Fælles fodboldskader - hjernerystelser og mere
DE VÆRSTE FODBOLD TACKLINGER OG SKADER! (September 2024)
Fodbold er en grov sport, og på trods af hjelme, pads, bøjler og støtter er skader en fælles del af spillet. Kombinationen af spillernes størrelse, spilhastighed og fysisk karakter gør fodboldskader ganske almindelige.
Forstuvninger og stammerSprains and strains er den mest almindelige type fodboldskade. Behandling af forstuvninger og stammer er sædvanligvis bedst udført af "R.I.C.E." metode (Rest, Ice, Compression, Elevate).
brudFrakturer tegner sig for en fjerdedel af alle alvorlige fodboldskader (dvs. skader, der kræver hospitalsbehandling). Almindeligt brudte knogler omfatter fingre, håndled og ben.
Torv TåTorv tå er en skade på basen af storetåen. Denne tilstand skyldes ofte løbe eller hoppe på hårde overflader som kunstgræs.
Achilles tendonitisAchilles tendonitis er en smertefuld tilstand af senen i ryggen af anklen. Venstre ubehandlet, achilles tendonitis kan føre til en øget risiko for Achilles senebrud.
AnkelforstuvningAnkelforstuvninger er almindelige skader, som fodboldspillere oplever. Tidlig anerkendelse og behandling af dette problem vil hjælpe med til at fremskynde dit opsving fra ankelbåndskader.
ACL TearDet fremre korsbånd er det mest skadede ligament i knæet.Ofte set i fodboldspillere, kan denne skade sidelinje en atlet i måneder eller længere. Når man ses med en MCL-skade og meniscus-tåre, kaldes dette den ulykkelige triade.
Revet bruskEn bruskannelse i knæet opstår, når menisken er skadet. Menisken i knæet er to cirkulære bruskstykker, der både dækker og støtter knæleddet. En meniskusskade er også en del af den ulykkelige triade.
Hip pointerDiagnosen af en hoftepeger betyder, at der er et knoglemarkør, eller muligvis en brud, af bækkenet; denne skade skyldes normalt en fodboldgreb.
hjernerystelseHjernerystelser skyldes et slag mod hovedet; denne skade forårsager en vis grad af svækkelse af hjernefunktioner. Symptomer på hjernerystelse kan omfatte forvirring, kortvarige hukommelsesproblemer og tab af bevidsthed.
Brænder eller StingerTilstanden kaldet en brænder eller stinger er almindelig i kontakt sport, især fodbold. Brændere og stingere skyldes enten stræk eller kompression af brachial plexus. Brændere forårsager smerte at skyde ned den berørte arm.
RygskaderSpine skader er en sjælden, men meget publiceret, skade set i alle niveauer af fodbold. Disse skader ses næsten altid, når defensive spillere er i færd med at tackle.
SkadesbehandlingHar du opretholdt en atletisk skade? Mange almindelige sportsmedicinsk forhold kan behandles effektivt, og dit opsving kan være hurtigere med bedre resultater med aktiv deltagelse i terapi. Her er nogle ressourcer, der hjælper med at genoprette hastigheden:
De mest almindelige fodboldskader
Lær de bedste måder at behandle eller forhindre de mest almindelige fodboldsmerter og -skader på. Dette omfatter også de mest almindelige knæskader, som disse spillere har.
Fælles fodboldskader og behandlinger
Fodboldskader er almindelige og spænder fra mindre irriterende smerter og smerter til alvorlige skader. Lær mere om, hvordan de opstår, og hvad de skal gøre.
Tarsometatarsal Fælles eller Lisfranc Fælles Skader
Tarsometatarsal leddene, også kendt som Lisfranc Joint Joint, er et komplekst område af knogle og væv, der danner buen i midfoten.