Skjoldbruskkræft: Behandling, støtte og leve godt
Indholdsfortegnelse:
- Følelsesmæssig
- Uddannelse
- Andre ressourcer
- Pas på depression
- Fysisk
- Efter din behandlingsplan
- Hvad skal man spise efter kirurgi
- Beskæftiger sig med et ar
- En lav-iod diæt
- Livsstilsændringer
- Efterbehandling
- Social
- Supportgrupper
- Årlig ThyCa-konference
- Praktisk
- Medicinske centre
- Kræftcancer specialister
- Gem medicinske optegnelser
Hvis du er blevet diagnosticeret med skjoldbruskkræft eller du er en ven, et familiemedlem eller en vicevært for en person med sygdommen, er det vigtigt for dig at vide, hvordan man skal klare fysisk, socialt, følelsesmæssigt og praktisk. Mens diagnoser af skjoldbruskkræft er stigende, er det stadig en relativt sjælden kræft, og de fleste tilfælde er meget behandles. Stadig kan diagnosen kræft være overvældende på mange måder. Det vil tage lidt tid for dig at komme med på diagnosen og finde ud af, hvilke håndteringsmetoder der hjælper mest.
Følelsesmæssig
Føler sig bange, deprimeret, nervøs og vred efter en kræftdiagnose er helt normal. Dine venner, familie og plejere kan også opleve disse følelser. Livet som du alle ved, er ved at ændre sig, muligvis på måder du ikke forventer. Prøv at tage hver dag som det kommer.
Uddannelse
At lære alt hvad du kan om din skjoldbruskkræft kan hjælpe dig med at føle dig mindre bange og mere i kontrol med de beslutninger, du skal gøre om din pleje. Hjemmesiden til Thyroid Cancer Survivors 'Association, kendt som ThyCa, er en nyttig ressource, der indeholder en bred vifte af information om skjoldbruskkræft. Der finder du opdaterede, nyttige oplysninger som:
- Basishåndbog for skjoldbruskkræft: ThyCa tilbyder denne gratis PDF guide, der gennemgår de grundlæggende oplysninger om skjoldbruskkræft.
- Guide til nyligt diagnosticerede kræftpatienter: Denne handy side har mange ressourcer til mennesker, der lige har fået diagnosticeret skjoldbruskkirtlen.
Du kan også tilmelde dig for at få ThyCas gratis nyhedsbrev og en informationspakke.
Andre ressourcer
- The American Cancer Society opretholder en side med detaljerede oplysninger om skjoldbruskkirtlen kræft, herunder skjoldbruskkirtlen kræft statistik, risikofaktorer, diagnose, behandling, iscenesættelse og en letlæselig, enkel vejledning til skjoldbruskkirtlen kræft.
- Den amerikanske thyroidforening har et nyttigt spørgsmål og svar side om skjoldbruskkirtlen kræft.
- National Library of Medicine's PubMedHealth-side om skjoldbruskkræft indeholder links til den seneste forskning, der er offentliggjort om sygdommen.
- National Cancer Institute har et værktøj til at hjælpe dig med at finde kliniske forsøg, samt et væld af generelle oplysninger om dem.
Pas på depression
Mens en lang række følelser er normale, skal du være opmærksom på symptomerne på klinisk depression, hvis disse følelser bliver et problem. I tilfælde af at du udvikler depression, bliver behandling for det afgørende, ikke kun for din følelsesmæssige sundhed, men også for din fysiske sundhed. Sørg for at tale med din læge eller fortælle nogen, hvis du eller en elsket har nogen af disse symptomer:
- Tanker om at dø, såre dig selv eller selvmord (kontakt din læge, hvis disse er alvorlige eller du er bekymret)
- Vanskeligheder ved at spise eller sove
- Forvirring
- Manglende evne til at nyde aktiviteter, hvor du plejede at finde glæde
- Stærke følelser, der gør det svært at håndtere de daglige arbejdsopgaver som grundlæggende hygiejne, tilberedning af måltider mv. I mere end tre til fire dage
- Uinteressering i normale aktiviteter i mange dage
- Åndedrætsbesvær
- Øget svedtendens
- Ekstrem rastløshed
- Nye eller relaterede symptomer
Fysisk
Der er også nogle fysiske komponenter til at håndtere skjoldbruskkirtlen, og det kan hjælpe dig ikke kun med at føle dig bedre om dig selv, men få det bedste resultat af din behandling.
Efter din behandlingsplan
Du får det bedste resultat for din thyreoideacancer, når du arbejder med sundhedspersonale, der har erfaring med at diagnosticere, behandle og administrere thyreoideacancer. Det kan være en masse arbejde, men det betyder, at du får vist alle dine behandlinger som planlagt, tager medicin lige præcist som foreskrevet, og følger de anvisninger du har givet dig til brevet.
Sørg for at fortælle din læge om eventuelle bivirkninger, du måtte have fra behandlingen, så han eller hun kan veje ind på måder at hjælpe dig med bedre at klare dem med. Hvis du har spørgsmål om noget vedrørende din plan, vil din læge, kirurg, sygeplejerske, apoteket eller anden læge sandsynligvis være mere end glad for at svare dem på dig.
Hvad skal man spise efter kirurgi
Hvis du vil have, eller hvis du lige har haft en thyroidektomi eller en lobectomi, kan du undre dig over, om du skal ændre din kost efter operationen. For de fleste er en særlig kost unødvendig.
Hvis du oplever, at din hals er øm, sandsynligvis et resultat af det endotracheale rør, der bruges til at hjælpe dig med at trække vejret under operationen, kan du måske spise bløde og / eller kolde fødevarer, indtil det føles bedre. Ellers vil din læge fortælle dig, om du har restriktioner, men de fleste kan straks genoptage en normal diæt.
Post-thyoidektomi bivirkninger og rekreationBeskæftiger sig med et ar
Hvis du har haft en thyroidektomi eller en lobectomi, kan du føle dig selvbevidst om dit ar, især i de første måneder efter din operation. Her er nogle forslag, hvis dette er et problem for dig:
- Bær et tørklæde: Fordelen ved at bære tørklæder er at der er så mange forskellige farver, stoffer, mønstre og måder at bære dem på. Der er endda lette tørklæder til varmt vejr. Se online for nogle ideer, hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte. Det kan være lidt sværere at bære et tørklæde på, hvis du er en mand, men de kan stadig bruges moderigtigt.
- Prøv en turtleneck: Disse kommer i alt fra trøjer til ærmeløse skjorter, og du kan lagre dem med andre muligheder, hvis du ønsker det.
- Anvend smink eller anden skjult kosmetik: Skjulere, fundamenter og tonede fugtighedscreme kan alle arbejde for at blande dit ar med resten af nakken. Der er et specialprodukt kaldet Dermablend, der fungerer godt til at skjule ar, tatoveringer og fødselsmærker. Hvis du for nylig havde skjoldbruskkirurgi, bør du sandsynligvis tjekke med din læge, før du anvender nogen af disse kosmetiske midler for at sikre, at de ikke forstyrrer din indsnit heling eller irritere din hud.
- Brug en ar creme: Du kan finde en til enhver rabat eller apotek. Mederma, en populær mulighed, er nem at bruge og mindsker udseende af ar, især hvis du begynder at bruge det umiddelbart efter at dit snit er helt helet. Det virker endda på gamle ar.
- Brug en halskæde: Det vil ikke skjule dit ar, men en halskæde kan tiltrække folks opmærksomhed væk fra din hud. Prøv tykke halskæder, en choker eller et vedhæng.
- Kontakt en plastikkirurg eller dermatolog: Hvis ingen af disse metoder hjælper dig med at holde op med at være selvbevidst, overveje at se en plastikkirurg eller en hudlæge til en konsultation.En plastikkirurg kan diskutere arsynkirurgi med dig, samt andre kosmetiske procedurer, der kan hjælpe med at minimere dit ar. En dermatolog er en god mulighed, hvis du lige har haft skjoldbruskkirurgi, dit sår er stadig helende, og du vil undersøge ved hjælp af silikoneplader, kortisoneinjektioner eller andre metoder til at hjælpe dit sår heles mere.
En lav-iod diæt
Du må muligvis følge en lav-iod diæt i flere uger, før du har opfølgende radioaktive jodscanninger for at detektere enhver tilbagevenden af skjoldbruskkirtlen. ThyCa har en informativ side med information om, hvordan man følger en lav-iod diæt, samt en gratis lav-iod cookbook med hundredvis af opskrifter, der er tilgængelige som PDF-download. Den amerikanske thyroidforening har også en nyttig lav-iod diæt side.
Generelt skal du undgå disse fødevarer / ingredienser:
- Mejeri
- æg
- Fisk og skaldyr
- Forarbejdede fødevarer
- Kommercielle bagværk
- Soja
- Maraschino kirsebær
- Chokolade
- Rød farvestof # 3
- Bønner som nyrebønner, lima bønner, marinebønner, cowpeas og pinto bønner
Livsstilsændringer
Selv om der ikke er noget tydeligt tegn på, at leve en sund livsstil vil mindske chancerne for din skjoldbruskkræft kommer tilbage, kan det hjælpe. I det mindste øger sund leve dit fysiske og følelsesmæssige helbred og hjælper dig med at føle dig bedre. Livsstilsændringer, som du måske vil overveje at implementere, omfatter:
- Dyrke motion: Regelmæssig motion hjælper med at øge dit humør, er godt for dit hjerte, hjælper dig med at tabe sig eller holde dig i normalvægt, gør dig stærkere, mindsker risikoen for at udvikle bestemte kræftformer og øger din energi.
- Sund diæt: En kost, der er rig på frugter, grøntsager, fuldkorn og magert protein, er godt for dit hjerte, din vægt og dit helbred. Begræns dit indtag af fedt, sukker og forarbejdede fødevarer.
- Stop med at ryge: Hvis du ryger, er det den bedste ting du kan gøre for din generelle helbred. Tal med din læge om at komme med en behandlingsplan, der virker for dig. Du kan også ringe til American Cancer Society på 1-800-227-2345 for at få hjælp.
- Minimere stress: For meget stress er hårdt på din krop og din følelsesmæssige helbred. Prøv at delegere nogle opgaver, så du ikke er overbelastet. Lær stress management teknikker som meditation, yoga, dyb vejrtrækning og afslapning øvelser. Tag dig tid til at gøre aktiviteter, du nyder.
Efterbehandling
Selv når du er færdig med behandlingen, skal du regelmæssigt se din læge, så han eller hun kan se dig for eventuelle ændringer som din kræft kommer tilbage eller spredes et andet sted i din krop såvel som eventuelle relaterede bivirkninger, du måske stadig har. Din læge bliver nødt til at lave blodprøver og scanner periodisk afhængigt af hvilken type og stadium af thyreoideacancer du havde.
Skjoldbruskkræft har tendens til at vokse ekstremt langsomt og kan komme tilbage så mange som 10 eller 20 år, efter at du allerede har haft det. Hertil kommer, at have haft skjoldbruskkræft kan give dig en øget risiko for at udvikle højt blodtryk eller kardiomyopati, en sygdom i dine hjertemuskler, især hvis du blev diagnosticeret med kræft før 40 år. At få god medicinsk opfølgning hjælper din læge med at overvåge disse problemer og håndtere dem tidligt, hvis der opstår noget.
Social
Det er vigtigt at have støtte, uanset om det er fra dine venner, familie, plejere eller en støttegruppe. Forbindelse med andre mennesker, der ved, hvad du går igennem, har vist sig at hjælpe med at lindre stress, reducere depression og angst og hjælpe dig med at få en bedre livskvalitet.
Supportgrupper
Der er en række skjoldbruskkræft-supportgrupper, fra personligt til email til online fora. Her er nogle ressourcer:
- Overlevelsesforeningen for skjoldbruskkræft opretholder en liste over lokale, personlige støttegrupper på steder rundt om i USA.
- ThyCa har også specialiserede e-mail-supportgrupper til forskellige typer skoldbruskkræft og situationer.
- ThyCa / Inspire har et online-forum for skjoldbruskkirtlen kræft til støtte.
- ThyCa driver også person til person netværk, som matcher patienter til erfarne frivillige baseret på situationen, for at give følelsesmæssig støtte.
- På Facebook driver Light of Life Foundation et aktivt privat forum for overlevende af skjoldbruskkirtlen, venner og familie.
- Du kan finde kræftunderstøttende grupper i dit område på supportgruppesøgningssiden fra American Cancer Society.
Årlig ThyCa-konference
Thyroid Cancer Survivors 'Association (ThyCa) afholder en årlig konference for skjoldbruskkræftpatienter og plejepersonale, ofte i september, som er en skjoldbruskkræftbevidsthedsmåned. Konferencen indeholder talere om alle aspekter af skjoldbruskkræft, herunder behandlingsmuligheder, seneste udviklinger, ernæring og livsstil.
Praktisk
Hvis du leder efter medicinske centre og skjoldbruskkræftspecialister, der står øverst på marken, er der nogle ressourcer til at hjælpe dig med at komme i gang.
Medicinske centre
Nogle af de førende medicinske centre og hospitaler til behandling af skjoldbruskkirtlen og behandlinger:
- Mayo Clinic har campusser i Minnesota, Arizona og Florida, bruger en tværfaglig tilgang til behandling og plejer mere end 2.800 mennesker med skjoldbruskkirtlen kræft hvert år.
- Center for endokrine tumorer på Massachusetts General Hospital i Boston har et af de største program for behandling af skjoldbruskkirteler i USA.
- Cleveland Clinic i Cleveland, Ohio, er kendt for sin banebrydende pleje og har en stor tilstedeværelse i klinisk kræftforskning, hvor patienterne får mulighed for at være involveret i kliniske forsøg og prøve nye behandlinger.
- Johns Hopkins i Baltimore, Maryland, giver patienter med skjoldbruskkræft med omfattende behandling af et team af specialister samt en chance for at deltage i kliniske forsøg med kræftforskning.
- Columbia Thyroid Center ved Columbia University Medical Center / New York-Presbyterian i New York City og Tarrytown, New York, tilbyder samme dag biopsier af skjoldbruskkirtletumorer, samt top-notch pleje.
- Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New York City har behandlet mere end 6.000 patienter med skjoldbruskkræft, har et kræftoverlevelsesprogram og tilbyder også kliniske forsøg.
Kræftcancer specialister
Hvis du leder efter en erfaren kirurg med ekspertise inden for skjoldbruskkræft, er der flere organisationer, der har lister eller databaser af læger, der er specialister på skjoldbruskkirtlen, herunder:
- American Thyroid Association
- American Association of Clinical Endocrinologists
- Hormon Health Network fra det endokrine samfund
Gem medicinske optegnelser
Sørg for, at du altid holder kopier af dine vigtige journaler, eller at du har online adgang til dem. Dette omfatter testresultater, behandlingsoversigter, oversigtsoversigter til hospitalsophold, operative rapporter, hvis du havde operation og lister over stoffer og / eller terapier du havde, inklusive hvad du tog, hvor meget og i hvor lang tid. Disse oplysninger er nyttige, hvis du skal se en ny læge, der ikke er fortrolig med din historie om at have skjoldbruskkirtlen.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder-
American Cancer Society. Bor som en skjoldbruskkræft Overlevende. Opdateret 15. april 2016.
-
Mayo Clinic Staff. Skjoldbruskkræft. Mayo Clinic. Opdateret 13. marts 2018.
8 måder vi lærte at leve meget godt i år
Som fejring af vores første fødselsdag sammensatte vi disse bedste sundhedstips fra det sidste år, der viser, hvordan vi har lært at leve DipHealth.
Skjoldbruskkræft: Symptomer, årsager, diagnose, behandling og behandling
Skjoldbruskkræft er en sjælden, men meget behandlingsbar kræft. Du har muligvis ingen symptomer, eller du kan mærke en klump, hævelse eller smerte i din nakke.
Grunde til at modsætte sig eller støtte lægehjælp selvmord
Dem, der er i modsætning til lægeassisteret selvmord, hævder ofte fire hovedpunkter. Lær, hvad de er her.