af professionel hjælp.
Tegn på angst hos børn
Ændringer i adfærd eller temperament er almindelige flag, der kan indikere, at dit barn kan opleve stress og angstfulde følelser. Børn må måske ikke genkende deres egen angst og mangler ofte modenhed for at forklare deres virkelige eller forestillede stressfulde problemer. Dette kan forårsage en række fysiske og adfærdsmæssige tegn, der opstår, og forældre kan være usikre på, om disse er symptomangst eller et helbredsproblem.
Nogle almindelige tegn på stress og angst er:
- Klager på mavesmerter eller hovedpine
- Mindsket eller øget appetit
- Søvnproblemer eller mareridt
- sengevædning
- Vanskeligheder koncentrere sig
- Adfærdsmæssige ændringer, såsom humørhed, kort temperament eller kløftighed
- Udvikling af en nervøs vane, såsom neglebid
- Tilbagetrækning fra familie eller venner
- Afslag på at gå i skole
- Kom i problemer i skolen
Det kan bidrage til at tænke over, om disse tegn typisk forekommer før eller efter bestemte aktiviteter, og om der er fysiske symptomer som fevers, udslæt eller diarré, der kunne signalere et medicinsk problem.
Fælles årsager til barndomsstress
Kilden til angst og stress hos børn kan være noget eksternt, som et problem i skolen, ændringer i familien eller en konflikt med en ven. Angstfulde følelser kan også skyldes et barns indre følelser og pres, som for eksempel at have det godt i skolen eller passer ind i jævnaldrende. Nogle almindelige årsager til stress hos børn er:
- Store ændringer i familien: Større livsforandringer, som kan føre til stress hos børn, omfatter skilsmisse, en død i familien, flytning eller fødslen af en ny søskende. Disse seismiske skift kan rockere din klasse-skolers verden. Store livsforandringer kan ryste dit barns følelse af sikkerhed, hvilket fører til forvirring og angst. For eksempel kan en ny søskende få et barn til at føle sig truet og jaloux. En død i familien kan skabe alarm og sorg og kan udløse frygt for død og døende.
- Forældres ustabilitet: Penge og jobbet bekymringer, familie uro og forældrenes agitation kan føre til en overvældende følelse af magtesløshed for børn, der måske føler, at de vil hjælpe, men ikke har midler til at gøre det.
- Overfyldte tidsplaner: Konstant at køre fra en aktivitet til en anden kan forårsage stor stress for børn, som normalt har brug for lidt stille nedetid hver gang imellem.
- Akademisk tryk: Mange børn oplever angst om at have det godt i skolen. Akademisk pres er særlig almindeligt hos børn, der er bange for at lave fejl eller er bange for ikke at være gode til noget.
- popularitet: For yngre lærere kan separationsangst være et almindeligt problem. Da de bliver ældre, vil de fleste børn passe ind med andre børn og være ligesom, og presset til at passe ind og være populært kan være foruroligende. Cliques og følelsen af at blive udelukket bliver normalt et problem, når børnene går ind i klasseskolen.
- Mobning: Mobning er et alvorligt problem for mange børn, det kan være subtilt eller indlysende og kan medføre fysisk skade. Børn, der bliver mobbet, føler sig ofte flov over at blive målrettet, og de kan skjule mobning fra forældre eller lærere af frygt for at gøre opmærksom på deres opfattede svagheder.
- En frygtelig nyheds begivenhed: Nyhedsoverskrifter og billeder, der viser naturkatastrofer, terrorisme og vold, kan forstyrre børn. Når børnene ser og hører om forfærdelige nyhedshændelser, kan de bekymre sig om, at der kan ske noget dårligt for dem eller til nogen, de elsker.
- En skræmmende film eller en bog: Fiktive historier kan også forårsage uro eller angst hos børn. Børn påvirkes almindeligvis af skræmmende, voldelige eller forstyrrende scener fra en film eller passager i en bog. Nogle børn kan være mere følsomme over for medieindhold end andre, og det er en god idé at vide, hvad der kan forstyrre dit barn, for at begrænse voldeligt medieindhold og holde sig til aldersrelaterede film, bøger, videospil og andre medier.
At anerkende ensomhed og kedsomhed i demens
Ensomhed og kedsomhed er to problemer, som folk med Alzheimers sygdom ofte møder dagligt. Lær hvordan vi kan hjælpe med at lindre dem.
Hvad er Limit-Indstilling søvnløshed hos småbørn og børn
Hvad er grænseværdigt søvnløshed? Lær hvordan bedtidsbestandighed hos småbørn og småbørn kan styres med konsekvente rutiner og forventninger.
At anerkende den klassiske triade af PCOS
Den klassiske triade er en klynge af symptomer, der er almindelige hos kvinder med PCOS. Her er hvad du behøver at vide om disse symptomer og deres behandlinger.