Her er hvordan man skal lette op, stoppe med at lægge ekstra stress på dig selv og skifte dine vaner, så du føler dig mindre stresset. Dem omkring dig vil også føle det.
Har du det bedre, hvis du falder et smil? Hvad med faking munterhed? Forskning viser fakta om hvornår man skal falde positivt og hvornår man skal være rigtig.
At finde tid til dig selv kan være lige så vigtigt som det er udfordrende. Her er nogle dokumenterede strategier til at tilpasse mere personlig tid til din tidsplan.
Billig fødselsdag, tak, værtinde og ferie gave ideer er endnu bedre, hvis de hjælper med at lindre stress også. Disse kan bruges til mange lejligheder.
Vi holder ofte på forhold, der ikke længere er gode for os uden for vane eller loyalitet. Denne trin-for-trin-plan hjælper dig med at vide, hvornår og hvordan du skal give slip.
Du har brug for komfort, støtte og en sportsbh, der er smigrende til din figur. Disse toppicks tilbyder nogle af de bedste sportsbør til mindre kister.
Udrydde mørke cirkler under øjnene den naturlige måde, i stedet for kun at dække symptomerne. Læs om de bedste retsmidler til undereye tasker og cirkler.
Brug denne tjekliste over det grundlæggende gear til at holde dig pakket i tasken, når du går i gymnastiksalen for at træne og sørge for at du aldrig er uden det væsentlige.