Vægtøgning med dobbelt graviditet
Indholdsfortegnelse:
UFC 243: Israel Adesanya and Robert Whittaker Octagon Interview (September 2024)
Mange kvinder er bekymrede over den mængde vægt, de vil få under graviditeten. Som du måske tror, vil en kvinde, der har flere gange, se mere af en stigning på hendes skala end hvis hun kun havde en baby. Det er ikke kun, at hun spiser mere. Den ekstra vægt kan tilskrives ikke kun til babyens samlede vægt, men også til ekstra væske, væv, livmodervækst og det øgede blodvolumen, der er nødvendigt for at give moderen (e) næring til to eller flere babyer.
Retningslinjer for Twin Graviditet Weight Gain
I 2009 introducerede Dr. Barbara Luke nye retningslinjer for vægtøgning under graviditet med tvillinger. Dr. Luke er en professor i Michigan State University, der opstillede retningslinjerne for Institut for Medicin baseret på en undersøgelse af mere end 2.000 tvilling graviditeter. Det vurderede modervægteforøgelse og føtalvækst for at udvikle modeller af optimal vægtøgning baseret på en kvindes BMI (Body Mass Index) før graviditet.
De nye retningslinjer anbefaler:
- Sunde, normalvægte mødre: 37-54 pounds
- Overvægtige mødre: 31-50 pounds
- Overvægtige mødre 25-42 pounds
Tidligere retningslinjer blev udviklet for næsten tyve år siden og tog ikke hensyn til moderens tilstand før graviditeten. De nye anbefalinger, siger Luke, "… er de første, der er BMI-specifikke - de er den 25. til 75. percentil af BMI-specifik vægtøgning forbundet med tvillingfødselsvægt på 5 pund 8 ounce eller mere på fuld sigt. "Det er håbet, at de nye anbefalinger vil producere babyer med optimal fødselsvægt og reducere neonatal morbiditet.
Hvorfor vægtforøgelse er vigtigt
Generelt kræver en sund graviditet, at en kvinde får 25 til 35 pund i løbet af den ni måneder lange fødselsperiode. Men det er kun for en baby. Som alt om at have multipler, er der mere påkrævet. Lægeanbefalinger varierer, men de fleste kvinder får ca. 35 til 50 pund i løbet af en tvilling graviditet, med ca. 10 ekstra pund for hver ekstra baby i en højere grad af flere graviditeter. I de fleste tilfælde er ca. en tredjedel af vægten tilhørende babyerne.
Selv om tanken om at få vægt kan være skræmmende, er det meget vigtigt for babyernes sundhed og for mor også. Det tager en utrolig mængde energi til at opretholde en tvilling eller flere graviditet. Moderfedtbutikker leverer en del af den energi, især i sidste trimester, når babyerne tager i hver nutrition, som mor kan indtage. Derfor er det vigtigt at spise en sund kost gennem hele graviditeten, og opbygge fedtbutikkerne for at opretholde dit helbred i de senere måneder.
Diskuter dine ernæringsbehov hos din læge eller omsorgsperson, og bekymre dig ikke om den stigende skala. Du har dine babyers bedste interesser på hjertet.
En uformel undersøgelse af forældre på denne side viste, at 75% af de multipler, der reagerede, fik mellem 20 og 60 pund i løbet af deres graviditet.
Bekymret for graviditet pund? Find ud af, hvordan du taber, når dine babyer er født.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder- Luke, B. og Eberlein, T. Når du forventer tvillinger, tripletter eller quads (3. udgave).New York: HarperCollins Publishers, 2011. Udskriv.
- "Vægtforøgelse under graviditet." ACOG.
Præeklampsi og dobbelt graviditet
Kvinder, som er gravid med multipler, har øget risiko for præeklampsi. Lær symptomerne, herunder højt blodtryk, og hvordan det kan påvirke dig.
Tidligere diabetes og planlægning af graviditet
Lær om de potentielle komplikationer forbundet med diabetes og være gravid, og hvad du kan gøre for at optimere dit helbred før du bliver gravid.
Kostplanlægning for diabetes under graviditet
Tag disse trin i forplanlægning og tilpasse en diætplan for diabetes under graviditeten. Hvordan man står over for udfordringerne og reducerer risici.