Hjælp forhindre drukning med en vandsikkerhedsrevision
Indholdsfortegnelse:
Mercedes 230 (September 2024)
Vi har hørt det før - under en fest, en baggård grill eller endda bare en normal tirsdag eftermiddag - et uovervågent barn glider ind i en pool. Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse har unge børn i alderen 1 til 4 de højeste drukninger, især i boliger med pools. Men selvom et barn, der dør af en svømmeturrelateret hændelse, er tragisk, er det meget vigtigt, at forældre og plejere er opmærksomme på, at en pool ikke er det eneste sted, et barn kan få ondt eller værre.
Ifølge United States Swim School Association (USSSA) er der mange potentielle drukne risici lige i dit hjem - selvom du ikke har en pool. For at hjælpe forældre bedre at beskytte børn og holde dem sikre på det sted, hvor de skal være mest sikre, foreslår USSSA, at forældre skal foretage en hjemlig vandsikkerhedsrevision. Denne type revision kan hjælpe forældre og omsorgspersoner finde ud af, om der er højrisikoområder for drukning, og hvilke skridt de kan gøre for at holde deres barn sikkert.
Sådan udfører du en Home Water Safety Audit
USSSA har sammensat følgende trin for at gennemføre en hjemlig vandsikkerhedsrevision:
- Når du udfører en vandsikkerhedsrevision i dit hjem, skal du først oprette en liste over hvert værelse inde i dit hjem og indeholde garager, skure, forhave og baghave og andre strukturer på din ejendom som værelser, så du kan tjekke dem ud af din liste som du undersøger hvert område.
- Kig efter fælles risikofaktorer, der findes i det gennemsnitlige hjem i hvert værelse, herunder bukser, blepekande, toiletter, iskiste / kølere, boblebad, kurbade og boblebade, grøfter og efterhuller, brønde, damme og springvand.
- Identificer unikke risici i hvert område i dit hjem og list dem under dette rum. For eksempel:
- Køkken - opvaskemidler efterlades i en vask fyldt med sæbe og vand natten over.
- Vaskerum - nyttevasken har en spand, der sidder i den med et par tommer vandrester fra rengøring af gulvene.
- Baggård - gamle 5-gallon spande blev efterladt sidder oprejst bag skuret og kunne samle regnvand.
- Badeværelse - badekaret dræner ikke ordentligt og nogle gange kan der sættes vand i siddende i det i mere end en time efter at den er brugt.
- Forgård - en dekorativ springvand kan være en risiko, når børnene leger udenfor.
Sådan gør du dit hjem vand sikkert
Efter at have gået rundt i dit hjem og taget op til de forskellige vandrisici foreslår USSSA, at du gør følgende:
- Fyld dit badekar med mængden af vand, der normalt bruges under badning, og brug et stopur til tiden, hvor lang tid det tager at dræne. Forlad aldrig badeværelset uden tilsyn efter et bad, indtil den tid er gået.
- Lav en plan for at rette op på eller mindske risici i dit hjem, herunder toiletlåg lås, pool hegn og andre barrierer.
- At minde dig om at ændre vaner som blødning i køkkenvasken natten over, læg en notat ved siden af vasken.
- Korrigere eventuelle problemer i hjemmet som langsomt drænende dræn eller badekar, ukorrekt opbevarede spande eller containere, børnebassinbassiner mv. Lej en blikkenslager til at løse dræn, hvis du ikke har ekspertisen og altid gemme spande eller containere på hovedet, så vand ikke kan samle i dem.
- For risici installeret i dit hjem landskabspleje, herunder springvand, fiskekammer, grøfter osv. Overveje at opsætte barrierer for at forhindre børn i at falde ind i dem og omhyggeligt overvåge børn, der leger udenfor.
- Lær HLR. Både USSSA og CDC antyder, at forældre og plejere lærer HLR. Ifølge CDC er "CPR udført af tilhængere blevet vist at redde liv og forbedre resultaterne for drukning ofre. Jo hurtigere HLR startes, desto bedre er chancen for forbedrede resultater."
Hvordan strække kan hjælpe med at forhindre ACL-skader
Skader på knæet i knæet kan være smertefulde, sidelinje dig i uger, og endda kræve kirurgi. Stretching er en god måde at beskytte den sårbare ACL på.
Tegn på tørt drukning i småbørn
Drunkning ser ikke altid ud som at drukne. Her er tegn og symptomer på, hvad man skal kigge efter i tørt drukning i småbørn.
Hvordan Coenzym Q10 maj hjælper med at forhindre din migræne
Læs hvordan CoEnzyme Q10 kan hjælpe med at forhindre din migræne baseret på teorien om, at migræne er forbundet med en cellulær mitokondriell defekt.