Ustruktureret leg for børn
Indholdsfortegnelse:
- Child-Led Play
- Betydningen af ustruktureret spil
- Få mest ud af ustruktureret afspilning
- Et ord fra DipHealth
Back Pain relief | 7 BEST Pilates Exercises for Back Pain - Become Pain-free! (September 2024)
Ustrukturerede spil er en kategori af spil (i modsætning til en type leg), hvor børn deltager i åbent spil, der ikke har noget bestemt læringsmål. I modsætning til struktureret spil er ustruktureret spil ikke instruktørledet, så forældre, lærere og andre voksne giver ikke retninger. Det har heller ikke en særlig strategi bag den.
Ustrukturerede spil er ofte uformelt omtalt som "at lade børn af børn" eller "bare spille". Til tider kan du også høre det kaldet "free play" eller selvspil."
Child-Led Play
I stedet for at have et formål er legen og aktiviteterne barnledede, der ofte fører til at spille, der er kreativt og improviseret. Ustruktureret leg betyder ikke nødvendigvis, at et barn spiller alene. Play partnere i form af jævnaldrende, søskende og endda forældre kan helt sikkert deltage i ustruktureret leg med en børnehave.
Den primære forskel er den ultimative hensigt. For eksempel:
- Opbygning af en friform by med blokke er ustruktureret leg. Følgende anvisninger til at sammensætte et Lego kit er struktureret spil.
- Sang dumme sange højt er ustruktureret spil. Sang dumme sange højt om ugens dage er struktureret leg.
I begge tilfælde er hver eneste vigtigere end den anden. Begge er nødvendige, og begge opfylder de grundlæggende behov i den tidlige barndomsudvikling.
Betydningen af ustruktureret spil
Ustruktureret leg er vigtigt for et barn, fordi det giver dem en følelse af frihed og kontrol. Det giver også dem mulighed for at lære om sig selv, hvad de kan lide og ikke kan lide, og endda lave fejl uden at føle noget pres eller fiasko.
Mange eksperter føler, at ustruktureret leg er en nødvendig del af barndommen. Det anbefales af Society of Health and Physical Educators (Shape America), at børnehaverne engagerer sig i en form for ustruktureret leg i mindst en time hver dag. Flere timer er endnu bedre.
Få mest ud af ustruktureret afspilning
For at hjælpe børn med at få mest muligt ud af ustruktureret spilletid, skal du sørge for at have masser af materialer på legetøj med passende alder, et stort nok rum og masser af tid. Du kan også bruge ikke-traditionelle ting til at opmuntre en børnehave til at engagere sig i ustruktureret spil:
- Hula hoops: Mens de fleste forskolebørn ikke fysisk er i stand til at hula hoop korrekt, kan de helt sikkert have det sjovt med en.
- Juggling tørklæder: Igen vil de nok ikke bruge tørklæderne som beregnet, men en lille vil komme op med masser af kreative anvendelser.
- Papkasser
- Papir håndklæde ruller
- Sidewalk kridt
- blokke
- Spand vand og en svamp
- Stænger og klipper
- Knapper: Vær forsigtig med kvældningsfarer.
Lad disse og lignende genstande ud for dit barn, og du vil blive overrasket over den kreativitet, som din lille engagerer sig i.
Det er vigtigt at bemærke, at ustruktureret spil ikke er det samme som ukontrolleret spil. Forskolebørn skal altid være under direkte overvågning af en forælder, lærer eller anden pålidelig voksen.
Et ord fra DipHealth
Ustruktureret leg er blot en af de mange fysiske aktiviteter for førskolebørn. Det lader din lille udforske deres fantasi og de ting omkring dem. På et tidspunkt, hvor mange af os beskæftiger sig med hektiske tidsplaner, er det godt at huske betydningen af lidt fritid. Du kan endda deltage i det sjove. Det kan også gøre dig godt.
Single Leg Stretch Pilates Mat øvelse
Enkeltbenstrækningen er en af de bedste Pilates mat øvelser til at arbejde i underlivene og udvikle flade abs. Det udvikler stabilitet.
Sådan gør du Single Leg Bridge øvelsen
Enkeltbenbro øvelsen hjælper med at styrke glutes, hamstrings og core. Lær hvordan du gør det korrekt, og bygg din røv og kernestyrke.
Sådan udfører du den tilbøjelige Straight Leg Raise Exercise
Lær hvordan du styrker din lænderyg og hofte muskler med den benægtede ben straight ben raise øvelse, som ofte foreskrives af fysioterapeuter.