Ovariecancer: Forebyggelse og risikoreduktion
Indholdsfortegnelse:
Dominion (2018) - full documentary [Official] (September 2024)
På trods af, at æggestokkens krænkelse som den femte førende årsag til kræftrelaterede dødsfald hos kvinder i USA kan indikere, er der ting, du kan gøre for at forhindre det eller i det mindste reducere din risiko. Vedligeholdelse af en sund vægt, undgå talkum i personlig pleje produkter, overvejer risici ved valg af prævention metoder eller hormon erstatning, og i betragtning af kirurgi, hvis du har en meget høj risiko er alle muligheder. At finde disse kræftformer så tidligt som muligt (tidlig opdagelse) er mere udfordrende, da screeningsretningslinjer for øjeblikket ikke er tilgængelige.
Opmærksomhed
Forebyggelse eller i det mindste at reducere risikoen begynder med at kende dine risikofaktorer for kræft i æggestokkene. Mens nogle ikke er modificerbare (din alder eller når du havde din første periode, for eksempel), kan andre være. Læs videre for nogle relaterede forslag. At have en følelse af, hvor mange risikofaktorer der gælder for dig, kan tjene som en påmindelse om at være opmærksom på de tidlige symptomer på sygdommen, så du søger lægehjælp så hurtigt som muligt, hvis de opstår.
Da æggestokkene anses for "multifaktoriale", hvilket betyder, at flere processer normalt virker sammen for enten at hæve eller reducere risikoen for disse kræftformer, kan selv små ændringer ændre sig i en stor forskel på, om en person udvikler kræft.
Sunde vaner
To af disse sandsynligvis kommer ikke som nogen overraskelse, da de er gavnlige ikke kun for forebyggelse af ovariecancer, men for næsten alle sygdomme. En kan dog overraske dig.
Opretholde en sund vægt
At opnå og opretholde en sund vægt (et body mass index mellem 19 og 25) er en god ide om du er bekymret for kræft i æggestokkene. At være overvægtige eller overvægtige øger risikoen for nogle (men ikke alle) typer kræft i æggestokkene, især dem i præmenopausale kvinder. Hvis du taber lyde, er det umuligt at huske, at du ikke behøver at nå din ideelle vægt for at reducere din risiko.At miste kun 5 pund til 10 pund er gavnligt, hvis du er overvægtig.
Hvis du ryger, skal du afslutte
Rygning øger kun risikoen for en type ovariecancer, mucinøse epiteltumorer, men der er mange grunde til at afslutte i dag.
Overvej at amme dine babyer
Som med brystkræftrisiko kan amning reducere risikoen for udvikling af æggestokkræft. Amning forhindrer ofte ægløsning, hvilket reducerer din eksponering for østrogen og unormale celler, der kan føre til kræft, ifølge University of Texas MD Anderson Cancer Center. Det anbefales at amme fuld tid i mindst seks måneder for at høste denne potentielle fordel. Og hvad angår risikoreduktion, er mere tid endnu bedre.
Daglig liv
Det rutinemæssige valg, du laver hver dag, kan også hjælpe dig med at forhindre kræft i æggestokkene.
Spice Up Your Life
Spise en sund kost fyldt med en række forskellige frugter og grøntsager, korn og bønner og lavt i rødt og forarbejdet kød anbefales til forebyggelse af alle kræftformer, ikke kun æggestokkene. Men tænk også på, hvad du ellers indarbejder i din madlavning.
Gurkemeje er en fælles ingrediens i karry og sennep (ansvarlig for den gule farve), og en komponent af krydderi, kaldet curcumin, har vist sig at have stærke kræftegenskaber.
Forskere bemærkede først, at forekomsten af æggestokkræft i Japan er meget lav, mens forbruget af Ukon te (som indeholder gurkemeje) er højt. Yderligere undersøgelser på ovariecancerceller i laboratoriet viste, at gurkemeje stimulerede programmeret celledød (apoptose) i æggestokkræftceller, men ikke normale celler. Vi ved ikke, om nogen af undersøgelserne i laboratoriet ville oversætte til virkninger hos mennesker, og det er alt for tidligt at tale om at tilføje et supplement til din daglige rutine. Men hvis du nyder karry og sennep, herunder disse som en regelmæssig del af din kost kan det ikke skade.
Undgå talkum i produkter til personlig pleje
Talc i feminine dusting spray og pulvere er forbundet med udviklingen af æggestokkræft. Mens talkum ikke er den største risikofaktor for kræft i æggestokkene, er det en, der er let at undgå.
Medicinsk valg
Nogle lægemidler kan øge risikoen for kræft i æggestokkene, så deres brug bør overvejes omhyggeligt, især hvis du har flere risikofaktorer for sygdommen. På den anden side kan andre lægemidler faktisk hjælpe med at forhindre kræft i æggestokkene.
Prævention
Nogle prevensjonsmetoder kan reducere risikoen for kræft i æggestokkene, men en omhyggelig diskussion af alle Risici og fordele er vigtige, hvis man ser på disse valg i forbindelse med kræftforebyggelse.
Kvinder, der tager orale præventionsmidler (p-piller) har en lavere risiko for at udvikle æggestokkræft. For at forstå dette er det nyttigt at tænke på ægløsning. Når et æg frigives fra æggestokken i et æggeleder, opstår der et område med betændelse og traume. Det antages, at betændelse som dette kan spille en rolle i udviklingen af kræft. Orale præventionsmidler (pillen) hæmmer ægløsning. Samlet set kan pillen reducere risikoen for kræft i æggestokkene op til 50 procent afhængigt af hvor lang tid det anvendes. Desuden synes denne risikoreduktion at vare op til 30 år.
Denne reduktion af kræft i æggestokkene skal dog afvejes mod andre fordele eller bivirkninger. Folk, der tager p-piller, er mere tilbøjelige til at udvikle blodpropper, især hvis de ryger. Anvendelsen af orale præventionsmidler øger også risikoen for brystkræft i ringe grad, især hos dem, der har stor risiko for sygdommen.
Depo-Provera-skuddet (givet en gang hver tredje måned til prævention) indeholder progesteron, men ikke østrogen og synes også at reducere risikoen for ovariecancer. Mens Depo-Provera ikke har brystkræftrisikoen i kombinationen af p-piller, er der andre bivirkninger af skuddet, såsom vægtforøgelse.
Hormonudskiftningsterapi
Hvis du overvejer brugen af hormonbehandling (HRT), er der mange problemer at overveje ud over risikoen for kræft i æggestokkene. Når det er sagt, er det vigtigt for kvinder at forstå, at dem, der tager østrogen-kun hormonudskiftningsterapi på langt sigt, har en højere risiko for at udvikle æggestokkekræft end kvinder, der tager kombineret østrogen- og progesteronpræparater.
Kirurgi
Der er et par typer af operationer, der vides at reducere risikoen for kræft i æggestokkene, selvom indikationerne for disse operationer varierer.
- Salpingo-ooforektomi: Dette er standardbehandling for risikoen for ovariecancerrisiko hos personer med høj risiko (som med BRCA genmutationer). Denne operation involverer fjernelse af både æggestokkene og æggelederne, og kan ofte gøres som en minimalt invasiv procedure (med nogle få små snit i maven og en sonde, der bruges til at fjerne væv). Fjernelse af disse væv kan nedsætte risikoen for udvikling af æggestokkræft mellem 75 procent og 90 procent. Nogle mennesker er overraskede over, at denne operation ikke helt eliminerer risiko, da nogle æggestokkene opstår i membranerne omkring buk- og bækkenorganerne (peritoneum) i stedet for i æggestokkene eller æggeledningerne selv.
- Tubal ligering: Af grunde, som vi ikke klart forstår, kan tubal ligation ("binde rørene") reducere risikoen for kræft i æggestokkene op til 70 procent afhængigt af den alder, hvor den udføres. En tubal ligation gøres normalt som en form for prævention, men i betragtning af denne reduktion kan de, der har stor risiko for at udvikle æggestokkekræft, overveje det. Ved dog, at tubal ligering betragtes som irreversibel.
- Hysterektomi og salpingektomi: Mange kvinder har en hysterektomi (fjernelse af livmoderen) til forskellige forhold, men vælger at holde deres æggestokke. Dette gælder især hvis en kvinde er ung og kan have signifikante bivirkninger relateret til manglen på østrogen produceret af æggestokkene. Mange læger anbefaler dog nu at fjerne æggelederne sammen med livmoderen for at reducere risikoen for kræft i æggestokkene.
Tidlig påvisning
Tidlig afsløring refererer til at finde en æggestokkræft, der allerede er til stede så tidligt som muligt. De fleste kræftundersøgelser er faktisk tidlige påvisningstest. Selvom de ikke kan hjælpe dig med at forebygge sygdommen, kan resultaterne fremkalde yderligere test, der kan bekræfte en diagnose og hurtig indgriben, der kan hjælpe med at spore sygdomsprogression.
Men i modsætning til mammogrammer, der er bevist at reducere dødsfald fra brystkræft, er testning af ovariecancer ikke så nyttig i denne henseende.
For det første er der faktisk ingen rutinemæssig screening for kræft i æggestokkene på dette tidspunkt. Ovariecancer kan nogle gange opdages på en regelmæssig fysisk, selv om der ikke er tegn på, at dette reducerer dødsfrekvensen fra sygdommen. der er nogle tests, som nogle læger bestiller for højrisikokvinder (såsom transvaginal ultralyd og CA-125 blodprøver), men det samme kan siges om dem også.
Husk dog, at disse er statistikker baseret på "gennemsnitlige" resultater af et stort antal kvinder. Hver kvinde er anderledes. Du og din læge kan føle, at en screeningsstrategi er vigtig i betragtning af din risiko, og det kan helt sikkert være til gavn i dit specifikke tilfælde.
Det vigtigste punkt er at være din egen advokat og sørg for at du forstår grundigt eventuelle tidlige påvisningstest, som din læge anbefaler.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder- American Cancer Society. Påvirker kropsvægt kræftrisiko? Opdateret 01/04/18.
- American College of Obstetricians og gynækologer. Udvalgets udtalelse. Salpingektomi for forebyggelse af ovariecancer. 01/2015.
- National Cancer Institute. BRCA-mutationer: Kræftrisiko og genetisk testning. Opdateret 01/30/18.
- National Cancer Institute. Ovarie Epithelial, Fallopian Tube og Primary Peritoneal Cancer Treatment (PDQ) -Helse Professional Version. Opdateret 01/19/18.
- Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B. og Y. Song. Curcumin inducerer apoptose ved inhibering af Sarco / endoplasmisk reticulum Ca2 + ATPase aktivitet i ovariecancerceller. Cancer Letters. 2016. 371(1):30-7.
- University of Texas MD Anderson Cancer Center. Amning sænker risikoen for brystkræft. Oktober 2014
Leverkræft: Forebyggelse og risikoreduktion
Forebyggelse eller nedsættelse af risikoen for levercancer inkluderer vaccination eller testning af hepatitis B eller C, hvilket begrænser dit alkoholindtag og meget mere.
Leukæmi: Forebyggelse og risikoreduktion
Lær hvordan du kan forebygge og mindske risikoen for leukæmi. Faktorer at være opmærksom på omfatter miljøproblemer og medicinske tests.
Omentum og metastatisk ovariecancer
Lær om omentumet, herunder dets struktur og funktion, plus hvorfor det er vigtigt i metastatisk malignitet, som for eksempel æggestokkens kræft.