Hvordan fedme påvirker dine tænder
Indholdsfortegnelse:
The Great Gildersleeve: Gildy's Diet / Arrested as a Car Thief / A New Bed for Marjorie (September 2024)
Fedme anses for at være en løbende epidemi i USA, med en anslået 31% af den voksne befolkning klassificeret som overvægtige. En undersøgelse offentliggjort i juni 2009 udgave af Journal of Dental Research antyder at orale bakterier kan bidrage til udviklingen af fedme.
Undersøgelsen involverede 313 overvægtige kvinder med et body mass index (BMI) mellem 27 og 32. Efter at have sammenlignet spyt af de overvægtige kvinder til spyt af 232 raske individer fra periodontale sygdomsundersøgelser, opdagede forskerne sandsynligheden for, at en enkelt bakterieart (Selenomonas noxia) fundet i 98,4% af de overvægtige forsøgspersoner kan fungere som en biologisk indikator for en udviklingsovervægtstilstand. Alternativt tror forskerne på muligheden for at orale bakterier kan deltage i kroppens processer, der fører til fedme.
Årsagerne til Orale Bakterier
Forebyggelse og kontrol af fedme begynder generelt med at undersøge og ændre vores kost. Forskere fra University of Washington School of Dentistry foreslår, at der kan være en forbindelse mellem en høj glykæmisk kost og tand sygdom.
Gærbare kulhydrater, såsom raffineret hvedemel, kartofler, ris og pasta, omdannes til simple sukkerarter i munden. Disse fødevarer er troet af mange eksperter til at bidrage til vægtøgning, hvilket fører til fedme.
Forbindelsen, som de samme sukkerarter har på vores tandpleje, er ret interessant, fordi det går imod traditionelle kostbehov. Når de indtages, omdannes simple sukkerarter til plaque, hvis de ikke fjernes straks. Da plaque begynder at ophobes på vores tænder og tandkød, kan risikoen for forskellige former for tyggegummi sygdom som tandkødsbetændelse og tandbetændelse samt tandbortfald blive uundgåelig.
Selv om nogle synspunkter tyder på, at fermentable kulhydrater er afgørende for vores kost, og at forebygge tand sygdom fra omdannelsen af disse sukkerarter til plak er forhindret ved at følge en regimenteret tandhygiejneplan, er muligheden fortsat, at efter en lav glykæmisk diæt kan det være gavnligt for vores mundtlige sundhed og talje et koncept, der i høj grad øger vores generelle sundhed og velvære.
Der er nu nye beviser for at tyde på, at enkle kulhydrater som sukker og mel bidrager væsentligt til betændelse i leveren, der fremmer produktionen af central eller "mavefedt". Maven er særlig farlig, fordi den opbygger organer og bidrager til risikofaktoren for en række sygdomme som fedme, type 2 diabetes og gigt. Når en person har betændelse i tandkødssygdommen, der ses i tyggegummi sygdom, kan det være et tegn på, at kroppen oplever betydelig systemisk inflammation, som kan bidrage til deres vægtforøgelse og risiko for fedme. At skære ned enkle kulhydrater kan have en positiv effekt på både tyggegummi og fedme.
Da vi fortsætter med at lære om forbindelsen mellem vores helbred og vores mund, bekræfter bekræftelsen om, at regelmæssige tandprøve, omhyggelig tandhygiejne ved børstning og tandtråd to gange dagligt, og bevidste kosttilpasninger kan forhindre sundhedskomplikationer relateret til tyggegummis sygdom og hovedsagelig orale bakterier. Hvem ved, en tur til at se din tandlæge kan bare være hvad lægen bestilte.
Sådan løftes vægte med arthritis i dine hænder
Du kan arbejde rundt om smerten ved leddgigt i hænderne og få en god træningstræning med alternativt udstyr i stedet for håndvægte.
Hvordan Betablokkere påvirker dine træningsmål
Betablokkere sænker hjertefrekvensen, så hvis du tager beta-blokkere, skal du justere din træningsrutine for at opnå et mål pulsinterval.
Sådan bør du tænde dine tænder korrekt (tandpleje)
Følg denne enkle vejledning om, hvordan du børster tænder korrekt og forventer, at din tandlæge og hygiejner opdager forskellen ved din næste check-up.