Sundhedsmæssige fordele ved Saccharomyces Boulardii
Indholdsfortegnelse:
- Anvendelser
- Sundhedsmæssige fordele
- forbehold
- Hvor finder man det
- Brug af Saccharomyces Boulardii for Health
Saccharomyces boulardii er en type gær, der kommer fra huden af sådanne planter som litchi og mangosteen. Langt anvendt i visse lægemidler og nu tilgængelig i kosttilskudsform, menes Saccharomyces boulardii at hjælpe til behandling af en række gastrointestinale lidelser.
Saccharomyces boulardii anses for at være et probiotisk, en klasse af gavnlige bakterier, der er fundet at stimulere immunsystemet og beskytte fordøjelsesskader.
Anvendelser
I alternativ medicin siges Saccharomyces boulardii for at hjælpe med følgende gastrointestinale tilstande:
- Crohns sygdom
- diarré
- irritabelt tarmsyndrom
- ulcerativ colitis
Mens Saccharomyces boulardii typisk bruges som et middel mod gastrointestinale problemer, bruger nogle enkeltpersoner også det til acne, canker sår, højt kolesteroltal, urinvejsinfektioner og gærinfektioner.
Sundhedsmæssige fordele
Saccharomyces boulardii kan hjælpe til behandling og / eller forebyggelse af visse gastrointestinale sygdomme, ifølge en rapport offentliggjort i World Journal of Gastroenterology i 2010. For rapporten analyserede forskerne 27 kliniske forsøg, der testede anvendelsen af Saccharomyces boulardii til forskellige sygdomme. De fandt betydelige beviser for, at Saccharomyces boulardii kan bidrage til at forhindre både rejsendes diarré og diarré forbundet med brugen af antibiotika.
Desuden indikerer rapporten, at Saccharomyces boulardii viser løfte i behandlingen af irritabel tarmsyndrom, akut voksen diarré og Crohns sygdom. Forfatterne bemærker dog, at der er behov for mere forskning, før Saccharomyces boulardii kan anbefales til disse forhold.
Der er også nogle tegn på, at Saccharomyces boulardii kan hjælpe med at behandle ulcerøs colitis. For eksempel, en pilot undersøgelse offentliggjort i European Journal of Gastroenterology and Hepatology i 2003 viste det sig, at patienter med ulcerativ colitis kan have gavn af at anvende Saccharomyces boulardii i kombination med mesalazin (et antiinflammatorisk lægemiddel til behandling af inflammatorisk tarmsygdom). Til undersøgelsen tog 25 patienter med en mild til moderat opblødning af ulcerativ colitis Saccharomyces boulardii tre gange om dagen i fire uger under vedligeholdelsesbehandling med mesalazin. Af de 24 patienter, der afsluttede studiet, var 17 blevet efterladt af studiens ende.
Saccharomyces boulardii kan også hjælpe med at behandle akut diarré hos spædbørn, ifølge et studie fra 2011 offentliggjort i Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. Undersøgelsen omfattede 186 spædbørn indlagt inden for 72 timer efter indtræden af akut diarré, der hver især modtog enten Saccharomyces boulardii eller placebo i fem dage. Blandt de 176 spædbørn, der gennemførte undersøgelsen, havde de behandlede med Saccharomyces boulardii en signifikant kortere varighed af diarré (sammenlignet med medlemmer af placebogruppen).
forbehold
Ligesom andre kosttilskud er der ringe kendskab til sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig brug på grund af manglende forskning.
Saccharomyces boulardii kan forårsage visse bivirkninger (såsom gas og oppustethed). Derudover er der en vis bekymring for, at brug af Saccharomyces boulardii kan føre til fungemia (en tilstand der er markeret ved tilstedeværelse af svampe i blodet). Ældre voksne, spædbørn, immunkompromitterede eller alvorligt syge patienter og personer med kolitis, kræft, centrale venekateter og enhver kronisk eller akut tilstand bør undgå Saccharomyces boulardii eller kun bruge dem efter at have konsulteret deres primærplejeleverandør.
Da Saccharomyces boulardii er en gær, anbefales folk med gærallergier at undgå at bruge dem.
Husk på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.
Hvor finder man det
Bredt tilgængelige til køb online, er kosttilskud, der indeholder Saccharomyces boulardii, solgt i mange naturlige fødevarebutikker, apoteker og butikker med speciale i kosttilskud.
Brug af Saccharomyces Boulardii for Health
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale Saccharomyces boulardii som en behandling for enhver tilstand. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge det til ethvert sundhedsmæssigt formål, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Isnæringsmæssige fakta og sundhedsmæssige fordele
Se iskalorier opført efter mærke, herunder barer og sandwicher, for at tilfredsstille din søde tand og holde din kost på rette spor.
Sundhedsmæssige fordele ved vægt træning af kroniske sygdomme
Pumpejern er ikke kun til opbygning af muskler. Sundhedsfordelene ved vægt træning er vel dokumenterede og når ud over vægttab.
Carb Tæller og sundhedsmæssige fordele ved Tranebær
Friske usødet tranebær er ikke meget velsmagende, men de er lave i carbs og meget sunde. Sådan indarbejder du dem i din kost.