Hvor lang tid tager det for et slag at helbrede?
Indholdsfortegnelse:
SUPER-HERO-BOWL! - TOON SANDWICH (September 2024)
Et slagtilfælde er en aktiv, progressiv sygdom. Forstyrrelsen af hjerneskade og de resulterende neurologiske underskud kan være chokerende. Et slag er en pludselig begivenhed, og den udvikler sig dramatisk i løbet af de første par timer. Inden for de første par dage når skaden og invaliditeten fra et slagtilfælde normalt en maksimal top og stabiliseres derefter.
Healing efter et slag
Skaderne af et slagtilfælde er hurtige og aggressive. Gendannelse er på den anden side langsom, subtil og trinvis. Genopretning og heling kan forekomme spontant. Der er imidlertid medicinske indgreb, der kan hjælpe med at maksimere reparation og funktionelt opsving. Generelt hjælper slagtilfælde med at forbedre det samlede resultat efter et slagtilfælde, men behandling forøger normalt ikke genopretningen.
Hjerneødem
Stabilisering er det første skridt i helbredelse fra et slagtilfælde. Efter en slagtilfælde oplever de fleste overlevende en grad af betændelse i hjernen - analog med hævelse efter en skade, som den mærkbart hævede klump efter en skade på armen eller benet. Denne puffiness, kaldet ødem, er en del af kroppens reparationsmekanisme. Hævelsen består af en blanding af væske- og inflammatoriske celler. Fordi hjernen er lukket i kraniet, er der ikke meget plads til at tolerere hævelse.Således kan ødemet, der udvikler sig efter et slagtilfælde, komprimere hjernen, hvilket forårsager slagtilfælde symptomer forværres, nogle gange midlertidigt. Hjernesødem begynder at forbedre 24-48 timer efter et slagtilfælde og fortsætter med at forbedre i uger. Ofte hjælper tæt overvågning af kroppens væskekoncentration i hospitalsindstillingen reducere den ekstra hjerneskade, der kan skyldes svær ødem efter et slagtilfælde.
Blodtryk
Blodtryk svinger typisk under og efter et slagtilfælde. På nuværende tidspunkt består medicinsk styring af blodtryksvariationer inden for de første par dage efter slagtilfælde primært af observation og meget begrænset indblanding i blodtryksforskydninger. Årsagen til begrænset kunstig blodtrykskontrol er, at det på nuværende tidspunkt er baseret på den nyeste medicinske viden, at det spontane blodtryk stiger og falder under og efter et slagtilfælde er kroppens naturlige måde at opretholde væskebalance og blodgennemstrømning til i hjernen på denne kritiske tid. Medicinsk tilpasning af blodtrykket spares for ekstremt højt eller ekstremt lavt blodtryk, der kan forstyrre helingen. Generelt stabiliseres blodtryksændringer som følge af et slagtilfælde inden for de første 2-3 dage.
Blodsukker
Nogle ændringer i blodsukker og stresshormoner forekommer også med et slagtilfælde. Disse ændringer stabiliseres i de første par dage og fortsætter med at normalisere inden for de første par uger efter et slagtilfælde.
Brain Recovery
Når legemet stabiliseres, normalt med tæt medicinsk overvågning og en grad af medicinsk styring, begynder hjernen at helbrede. Medicinsk ledelse er primært rettet mod forebyggelse af forværring af slagtilfælde. Vedligeholdelse af optimale medicinske tilstande, såsom væskekontrol, blodtryksstyring og regulering af blodsukkeret hjælper med at maksimere neuronal beskyttelse efter et slagtilfælde. Genoprettelse af hjernefunktion og hjernecellegenopretning efter slagtilfælde begynder inden for få dage og fortsætter i måneder og endog år før stabilitet.
Terapi
Terapi er meget vigtig for at hjælpe hjernen med at genoprette ved at stimulere den naturlige proces af neuroplasticitet. Tale- og svelgebehandling, fysioterapi og arbejdsterapi-hjælp til genvinde funktion. Overvinde visuel eller rumlig forsømmelse kan være en af de største udfordringer ved genopretning. Humør påvirker slagtilfælde og et slag påvirker humør, så opmærksomhed på depression og angst er en nødvendig del af helingsprocessen.
Bivirkninger
Andre faser i slagtilfælde kan omfatte anfald, muskelatrofi og spasticitet. I mange tilfælde kan forebyggende foranstaltninger hjælpe med at undgå disse og andre komplikationer.
Tidsforløbet af et slagtilfælde er pludseligt og hurtigt. Et slagtilfælde er en medicinsk nødsituation. Øjeblikkelig lægehjælp er nødvendig for at reducere maksimal skade. Gendannelsesprocessen er dog normalt langsom og vanskelig.
Hvor lang tid tager det at træne til en maraton?
Hvis du tænker på at køre en maraton, lær hvor lang tid du bliver nødt til at træne og gør dig klar til at køre 26-mile løbet, afhængigt af dit niveau.
Hvor lang tid tager det at træne til en halvmaraton?
Hvis du kører en halvmaraton er et af dine mål, kan du finde ud af, hvor længe det vil tage dig at trene til 13,1-mile løbet afhængigt af dit fitnessniveau.
Hvor lang tid tager det at køre en maraton?
Forudsig, hvor længe det vil tage dig at køre en maraton ved hjælp af en tempo-kalkulator. Du kan også sammenligne med gennemsnitlige maratontider fra sidste år.