Sådan forebygger du truslen, når du ammer: 8 tips
Indholdsfortegnelse:
- Hvad er Thrush?
- Trussel og amning
- Hvad forårsager trøst?
- Sådan forhindrer du trussel
- Hvad skal man gøre, hvis du eller din baby får trøst
Obama Outlines $500M Gun Control Plan, Assault Weapons Ban, Schools, Research on Gun Violence (September 2024)
Hvad er Thrush?
Thrush er et almindeligt ammende problem. Det er en gær infektion, også kendt som en svampeinfektion eller Candida. Thrush kan udvikle sig på dine bryster og i din babyens mund. Det er normalt ikke en alvorlig tilstand, men det kan spredes hurtigt, og det er svært at behandle. Den bedste måde at bekæmpe thrush på er at forsøge at forhindre det lige fra starten.
Trussel og amning
Trusse kan komme i vejen for succesfuld amning. En gærinfektion på dine brystvorter er smertefuld, så du kan ikke fortsætte med at amme. Plus, hvis det er i din babyens mund og det gør ondt, kan din lille nægte at sygeplejerske.
Hvad forårsager trøst?
Nogle kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle trussel end andre. Hvis du får hyppige vaginale gærinfektioner, skal du tage antibiotika, du har diabetes, eller du begynder at tage p-piller, er dine chancer for at udvikle thrush endnu højere. Men ved at forstå, hvordan candida vokser og spredes, kan du reducere din risiko for at indgå det. Her er otte tips til at forhindre trussel.
Sådan forhindrer du trussel
- Det bedste forsvar mod spredning er god håndvask. Du bør vaske dine hænder ofte, især før du ammer, efter at du har brugt badeværelset, og efter at have ændret din babys ble. Ved regelmæssigt at vaske dine hænder, kan du forhindre spredningen af mange almindelige sygdomme, herunder trussel.
- Hvis du bruger brystpuder til at opsuge lækager, må du ikke få dem, der har plastik eller vandtæt liners. Pleje pads lavet med plastforbindelser tillader ikke luft at cirkulere til huden omkring dine bryster og brystvorter. De holder også i fugt. I stedet skal du bruge uformede engangspuder eller genanvendelige brystpuder fremstillet af naturlige fibre.
- Sørg for, at du ofte ændrer dine brystpuder. Pleje pads mættet med modermælk giver det perfekte varme, mørke, sukkerholdige miljø for organismer som gær at vokse.
- Skift din ammende bh hver dag, og når det bliver vådt. Og vask dine bras, tøj og sengetøj i varmt vand for at holde dem rene og friske.
- Undgå at bruge nogen form for brystvorte creme på dine bryster, medmindre det er nødvendigt. Tippekrem, lotioner og salver kan holde i fugt og lade bakterier og svamp udvikle sig.
- Hold alt, der kommer i kontakt med din baby og dine bryster rene. Vask legetøj, pacifiers, teethers, flasker og brystvorter i varmt, sæbevand. Du bør også regelmæssigt rense de vaskbare dele af din brystpumpe ved at følge de instruktioner om pleje, der følger med din pumpe.
- Tilsæt probiotika eller yoghurt indeholdende aktive kulturer til din daglige kost. Disse produkter kan hjælpe din krop med at holde væksten af gær under kontrol.
- Spis en sund, velafbalanceret amning diæt og begrænse mængden af sukker og tomme kalorieindhold, som du spiser. En kost højt i sukker kan øge risikoen for en gærinfektion, især hvis du er mere tilbøjelig til at få dem.
Hvad skal man gøre, hvis du eller din baby får trøst
Hvis du bemærker nogen af tegn på tarm på dine bryster eller i dit barns mund, skal du kontakte din læge og din barns læge. Du skal begge behandles for at forhindre at smitte frem og tilbage til hinanden. Dine andre børn og din mand eller seksuel partner kan også have brug for behandling, fordi en gærinfektion kan spredes hurtigt og nemt gennem kontakt.
Sådan forebygger du friktionsblærer, når du ammer
Friction blærer på brysterne og brystvorterne kan gøre amning smertefuld. Her er 8 måder at forhindre, at brystvorten og brystblærerne udvikler sig.
Sådan forebygger du åndedræt og tør mund med CPAP
Hvis du munden ånder eller oplever tør mund, mens du bruger CPAP til søvnapnø, skal du lære at åbne næsen, bruge en chinstrap og rette indstillinger.
Sådan forebygger du smitsomme sygdomme i fødevarebårne
God hygiejnisk madlavning og madlavning praksis i dit køkken er afgørende for at begrænse den mulige spredning af fødevarebårne smitsomme sygdomme.