The Best Low Carb Snacks til 2018

Vores redaktører selvstændigt forsker, test og anbefaler de bedste produkter; Du kan lære mere om vores gennemgangsproces her. Vi kan modtage provision på køb foretaget fra vores valgte links.

De fleste af de snacks du spiser på daglig basis - ting som chips, kiks, granola barer og kager - har store mængder kulhydrater i hver servering. Hvis du forsøger at tabe sig eller starte en carb-begrænset diæt, skal du finde nogle lav-carb-snacks for at holde dig slidt i løbet af dagen.

Når det kommer til low-carb snacks, er det vigtigt at forstå ordet "netcarbs", som du kan se det på mange ernæringsetiketter. Konceptet her er, at kostfibre og sukkeralkoholer, der teknisk set regnes som kulhydrater, ikke har en betydelig indvirkning på dit blodsukker, så du behøver ikke være så bekymret over dem. "Netto kulhydrater" tager disse næringsstoffer ud af ligningen, og viser dig udelukkende de kulhydrater, der vil påvirke dit blodsukker.

Med det i tankerne er her nogle af de mest lækre, påfyldning af low-carb snacks du kan købe.

Vores Topvalg

Bedste samlet: Atkins Snack Bar, Caramel Chocolate Nut Roll

Køb på Amazon

Køb på Amazon

Chokolade Chip Cookie Dough barer fra Quest Bar er en god lav carb snack, hvis du forsøger at passe mere protein i din kost. Du skal blot pakke nogle få af disse velsmagende, højt vurderede proteinstænger i din taske, og du vil være i stand til at supplere din kost med ekstra protein, uanset hvor du er.

Du får 12 Chokolade Chip Cookie Dough barer i hver kasse, og hver servering er fyldt med protein og essentielle næringsstoffer for at hjælpe dig med strøm gennem dine rejser. Hver bar indeholder en imponerende 21 gram protein, 14 gram fiber og kun 4 netcarbs, hvilket gør dem til en nærende og lækker lav-carb snack. Plus, hvis du vil have en anden smag, er der mange muligheder at vælge imellem, herunder Apple Pie, Kanel Roll, Jordnøddesmør, Mint Chokolade og meget mere!

Måske er den mest overbevisende del af disse lav-carb protein barer de tusindvis af glødende anmeldelser. Der er mere end 8.000 5-stjernede anmeldelser til dette produkt, fra folk der siger, at de smager godt og leverer vigtig ernæring uden carb overbelastning af mange sammenlignelige produkter. Plus, deres bærbare natur gør Quest barer til en livredder for travle individer.

Bedst til Osteelskere: Maanost

Køb på Amazon Køb på Walmart

Hvis du elsker ost (hvem ikke gør det) vil du vende for disse handy 100 procent ost snacks, der ikke skal køles, da de bliver til en knap snackform. Glutenfri og højt proteinindhold (5 gram pr. Portion), du kan vælge mellem mozzarella, peber jack, cheddar eller gouda, der passer til din palette.

Disse snacks er gode til alle på ketogen eller paleo diæt, da de er nul netto carbs. Reviewers elsker smagen, især multipack, og kommentere disse er gode til på farten eller på kontoret. Prisen er noget høj på disse, så de er ikke helt budgetvenlige.

Bedste til nat: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar

Køb på Amazon Køb på Walmart

Finder du dig selv efter en sukkerholdig behandling inden seng? Du er bestemt ikke alene! Tilfredsstille dine sennatkræv uden at ødelægge din kost ved hjælp af Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar. Disse fantastiske chokoladebjælker har lavt kulhydrater og sukker, men de vil stadig lade dig føle, at du hænger efter middagen.

Hver billigt prissat kasse indeholder fem Nutty Fudge Brownie Bars-fugtige lækre brownies toppet med valnødder og en chokoladecoating. I hver servering er der kun 2 gram nettocarbs og 6 gram fibre, alle uden sukker! De er den perfekte måde at tilfredsstille din søde tand på, og der er også andre smag som chokoladekokosbørster og chokoladekaramelmousse.

Reviewers kalder disse low-carb desserter "meget lækker, anstændig størrelse og meget frisk." Mange siger, at de bruger Atkins Endulge Treats til at bremse deres chokolade cravings og tilføjer, at prisen er virkelig uovertruffen.

Bedste Jerky: Jack Link's Beef Jerky

Køb på Amazon

Jerky er den ultimative low carb, high protein snack. Med så stor efterspørgsel efter disse lavt kulhydrat kostvaner i disse dage, er der mange rystede mærker derude, som alle smager godt - det kommer bare ned til personlig præference.

Jack Link er en af ​​de første pakkede og mest kendte mærker derude, og den holder stadig op til sin smag og især værdi. Med den oprindelige smag får du 12 gram protein med 5 netcarbs, hvilket gør det til en perfekt godbid, der holder dig fuld til det lange træk. Tasken kan også genlukkes, så du nemt kan tage dette på farten med dig uden at forårsage spild på vej.

Bedste til rejse: WonderSlim Low-Carb 15g Protein Diet Bar

Køb på Amazon

Ønsker du en low-carb snack kan du bare smide i din kuffert og tage med dig på farten? Så skal du helt sikkert overveje WonderSlim Low-Carb Protein Diet Bar. Disse højt vurderede proteinstænger har en god smag, og deres kompakte størrelse gør dem ideelle til at holde fast i din kost mens du er på vej.

Du får syv Fluffy Vanilla Crisp proteinstænger i hver kasse, og der findes andre smagsstoffer, herunder Chocolate Crisp, Strawberry Shortcake og meget mere. I hver proteinstang er der 15 gram protein og 10 gram fiber for at holde dig energisk i hele din rejse, og hver bar har kun 7 gram nettocarbs og 3 gram sukker. Udover at smake godt, er disse proteinstænger "portionstyret til vægttab og vægtstyring", ifølge producenten.

Kritikere siger WonderSlim Low-Carb Protein Diet Barrene er søde og lækre, hvilket giver en god lav-carb snack. Mange siger, at dette er deres foretrukne diætstang, de nogensinde har prøvet, så du kan meget vel også prøve dem!

Bedste Nut: Justins Honning Almond Butter Squeeze Packs

Køb på Amazon

Nødder er en anden stor kilde til protein, der ikke har masser af carbs. Disse super handy mandel smør squeeze pakker fra Justins gør ating møtrik smør nemt med din travle tidsplan. Hold en af ​​disse i din træningspose eller på dit skrivebord, og du kan hurtigt fylde 6 gram protein, som ikke kun fylder dig, det smager godt.

Mærket gør også jordnødde og andre smagsfulde slags nødsmør, så du er sikker på at finde noget, der piques din interesse, om det er salt eller sødt. Reviewers synger deres ros for disse handy lækre snacks, som de ikke kan leve uden.

Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?