Allergi-Friendly All-Natural Strawberry Cupcake Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
- ingredienser
- Forberedelse
- All-Natural Food Coloring
- Bedøm denne opskrift
How to Color Frosting Naturally & Quickly (September 2024)
Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier 190 Fedt 6g Carbs 32g Protein 2g Vis Ernæringsmærkning Skjul ErnæringsetiketNæringsfakta | |
---|---|
Serveringer: 12 (1 cupcake hver) | |
Beløb per portion | |
Kalorier | 190 |
% Daglig værdi* | |
Total fed 6g | 8% |
Mættet fedt 1g | 5% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 179 mg | 8% |
Totalcarbohydrat 32g | 12% |
Kostfibre 1g | 4% |
Total sukker 19g | |
Inkluderer 17 g tilsatte sukkerarter | 34% |
Protein 2g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Calcium 79mg | 6% |
Jern 1mg | 6% |
Kalium 44 mg | 1% |
* Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en fødevarebetjening bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning. |
Mange mennesker med fødevareallergier (og dem, der værdsætter god mad generelt) foretrækker at holde deres fødevarer helt naturlige og undgå sådanne ingredienser som madfarvestoffer og kunstig smagsstoffer. Det er også bare sjovt at lave mad fra ægte ingredienser, såsom friske jordbær.
Det er her, disse super-pink cupcakes kommer ind. Cupcakes har en børnevenlig jordbærsmag, der kommer fra ægte, ærlig til godhed jordbær. De er også fri for mejeri, soja, æg, nødder, jordnødder og kunstige farver og smag - og er bare naturligt lækre!
Du kan gøre disse cupcakes uden nogen farvefarve overhovedet, og de vil være lidt pink lige fra jordbærene i smeten. Men den naturlige madfarve, der hedder India Tree, skaber en dyb lyserød nuance, der er lige så dejlig at se på som det er at spise.
Jeg kan godt lide at holde et stash af disse cupcakes i min fryser til fester, skolebegivenheder eller andre gange når behandler udleveres.
ingredienser
- 1 kop hel friske eller frosne (optøet) jordbær, skåret
- 1/4 kop ris eller kokosmælk, eller anden mælk erstatning
- 1/3 kopsol olie
- 1 1/2 kopper universalmal
- 1 spsk bagepulver
- 1/4 tsk salt
- 1 kop sukker
- Naturlig rød madfarve (som Indien Tree), valgfri
- En opskrift mælkefri, sojafri frosting
Forberedelse
- Forvarm ovnen til 350 F. Line cupcakepande med papirforinger.
- Placer jordbær i blender eller fødevareprocessor og blend indtil glat. I en stor blandeskål, visp jordbærpuré, mælkersubstitut og olie.
- Bland i en separat skål mel, bagepulver, salt og sukker.
- Tilsæt tørre ingredienser til de våde ingredienser, whisking lige indtil alt er indarbejdet. Tilsæt madfarvning, hvis du bruger og bland forsigtigt. Overrør ikke.
- Opdele smør blandt 12 cupcake liners. Bages ved 350 F i 15 til 18 minutter, eller indtil toppen springer tilbage, når den forsigtigt presses.
- Lad cupcakes afkøle helt på en køleholder før frostning.
- Disse cupcakes kan nydes med det samme eller frosne til senere brug. Til optøning, mikrobølgeovn i 20 sekunder, eller lad det kun tøde ved stuetemperatur. Kast en i en madkasse til en speciel frokosttid, og det vil holde den anden mad kølig, som den tøder.
All-Natural Food Coloring
Indien Tree fremstiller naturlige røde, gule og blå fødevarer farvestoffer, alle fra vegetabilske kilder (den røde kommer fra rødbeder). Hvis du husker dine primære farver fra grundskolen, vil du indse, at du kan bruge disse tre naturlige madfarver til at gøre enhver farve tænkelig for dine cupcakes. Indien Tree gør også naturligt sprinkler og andre dekorationer farvet med dets madfarver, men disse produkter er ikke allergenfri - de indeholder både soja og majs.
Bedøm denne opskrift
Du har allerede bedømt denne opskrift. Tak for din bedømmelse! Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?Cayenne Pepper Tea Fordele og opskrift
Belastet med antiinflammatoriske forbindelser kan cayenne peberte bidrage til at øge fordøjelsen, fremme vægttab og lette ondt i halsen.
Kyllingesalat Opskrift Med Jordbær Vinaigrette Opskrift
Denne kyllingsalat er en kvintessential sommermiddagsalat. Bedst af alt er det lavt carb, når det er klædt med jordbær vinaigrette.
Sammenligning af Allergi Drops og Allergi Shots
Lær fordelene og ulemperne ved at tage enten allergi skud eller allergi dråber for at få lindring fra dine allergier.